Como a imaturidade emocional afeta os relacionamentos?

Crescer significa ser independente a nível pessoal, sem que isso implique distanciar-se dos outros. Assim, uma pessoa madura é capaz de se autorregular (gerenciar suas emoções) e se adaptar ao ambiente de forma saudável. Por outro lado, a confiabilidade surge quando, em seus relacionamentos, você cumpre o que promete; isso é um sinal de maturidade emocional.

As pessoas que mostram que são confiáveis ​​nos fazem ver que estão comprometidas com os outros. Confiabilidade transmite segurança. A falta disso pode significar egocentrismo, volatilidade, superficialidade e desonestidade. Para outros, pessoas que não demonstram confiabilidade podem ser vistas como inseguras.

Nesse sentido, aliás, quando nos comportamos de forma imatura, auto-sabotamos nosso relacionamento como casal.

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A falta de maturidade emocional e seus efeitos nas relações conjugais

A maturidade emocional exige vontade, introspecção, autocrítica construtiva. Chegamos a ela quando não precisamos mais julgar ou culpar ninguém pelo que nos acontece. É cuidar do que dizemos. Respeite o que ouvimos e pense no que não expressamos. Aja mais e reclame menos. Aprenda a se abrir emocionalmente sem escudos.

É bom nos mostrarmos vulneráveis e não tenhamos medo de nos expressarmos com amor.

O que é uma auto sabotagem? É quando você vai contra o seu crescimento pessoal. A tendência de nos atrapalhar, a conquista de nossos objetivos. Quando temos algo bom e emitimos um comportamento que nos faz perder o que temos. São auto-manipulações inconscientes.

A autossabotagem dos relacionamentos amorosos devido à imaturidade emocional

Existem várias maneiras de auto-sabotar os relacionamentos devido à imaturidade emocional:

• Nas discussões, estabeleça a dinâmica de: quem é o culpado? Eu vejo e sinto o que você faz comigo e ignoro o efeito de minhas ações em você. Evite enfrentar problemas. Desvie de qualquer responsabilidade e culpe o outro em vez de analisar o que aconteceu. Adie conversas difíceis ou desconfortáveis ​​ou evite-as completamente. Veja a vida apenas de sua própria perspectiva. Não se coloque no lugar da outra pessoa.
• não se desculpe quando erramos ou cometemos erros.
• Tenha uma escuta intervencionista. Ouça para responder e ganhar a conversa, não Simpatize ou tente entender o outro ponto de vista ou o que está acontecendo.
• Mesmo que tenhamos perdoado, use o que aconteceu no passado toda vez que houver um conflito para enfrentá-lo.
• Concentre-se em questões que não estão relacionadas ao que está acontecendo para chamar a atenção para nossos argumentos e ignore os da outra pessoa.
• Usando as inseguranças da outra pessoa contra ela.
• Aplique a lei do gelo. Use o silêncio ou ignore. Desaparecem quando há diferenças ou conflitos no relacionamento.
• Não demonstre responsabilidade afetiva. Fazer promessas de longo prazo, mesmo que você não tenha intenção de se comprometer com o relacionamento. Ser indeciso com o que você quer. Dê sinais mistos.
• Não estar ciente do impacto que palavras e ações têm sobre a outra pessoa.
• ter baixa auto-estima. Ser hipersensível a comentários ou críticas, pois são vivenciados como ataques.
• Vitimize-se para gerar culpa.
• Minimize as emoções da outra pessoa com frequência.
• Não comunicar suas necessidades. Espere que seu parceiro adivinhe o que há de errado com você e o que você precisa.
• Não se comprometer totalmente com o relacionamento. Mantenha um pé dentro e outro fora.

Como aplicar a maturidade emocional aos vínculos do casal?

Alcançar a maturidade emocional e refleti-la na vida a doisPortanto, você deve fazer o oposto:

• Assumir a responsabilidade pelas consequências de nossas ações. Admitir nossos erros e não tentar inventá-los.
• Auto-controle. Reaja de forma equilibrada e justa. Não se deixe dominar pelo medo.
• Ser assertivo na forma como nos expressamos. Descrever comportamentos em vez de rotular. Por exemplo: “quando você grita comigo eu fico nervoso, e não consigo te responder”, ao invés de “você é muito agressivo”.
• Conheça seus próprios limites e estabeleça limites com a outra pessoa. Ser independente. Não se posicionar como vítima e poder pedir ajuda de forma saudável.
• Maior responsabilidade afetiva. Estar ciente do impacto que palavras e ações têm sobre o outro. Honestidade. Explique claramente suas intenções e necessidades. Aja com empatia e respeito. Esteja ciente de que seus comportamentos têm consequências nas emoções do outro.
• Não tenha medo de ser vulnerável com seu parceiro. Isso é uma força, não uma fraqueza. Comunique-se quando estiver ferido, não guarde para si nem evite a comunicação. Isso seria um comportamento passivo-agressivo.
• não tenha medo de admita seus próprios erros e peça desculpas. Não deixe que o orgulho e o ego assumam o controle.

Para terminar…

Na sociedade, comportamentos emocionalmente imaturos são promovidos como características de pessoas atraentes, confiante e independente de forma errada, como é o caso do narcisismo, que é erroneamente vivenciado como boa autoestima. Nada está mais longe da realidade. Quando levamos em consideração as outras pessoas e a nós mesmos, há autoestima e maturidade emocional.