Pluviofobia (medo de chuva): sintomas, causas e tratamento

Pluviofobia, também conhecida como ombrofobia, é o medo persistente e intenso da chuva e eventos relacionados a ela (trovão, raio, etc.). É uma fobia específica de um estímulo ambiental, que pode ser causada por vários fatores.

Neste artigo veremos o que é a pluviofobia, quais são algumas de suas principais características e quais estratégias podem ser utilizadas para tratá-la.

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Pluviofobia: medo persistente de chuva

A palavra pluviofobia é formada pelo adjetivo “pluvial”, que significa “relacionado à chuva” (vem do latim “pluvialis”), e a palavra “fobia”, que vem do grego “phobos” e significa medo.

Assim, a pluviofobia é o medo persistente e intenso da chuva e dos elementos relacionados a ela. É um medo que pode estar presente durante a infância, embora também possa ocorrer na adolescência e na idade adulta.

Mas este não é o único termo usado para descrever o medo persistente da chuva. Um dos sinônimos de "pluviofobia" é o termo "ombrofobia", que mistura o grego "ombro" (significa "chuva") e a palavra "phobos".

Este último termo teve outras derivações. Por exemplo, existe uma espécie de planta que não suporta muita exposição à chuva, por isso foram chamadas de "ombrófobas". Por outro lado, existe uma grande variedade de vegetação que é chamada de "ombrofila", devido à sua alta resistência à chuva.

Características gerais deste distúrbio

Enquanto o medo característico da pluviofobia é causado por um elemento ambiental (chuva), este Pode ser considerado um tipo de fobia específica do ambiente natural. A idade estimada para o desenvolvimento desse tipo de fobia é superior a 23 anos, e a que ocorre com mais frequência é o medo de altura.

O estímulo percebido como nocivo, no caso a chuva, pode gerar expectativas de perigos conscientes ou inconscientes. Ou seja, as pessoas podem responder com ansiedade ao estímulo mesmo quando ele se manifesta apenas indiretamente. Da mesma forma, quando ocorre em adultos, eles podem reconhecer que o estímulo em si não representa um perigo iminente; Pelo contrário, quando ocorre em crianças, essa consciência geralmente está ausente.

A chuva, por sua vez, é um fenômeno atmosférico que resulta da condensação do vapor de água localizado nas nuvens. Mas a chuva é realmente um evento prejudicial? Por que pode ser perigoso para algumas pessoas e não para outras? Que grau de desconforto pode causar? Veremos algumas respostas mais adiante.

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Sintomas

Em geral, o medo associado às fobias é desencadeado pela exposição a um estímulo percebido como nocivo. Esse medo provoca uma resposta imediata de ansiedade., o que implica em sinais e sintomas como taquicardia, hiperventilação, diminuição da atividade gastrointestinal, aumento da pressão arterial, palpitações, entre outros.

Tudo isso ocorre como consequência da ativação do sistema nervoso autônomo, que é estimulado em situações de risco. Por outro lado, a resposta de ansiedade pode se manifestar por meio de nojo ou repulsa, lentidão cardiovascular, boca seca, náusea, tontura e diminuição da temperatura corporal. Este último ocorre quando a parte específica do sistema nervoso autônomo é ativada, conhecida como “sistema nervoso parassimpático”.

Cabe ressaltar que a intensidade com que essas manifestações ocorrem depende em grande parte do grau de exposição ao estímulo percebido como prejudicial. Ou seja, a intensidade da resposta varia dependendo se a pessoa está assistindo a chuva de casa, ou se precisa ficar exposta diretamente a uma tempestade.

Da mesma forma, a intensidade da resposta pode variar de acordo com as características particulares do estímulo nocivo e as associações relacionadas, e as possibilidades de fuga que pode apresentar (por exemplo, pode variar se for uma chuva fraca ou uma trovoada).

Além disso, uma fobia específica pode causar comportamentos secundários que afetam significativamente a qualidade de vida da pessoa, mas muitas vezes proporcionam alívio momentâneo. Por exemplo, evitando qualquer situação relacionada ao estímulo nocivo. Da mesma forma, pode causar hipervigilância perante tais situações ou o aparecimento de comportamentos defensivos.

Causas Possíveis

De acordo com Bados (2005) fobias específicas podem se desenvolver em pessoas que não têm uma condição predisponente, mas ter qualquer experiência negativa anterior (diretos ou indiretos), que geram intensas reações de alerta. No caso específico da pluviofobia, o medo pode ser justificado por experiências anteriores relacionadas a tempestades, colapsos arquitetônicos, inundações e outros desastres naturais.

Com o qual, fobias específicas são produzidas por uma interação dessas experiências com outras condições, como a vulnerabilidade biológica, psicológica e social da pessoa. Quer dizer, envolve tanto a suscetibilidade neurobiológica quanto as habilidades de enfrentamento e suporte social da pessoa.

Além disso, dependendo das características particulares da interação mencionada, a pessoa pode aprender a responder com medo desproporcional a estímulos associados a perigo ou risco.

Tratamento

Diante de tudo o que foi dito acima, o tratamento dessa fobia pode começar avaliando tanto o grau de ansiedade que provoca o estímulo, como as experiências negativas associadas e os tipos de vulnerabilidade de cada um pessoa.

Os tratamentos mais pesquisados ​​e usados ​​para erradicar as fobias são exposição ao vivo a situações temidas, o modelo participante, exposição imaginal, o dessensibilização sistemática e reprocessamento através de movimentos oculares. Cada uma dessas intervenções pode ter resultados efetivos dependendo das características particulares da fobia a ser tratada.