Medo de baratas (blatofobia): causas e sintomas

Existem muitos insetos ou animais que causam repulsa e, em alguns casos, medo. Alguns dos mais frequentes podem ser aranhas, cobras e baratas. Estes últimos costumam estar associados à sujeira e, embora em alguns países sejam considerados uma iguaria, muitas pessoas os temem.

A verdade é que poucos insetos produzem mais rejeição para os humanos do que as baratas. Esses bichinhos, que existem há milhões de anos (viviam com os dinossauros), produzem reações irracionais em muitas pessoas.

Neste artigo falaremos sobre blatofobia, o medo irracional de baratas.

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O que é blatofobia?

Blatofobia é um transtorno fóbico e, portanto, pertence ao grupo de transtornos de ansiedade. As fobias podem ser divididas em dois grupos. Os específicos, como é o caso aerofobia (medo de voar) ou o coulrofobia (medo de palhaços) e blatofobia; ou nas fobias complexas, nas quais se incluem a fobia social e a agorafobia.

As baratas são um dos insetos mais temidos, pois

nojo e medo são duas emoções negativas universais. Para muitos, são animais nojentos e, apesar de inofensivos, alguns indivíduos não podem ter baratas por perto.

Jeffrey Lockwood, professor de ecologia na Universidade de Wyoming e autor do livro A mente infestada: por que os humanos temem, detestam e amam insetos, explica que "apesar do fato de que os mosquitos mais perigosos podem ser mortais, eles não têm nada a ver com a reação que algumas pessoas têm em relação às baratas".

As fobias são distúrbios que causam grande ansiedade e desconforto., e para evitar essa sensação desagradável, muitos indivíduos tendem a evitar o estímulo temido. Se não puderem fazer isso, entrarão em pânico quando virem o objeto de seu medo. No conteúdo audiovisual a seguir, você pode ver uma reação totalmente irracional de uma garota em relação a uma barata inofensiva

Causas do medo irracional de baratas

As fobias geralmente têm sua origem em uma experiência traumática do passado e são aprendidas por um processo chamado condicionamento clássico, que é um tipo de aprendizagem associativa. Você pode se aprofundar nesse tipo de aprendizado neste artigo: “Condicionamento clássico e seus experimentos mais importantes”

Embora um dos primeiros pesquisadores a descobrir esse tipo de aprendizado tenha sido Ivan Pavlov, era joão b. Watson que tornou o termo popular nos Estados Unidos e o primeiro a fazer experimentos com humanos.

Em seus experimentos, ele criou um garotinho chamado Albert aprendeu um medo irracional de um rato branco que a princípio adorei. Apesar de suas descobertas interessantes e de ser um dos experimentos mais importantes da história da psicologia, hoje não poderia ser realizado, pois não seria considerado ético.

Você pode ver um vídeo deste estudo controverso abaixo:

Outras causas de fobias

Outros especialistas também afirmam que fobias como a blatofobia podem ser devidas a outros motivos. Um deles é o aprendizado vicárioisto é, por observação. Por exemplo, assistir a um filme de terror em que apareceram baratas. As fobias também podem ser devidas à nossa predisposição biológica, pois estamos preparados para ter medo de certos estímulos.

O medo é uma emoção adaptativa que ao longo da história permitiu a sobrevivência da espécie humana, por isso pelo qual as fobias são constituídas por associações primitivas e não cognitivas, que não são facilmente modificáveis ​​por argumentos lógico.

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Sintomas de fobia de baratas

Independentemente de serem fobias específicas ou complexas, a sintomatologia é semelhante em todos os transtornos fóbicoss. São conhecidos como transtornos de ansiedade porque se caracterizam por forte ansiedade e desconforto causados ​​pela medo ou medo irracional diante do estímulo fóbico, antecipando o encontro com ele e até Imagine. Principalmente, os sintomas da blatofobia podem ser classificados em três grupos:

• sintomas cognitivos: grande medo e medo irracional, angústia, pensamentos catastróficos...
• sintomas comportamentais: evitação do estímulo que causa medo
• sintomas físicos: sensação de asfixia, boca seca, tontura, dor de estômago e náusea, dor de cabeça, hiperventilação, taquicardia, tremores, calafrios...

Tratamento

As fobias causam grande desconforto, mas são curáveis ​​(pelo menos a ponto de diminuir muito os sintomas). De fato, tratamento psicológico é muito eficaz neste tipo de transtorno.

Geralmente, as sessões de psicoterapia se concentram na terapia cognitivo-comportamental, que é um tipo de terapia que visa modificar aqueles eventos internos (emoções, pensamentos e crenças) e comportamentos que causam desconforto. Esta forma de terapia utiliza técnicas diferentes da terapia comportamental e da terapia cognitiva, mas para o tratamento de fobias. técnicas de relaxamento e técnicas de exposição são realmente úteis. Dentro desta última, destaca-se a dessensibilização sistemática, na qual o paciente é exposto ao estímulo temido gradualmente e ao mesmo tempo ele está aprendendo diferentes estratégias de enfrentamento que melhoram sua bem-estar.

Além da terapia cognitivo-comportamental, que pertence às chamadas terapias de segunda geração, outros modelos terapêuticos pertencentes à terceira geração: o Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness e a Terapia de aceitação e compromisso. Este tipo de terapia não se concentre em mudar eventos e comportamentos internos, mas na aceitação da experiência e consequentemente na redução dos sintomas.

Por outro lado, em casos extremos tratamento farmacológico pode ser usado, mas sempre em combinação com terapia psicológica.

Novas tecnologias e o tratamento das fobias

Nos últimos anos, com o avanço das novas tecnologias, os psicólogos passaram a utilizar novas ferramentas que ajudar a expor o paciente a estímulos fóbicos sem a necessidade de sua presença. A realidade virtual e a realidade aumentada são alguns exemplos.

Além disso, com o uso de smartphones, os pacientes também podem contar com diversos aplicativos que auxiliam na superação das fobias. Você encontrará mais detalhes no artigo “8 aplicativos para tratar fobias e medos do seu smartphone”.