A relação entre criatividade e depressão

Em mais de uma ocasião, teremos ouvido falar que existe uma estreita ligação entre a criatividade (e até o gênio) e a psicopatologia. Muitos grandes expoentes de diferentes artes, como pintura, literatura ou poesia, manifestaram sintomas de diferentes transtornos psiquiátricos.

Quando se fala de artes como a pintura ou a escultura, geralmente se faz referência ao sofrimento de mania ou surtos psicóticos, em que há uma ruptura com a realidade (sendo esta ruptura a que facilita a criação de algo novo). Mas a depressão também tem sido associada à criatividade e para grandes obras. É por isso que neste artigo vamos falar sobre a relação entre criatividade e depressão, relação que não costuma ser tão comentada quanto com outras patologias.

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O que é depressão?

Antes de falar diretamente sobre a relação entre criatividade e depressão, pode ser útil revisar brevemente os conceitos sobre os quais estamos falando.

A depressão maior é entendida como um transtorno mental ou

psicopatologia caracterizada pela presença de humor triste e/ou anedonia ou dificuldade em sentir prazer ou satisfação na maior parte do tempo por pelo menos duas semanas, juntamente com outros sintomas, como distúrbios do sono (pode haver insônia e despertares noturnos ou hipersonia) e apetite (geralmente causando perda dele), retardo mental ou bradipsiquia, agitação ou retardo psicomotor, fadiga, sentimentos de inutilidade, desesperança e possíveis pensamentos de morte e suicídio (embora nem todos esses sintomas sejam necessário).

É um distúrbio que gera alto nível de sofrimento, no qual vieses cognitivos que por sua vez causam a existência de uma tríade cognitiva; Pensamentos negativos e sem esperança sobre você, o mundo e o futuro e em que há alta afetividade negativa e baixa afetividade e energia positiva. Tem efeitos graves na forma como vemos o mundo, e costuma gerar grandes limitações em diversas áreas da vida.

A pessoa geralmente fica focada em seus pensamentos depressivos, perde o desejo e a motivação para agir, perde a capacidade de concentração e tende a se isolar (se Embora inicialmente o ambiente se torne protetor e dê mais atenção ao assunto, a longo prazo costuma haver um cansaço da situação e um distanciamento progressivo).

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E a criatividade?

No que diz respeito à criatividade, ela é entendida como a capacidade de desenvolver novas maneiras e opções para fazer as coisas, gerar novas estratégias para atingir um objetivo. Requer habilidades diferentes, como memória e capacidade de pensar de forma divergente. Especialmente, requer imaginação para fazer uma ligação entre a realidade e os elementos a serem criados. A nível artístico, uma das mais reconhecidas e consideradas formas puras de criatividade, exige também introspeção e autoconsciência, bem como uma grande sensibilidade para captar emoções. Também está frequentemente relacionado à intuição.

A arte também tem sido frequentemente associada ao sofrimento. Isso faz com que o sujeito reflita e aprofunde o que ele é, como sente e como sente o mundo. Autores como Freud relacionar a criatividade do artista com patologias e traumas da infância, sendo uma forma de abertura aos conflitos e aos desejos e fantasias presentes no inconsciente.

A relação entre criatividade e depressão

A ligação entre depressão e criatividade não é algo recente: desde a antiguidade, Aristóteles Ele propôs que filósofos, poetas e artistas tendem a ter um caráter melancólico.

Essa ideia foi evoluindo e persistindo ao longo da história, descobrindo que alguns grandes pensadores, filósofos, inventores e artistas tiveram Características de indivíduos deprimidos com transtornos do humor (também incluindo transtorno bipolar). Dickens, Tennessee Williams ou Hemingway são, entre muitos outros, exemplos disso. E não só no mundo da arte, mas também na ciência (Marie Curie sendo um exemplo disso).

Mas esta relação não se baseia apenas em suposições ou em exemplos concretos: foram realizados múltiplos estudos científicos que tentaram avaliar esta relação. Os dados de grande parte desses estudos analisados ​​na meta-análise realizada por Taylor, da qual parte este artigo, mostram que existe sim uma relação entre ambos os conceitos.

Duas visões desta relação

A verdade é que se analisarmos os sintomas presentes em grande parte das depressões (falta de desejo, anedonia, retardo mental e motor...), a relação entre depressão e criatividade (que implica um certo grau de ativação mental e o fato de criar) pode parecer estranha e contra-intuitivo. Mas, por sua vez, devemos pensar que também envolve um foco no que se pensa e sente (mesmo que esses pensamentos sejam negativos), bem como prestar atenção aos detalhes do que nos perturba. Da mesma forma, é comum que os trabalhos criativos sejam realizados em um momento de recuperação ou retorno ao funcionamento normal após passar por um episódio.

No entanto, o facto de existir esta relação tem uma dupla interpretação: é possível que a pessoa com depressão veja a sua criatividade potenciada, ou que pessoas criativas tendam a sofrer de depressão.

A verdade é que os dados não suportam amplamente a primeira das opções. Pessoas com depressão maior mostraram em diferentes testes ter maior criatividade em aspectos como a pintura (curiosamente, a criatividade artística é a mais associada a este tipo de transtornos). No entanto, as diferenças foram relativamente modestas e, em muitos casos, não foram consideradas estatisticamente significativas.

No que diz respeito à segunda das opções, isto é, ao facto de pessoas criativas tendem a ter um nível mais alto de depressão, os resultados são muito mais claros e evidentes: mostram que existe uma relação entre moderado e entre depressão e criatividade (embora aparentemente a relação seja maior com o transtorno bipolar). As pessoas com maior nível de sensibilidade, incluindo a sensibilidade artística frequentemente associada à criatividade, são propensas à depressão. Tendem a sentir emoções com mais intensidade e prestam mais atenção aos detalhes, sendo geralmente mais afetados por acontecimentos e pensamentos.

Claro que essa relação ocorre com os transtornos depressivos maiores, nos quais aparecem episódios depressivos que acabam sendo superados (embora possam reaparecer no futuro). Distúrbios como a distimia, em que não há um episódio depressivo propriamente dito que acabe sendo superado, não estão relacionados a uma maior criatividade. Uma possível razão para isso é o fato de que sofrer de um transtorno de humor facilita a introspecção e o foco em como sentimos e interpretamos o mundo, algo que outras pessoas não costumam considerar na mesma medida. E essas reflexões podem ser concretizadas em diversos tipos de obras, como literatura, poesia ou pintura, despertando a criatividade.

O Efeito Sylvia Plath

Esta ligação entre doença mental e criatividade, especialmente no campo da poesia. Constatou-se, no estudo de diferentes autores ao longo da história, que em média as pessoas que se dedicam à poesia (especialmente as mulheres) tendem a morrer mais jovens, muitas vezes por suicídio. De fato, o percentual de suicídios passou de 1% para 17%. Isso foi batizado pelo Dr. James Kauffman como o efeito Sylvia Plath ou o efeito Plath.

O nome em questão vem de uma famosa poetisa, que sofria de depressão (embora hoje se especule que ela possa ter sofrido de transtorno bipolar), que acabou por se suicidar aos trinta anos após várias tentativas ao longo da vida e em cujas obras se podem ver muitas vezes reflexões ligadas ao morte.

Referências bibliográficas:

• TAYLOR, C. L. (2017). Criatividade e transtorno do humor: uma revisão sistemática e meta-análise. Perspectivas da Ciência Psicológica. 12 (6): 1040-1076. Nova Iorque
• Kaufman, J. C. (2001). O Efeito Sylvia Plath: Doença Mental em Escritores Criativos Eminentes. J Comportamento Criativo, 35:37-50.