4 equívocos sobre otimismo (e a dura realidade)
Ninguém pode duvidar que o otimismo, em algumas situações, pode ser a chave para o sucesso em algum aspecto de nossas vidas. Porém, Vivemos tempos em que a obsessão pela felicidade faz com que muitos pensem que o otimismo é tudo..
Ser otimista tem suas vantagens, mas desde que esteja em sintonia com o ambiente e a realidade em que nos movemos. Como tudo nessa vida, tanto o excesso quanto a falta de otimismo são negativos.
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Como é uma pessoa otimista
Cada pessoa tem suas peculiaridades e, obviamente, ser pessimista não é nada bom. Na verdade, pessoas sensatas e objetivas, e também otimistas, podem se considerar vantajosas.
Otimistas são pessoas que olham para o lado positivo das coisas ao invés de passar o dia inteiro lamentando, que não se importam quantas vezes vão cair, porque de cada experiência aprendem positivos. Agora, o otimista não é a pessoa que está sempre com um sorriso no rosto, apesar adversidades, mas é alguém com alta autoconfiança e é realista com o ambiente que encerra.
Mas, Como são as pessoas otimistas? Esses tipos de indivíduos apresentam uma série de características:
Eles veem nos fracassos oportunidades de crescimento e aprendizado. Cair significa levantar.
Eles não se enganam, mas têm uma grande capacidade de autorreflexão e são honestos consigo mesmos.
São pessoas objetivas e realistas, por isso procuram sempre ser sensatas e consistentes em suas ações.
Eles têm boa auto-estima e se valorizam positivamente.
Não se comparam com os outros, porque encontraram a paz interior.
Eles têm uma grande capacidade de automotivação, apesar dos obstáculos que surgem em seu caminho.
Eles lutam pelo que querem e por seus próprios sonhos.
Eles vivem no aqui e agora e aproveitam o presente.
Eles são emocionalmente inteligentes.
Se você quiser saber mais sobre esses recursos, pode ler nosso artigo: “11 características das pessoas otimistas”
Falsas crenças sobre otimismo
Embora ser otimista seja benéfico, algumas pessoas podem ter falsas crenças sobre essa mentalidade positiva.
1. ser otimista vai te fazer feliz
A felicidade depende de muitos fatores, e pensar que simplesmente adotando uma mentalidade positiva e sendo otimista tudo correrá bem é um erro.. Otimismo não é algo que se impõe a si mesmo, mas é uma forma de pensar e se comportar que tem muito a ver são o nível de autoconfiança que uma pessoa tem e como ela se relaciona com os eventos que ocorrem ao seu redor.
Otimismo não é olhar para o outro lado quando coisas negativas acontecem, mas encarar a realidade como ela é e aceitá-la. Uma vez aceito, é se mexer e trabalhar passo a passo para conseguir o que deseja.
2. Otimismo é uma atitude
O otimismo não é algo que um indivíduo possa impor a si mesmo e, como eu disse, tem a ver com construir uma personalidade forte e ser uma pessoa realista e confiante em si mesma. Não se trata de ver a vida cor de rosa e viver alheio aos problemas. Trata-se de analisá-los e aceitá-los. Observar e desapegar-se emocionalmente de algumas situações desagradáveis.
É olhar para o futuro, mas sempre com os pés no chão. Otimismo não é viver em expectativas irracionais. É ver as coisas como elas são e aprender com elas. Pessoas otimistas também falham, mas entendem que os fracassos fazem parte da vida.
3. Problemas são resolvidos com otimismo
Otimismo por si só não resolve problemas. Pode nos motivar a seguir em frente, mas também temos que fazer a nossa parte para que tudo saia como desejamos.. Portanto, a autoconfiança é fundamental nesse sentido, pois é uma variável psicológica que torna referência à percepção das habilidades e recursos que temos ao realizar algum tarefa. Acreditar em si mesmo resolve problemas, não apenas otimismo.
- Artigo relacionado: "Autoeficácia de Albert Bandura: você acredita em si mesmo?"
4. Você pode ser otimista o tempo todo
Pensar que você pode ser otimista o tempo todo e viver com um sorriso no rosto o tempo todo é algo irreal, e neste caso estaríamos falando de um falso otimismo. Como disse o psicólogo humanista Abraham Maslow, "O falso otimismo, mais cedo ou mais tarde, decepciona, irrita e desespera."
O falso otimismo tem a ver com baixa auto-estima e uma tentativa de esconder a insegurança que se sente. Na verdade, os falsos otimistas não atingem as metas que traçam, porque não são realistas. A longo prazo, e como explica Maslow, o falso otimismo acaba frustrando a pessoa.
Resumindo, pessoas com falso otimismo:
Eles não se valorizam
eles não são auto-motivados
Eles não vivem no aqui e agora e não se conectam consigo mesmos
Eles não são honestos consigo mesmos
eles não são realistas
O falso otimismo é tão ruim quanto o pessimismo. Se você quiser saber mais sobre isso, pode ler nosso artigo: “Falso otimismo: o que é e quais são seus efeitos negativos?”