Entrevista com Mario Garcés: treinar e aprender no meio da natureza

Quando falamos de formação, muitas vezes partimos do princípio que tudo se limita à transmissão de conhecimento através da palavra. Essa concepção de aprendizagem, no entanto, deixa de fora grande parte dos elementos que entram em jogo quando se trata de internalizar lições significativas; o contexto e a forma como interagimos com o ambiente enquanto aprendemos importam tanto ou mais do que o que os professores dizem.

Isso é algo que o técnico e treinador Mario Garcés conhece bem, que habitualmente sai das paisagens da Meseta (mora em Majadahonda) para acompanhar os seus clientes ao paisagens naturais do vale de Benasque e realizar programas de treinamento ao ar livre no coração do Pirinéus.

Estes cursos de desenvolvimento pessoal centram-se na melhoria de competências psicológicas fundamentais, como a regulação das emoções e a compreensão de situações complexas e aproveitam o ambiente único dos Pirenéus Aragoneses para alcançar uma verdadeira significativo. Para saber mais sobre esta iniciativa, entrevistamos Mario Garcés.

A proposta de Mario Garcés: treinar no meio da natureza

Nestas linhas conversamos com Mário Garces para explicar mais sobre a maneira como ele concebe programas de treinamento e desenvolvimento pessoal em ambientes naturais.

Este formador, que se tem dedicado à investigação na área da neurociência afetiva, destaca a necessidade de compreender a importância das emoções e a sua ligação com a natureza.

Por que você decidiu começar a usar os espaços naturais para realizar cursos e atividades de desenvolvimento pessoal?

Ao longo de nossa história como espécie, crescemos e nos desenvolvemos em contato direto e permanente com a natureza. Esse relacionamento nos moldou como somos, com nossas habilidades e habilidades, tanto físicas quanto psicológicas.

Mas, em dado momento, o ser humano se separou da natureza e a transformou em algo externo e distinto de nós, algo a ser controlado e subjugado, algo que poderia ser explorado.

Já estamos vendo as consequências dessa ruptura com nossas origens na forma de mudanças climáticas, poluição plástica, mas também na forma de solidão, estresse, depressão e abuso de todos os tipos de substâncias.

Assim, quando o que queremos é aprender a reequilibrar-nos, como pré-requisito para recuperá-la como sociedade, um bom primeiro passo é voltar à origem, ao natureza.

Quais são as atividades que você projeta para esses eventos com base? O que há de diferente neles?

A natureza nos oferece muitas oportunidades para gerar e explorar metáforas vitais, muito úteis para a compreensão dos conceitos que pretendo transmitir.

Essas metáforas estão no centro de todas as atividades, simples, que realizamos na natureza durante o treinamento. Eles permitem que os participantes se conectem com ideias básicas, mas muito profundas, e façam perguntas sobre si mesmos e sua relação com o ambiente em que vivem.

Com certeza você está acostumado a trabalhar com uma grande variedade de pessoas, mas no geral... qual é o perfil de quem quer fazer esses cursos? Quais são seus objetivos?

As pessoas que frequentam meus cursos de natureza são geralmente pessoas entre 30 e 55 anos que procuram mais do que apenas receitas. Querem compreender, e muitas vezes lidar com autonomia, situações intensas da vida ou questões fundamentais que lhes permitam crescer e desenvolver-se como pessoas mais “acordadas” e mais felizes.

O que eles mais valorizam é ​​o fato de eu falar com eles a partir da minha experiência pessoal, muito ampla e intensa, algo que compõe minha marca pessoal. Muitos participantes também apreciam minha extensa experiência em pesquisa que, combinada com uma rica experiência vital, confere-lhes uma visão dupla muito enriquecedora e rara neste tipo de cursos.

E em relação à pergunta anterior, como os espaços naturais facilitam o alcance dessas metas de desenvolvimento pessoal?

Tomemos como exemplo a montanha. Ao entrar na montanha todos os seus sentidos se aguçam, os espaços se abrem, respira melhor, vê o sol, o céu, a floresta, põe o corpo em movimento, elimina toxinas.

Todos os problemas ficam para trás, lá embaixo na cidade ou vila onde você mora. O esforço torna-se um desafio pessoal; Você luta contra suas próprias limitações.

Lá, ninguém além de você pode ser responsável por continuar ou parar. Isso o obriga a assumir a responsabilidade por suas próprias decisões e o leva a aprender a tomar melhores decisões ou a assumir as já tomadas.

Mas também ajuda a encontrar o seu próprio ritmo, diferente dos outros que muitas vezes tentamos imitar, enquanto você sente que tudo naquele ambiente, toda aquela natureza te cobre e te acompanha nesse trabalho de autodescoberta.

Atualmente você faz esses cursos no Vale de Benasque, nos Pirineus Aragoneses. Por que ali, precisamente?

O Vale de Benasque é minha casa há quase 15 anos. É um vale glaciar escavado entre os dois maiores maciços dos Pirinéus, de difícil acesso, o que o torna um oásis natural, o "Vale Escondido".

Além disso, conheço-o muito bem, o que me permite personalizar dinamicamente as atividades, de acordo com as diferentes características dos diferentes grupos. Esse conhecimento me facilita gerar aquelas metáforas que buscamos como parte fundamental do treinamento.

Que outro elemento torna seus cursos algo diferente?

O elemento principal é que meu objetivo como treinador é tornar as pessoas mais capazes e independentes quando se trata de abordar suas próprias vidas. A título de exemplo, uma parte da formação visa ensinar aos participantes os conhecimentos fundamentais para que, de forma autônoma, eles mesmos possam realizar atividades simples no natureza.

Assim, ensino-os a medir os tempos, a reconhecer um caminho, a interpretar as nuvens ou a medir o esforço. Meu objetivo não é que venham para um curso toda vez que quiserem crescer, mas que se sintam capazes de incorporar o natureza como sua própria ferramenta de desenvolvimento pessoal, fazendo o que eu inicialmente lhes dei. ensinado. Isso também funciona para técnicas mais mentais, ganhando assim autonomia em todos os níveis.