Como o abuso psicológico em relacionamentos de casal prejudica a saúde mental

Em muitos casos, os relacionamentos amorosos são motivo de felicidade e bem-estar emocional, mas, infelizmente, não são poucos os casos que dão origem a dinâmicas de abuso psicológico. Essas situações não apenas fazem com que o vínculo afetivo seja prejudicado ou evolua para um relacionamento disfuncional devido ao comportamento da pessoa que maltrata a outra; Além disso, gera alterações que atingem a vítima de forma focada e individual, podendo até deixá-la com sequelas por muitos anos.

Nesse sentido, esse tipo de relacionamento baseado em maus-tratos, abuso e controle acaba gerando uma série de danos na vítima que ameaçam diretamente sua saúde mental. Neste artigo veremos o impacto que o abuso psicológico nas relações de casal tem na saúde mental.; motocicletas para as quais essas relações tóxicas não devem ser normalizadas, mesmo que não ocorra agressão física nelas.

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Os efeitos na saúde mental do abuso psicológico em relacionamentos de casal

A seguir, você encontrará um resumo das consequências mais comuns para a saúde mental que o abuso psicológico produz nos relacionamentos amorosos, tanto no casamento quanto no namoro.

1. Baixa auto-estima

A autoestima é um dos primeiros elementos da personalidade de uma vítima de abuso psicológico a ser afetada. E por sua vez, isso produz um efeito "bola de neve" que facilita o aparecimento de padrões de comportamento nocivos, baseados em auto-sabotagem, auto-ódio e isolamento social.

A auto-estima é um dos elementos psicológicos fundamentais, o que nos torna quem somos e nos comportamos da maneira que fazemos. Pode ser resumido como a maneira como nos sentimos sobre quem pensamos que somos. É por isso que os abusadores atacam primeiro a autoestima de suas vítimas, tornando-as cada vez mais inseguras, menos independentes e menos autônomas.

Esse processo aumenta até que a vítima não possa mais fazer nada por si mesma e fique totalmente dependente de seu agressor, que finalmente ganha o controle da pessoa de quem vem abusando há algum tempo tempo.

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2. Dependência emocional

A dependência emocional é uma alteração psicológica que costuma aparecer em casos de abuso psicológico no parceiro, em que a vítima acaba gerando uma constante necessidade de atenção e aceitação de seu casal.

Esse fenômeno psicológico não se baseia na busca do bem-estar, mas na prevenção do desconforto: surge um medo atroz de irritar o outro, de causar transtornos. Essa dinâmica geralmente ocorre porque o abusador acaba controlando em todos os aspectos sua vítima e minando sua auto-estima a ponto de se tornar totalmente dependente do primeiro.

Relacionamentos pautados na dependência emocional acabam gerando grande desconforto na vítima no momento psicológico, a ponto de precisar constantemente da aprovação, carinho e amor de seu agressor para ser feliz.

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3. Ansiedade e estresse constantes

Ansiedade e estresse são formas comuns de desconforto em qualquer experiência ligada ao abuso em relacionamentos de casal, mesmo que não haja medo da possibilidade de ataques físicos.

Uma pessoa sob grande pressão de seu parceiro, que a impede de fazer as coisas por conta própria qualquer coisa e quem assiste sistematicamente, pode acabar desenvolvendo alterações como exemplo o Distúrbio de ansiedade generalizada.

Essas manifestações psicológicas podem ser tratadas por um profissional de psicologia desde que a vítima reconheça seu problema e esteja disposto a iniciar um processo de terapia, mas a solução é cortar o relacionamento para sair dessa situação de descontrole sobre o própria vida.

4. somatizações

A somatização é o aparecimento de sintomas físicos causados ​​por problemas ou alterações psicológicas ou na saúde mental da pessoa afetada.

São muitas as somatizações que podem se desenvolver devido ao abuso psicológico nas relações conjugais, entre as mais habitual podemos destacar dores musculares, dores de cabeça, queda de cabelo ou o aparecimento de eczema e outros problemas cutâneo devido à constante exposição à ansiedade.

5. Insônia

Ele insônia e, em geral, as dificuldades para dormir são outro dos problemas que enfrentam as pessoas que foram vítimas de abuso psicológico por parte de seus parceiros sentimentais.

Esta insônia é uma consequência direta da afetação psicológica e da saúde mental da pessoa, e Tem muito a ver com a impossibilidade de relaxar e a necessidade de estar "alerta" para não perturbar o outro. A longo prazo, acaba gerando cansaço e desgastando os nervos e a saúde física da pessoa, a ponto de ser quase impossível para ele adormecer.

6. Aumento do risco de abuso de substâncias

Nas ocasiões em que o abuso exercido pelo próprio parceiro for de grande intensidade, a vítima pode recorrer ao consumo de certas substâncias ou drogas para fugir de uma realidade muito negativa.

Para que isso aconteça, o abuso deve ter continuado ao longo do tempo até chegar a um ponto em que a vítima não possa suportá-lo. mais a situação, é aí que você pode começar o consumo de uma droga específica, como álcool ou drogas mais duro.

Em qualquer caso, o início de um vício é seriamente prejudicial tanto para a saúde mental quanto para o bem-estar físico da pessoa afetada.

7. Isolamento

O isolamento social progressivo é outro dos sintomas que aparecem em uma pessoa quando ela está sendo submetida a abuso psicológico por parte do parceiro, uma vez que os agressores tendem a isolar socialmente vítimas. É por isso que as vítimas de abuso psicológico contínuo acabam vendo sua saúde se deteriorar saúde mental, bem como seus amigos mais próximos e sua capacidade de estabelecer novas relações de amizade.

Portanto, a longo prazo acabam se sentindo isolados e sozinhos se não tiverem apoio externo, o que afeta significativamente seu humor e sua saúde psicológica.

8. Sentir-se culpado (apesar de ser a vítima)

O sentimento de culpa também é uma das constantes em situações de abuso psicológico por parte do pessoa agredida, fenômeno intimamente relacionado ao desenvolvimento de relações baseadas na dependência emocional.

Nesses casos, a vítima de abuso acaba considerando que o abuso que recebe é culpa sua. e não do abusador, e mesmo que ele mereça tal abuso, já que os abusadores tendem a culpar suas vítimas por tudo de ruim que lhes acontece.

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