Medo de compromisso: pessoas que temem o amor formal

A psicologia das relações pessoais é uma das facetas mais confusas do nosso comportamento. Por exemplo, é o caso de pessoas que aprendem a desfrutar plenamente da companhia umas das outras de repente se separam.

Não porque a personalidade de um deles alterado durante a noite, ou por causa de qualquer coisa que alguém disse ou fez; simplesmente por causa de algo chamado medo de compromisso.

Esse medo do futuro é um dos tipos de medo que não é produzido por um tipo de animal ou por uma situação que coloque integridade física está em perigo, mas têm a ver com a angústia produzida pela antecipação de uma experiência não desejado.

Qual é o medo do compromisso?

O medo do compromisso é o medo mais ou menos irracional de uma situação que não ocorreu e que tem a ver comn limitar a própria liberdade como um sacrifício a ser feito para formar um vínculo com outra pessoa.

Muitas vezes associamos o medo do compromisso ao mundo dos relacionamentos, mas ele pode realmente aparecer em qualquer lugar. situação em que a possibilidade de ficar preso em um relacionamento formal ou informal que exija muito de nós.

A crença fundamental em que se baseia este estado de espírito é relativamente simples: ser capaz de escolher entre várias opções, Mesmo que isso implique instabilidade, é preferível a um pacto ou compromisso que limite nossa liberdade de expressão. movimento.

Porém, O medo do compromisso pode ser entendido abordando os diferentes pilares em que se baseia. São os seguintes.

1. Um marcado individualismo

A forma de pensar das pessoas propensas ao medo de compromisso é basicamente individualista, no sentido mais neutro possível da palavra. Eles não precisam ser egoístas ou egocêntrico; eles simplesmente valorizam as necessidades individuais em primeiro lugar, e não tanto as coletivas. É por isso que dificilmente mostrarão entusiasmo e iniciativa própria para um projeto conjunto que está começando; Em qualquer caso, eles vão olhar com curiosidade.

O mesmo acontece com os relacionamentos; o medo do compromisso faz com que a possibilidade de ter um relacionamento amoroso seja interpretada, entre outras coisas, como uma forma de diluir a própria identidade e sacrificar tempo e esforço. O casal não é pensado como uma unidade, mas como a soma de duas partes.

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2. Pessimismo ao avaliar o futuro

As pessoas que mostram um medo constante e sistemático de compromisso tendem a acreditar que cada uma das opções futuras que são estendidas diante de seus olhos estão destinados a ser uma má experiência em que os custos e sacrifícios que devem ser feitos não serão compensados ​​pelo vantagens. O problema não é tanto que um compromisso específico seja aceito, mas que é rejeitado de antemão assumir qualquer compromisso que limite a própria liberdade no futuro.

3. pensamento dicotômico

Pessoas com medo de compromisso veem as decisões que têm a ver com reciprocidade e acordos como uma questão de tudo ou nada: ou se encaixa em um quadro de relacionamentos que a outra pessoa nos impõe, ou não é aceito. Pouco se pensa na possibilidade de negociar onde as responsabilidades começam e onde terminam, e obrigações de cada um, e nem sequer passa pela cabeça que este empenho possa ser adaptado às necessidades de si mesmo.

É por isso que, às vezes, fugir quando surge um indício de compromisso no futuro causa confusão e desconforto, quando não danos à auto-estima. Muitas vezes se entende que não foi essa ideia fictícia do que implica o compromisso que produziu medo no outro, mas sim em si mesmo, nas próprias características da pessoa.

O que fazer diante desse tipo de medo?

No mundo dos negócios e relacionamentos formais, o medo de compromisso pode ser razoavelmente bem fundamentado se ocorrer prontamente; Afinal, pode ser um sinal de que o negócio oferecido foi simplesmente bom. O que é preocupante é que o medo do compromisso se espalha para todas as facetas da vida, inclusive amorosa e afetiva, e de forma sistemática e constante por muito tempo.

Nestes casos, a terapia de casal pode ser uma solução altamente recomendada, pois através da mediação é possível atingir interessante e, ao mesmo tempo, modificar os esquemas de crenças da pessoa para que ela não tenha tantos preconceitos sobre o que implica assumir que compromisso.

Outras opções interessantes são Terapias cognitivo-comportamentais, com o objetivo de ajudar a pessoa a modificar sua própria maneira de pensar em favor de uma mais adaptativa. Isso muitas vezes significa, entre outras coisas, adotar uma mentalidade menos individualista, capaz de valorizar as experiências que são apenas podem viver intensamente se forem compreendidos como o produto de duas pessoas que estabelecem uma relação cujo produto é mais que a soma de seus componentes.