Contraltofobia: causas, sintomas e tratamento

Existem certas situações na vida que tendemos a temer, como ser agredidas sexualmente (especialmente mulheres, dada a marcada cultura sexista). Isto é lógico, pois o medo é um mecanismo de alerta que nos protege de perigos futuros.

Mas o que acontece quando você tem esse medo mesmo em sua própria casa? Ou quando você fica obcecado com o fato de que a qualquer momento corre o risco de ser agredido, estuprado ou abusado sexualmente? Então falamos sobre contraltofobia. Vamos conhecer essa fobia em detalhes.

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O que é contraltofobia?

Contreltofobia (também chamada de agrafobia; não deve ser confundido com agorafobia) é o medo ou fobia de sofrer abuso sexual, agressão ou estupro. Esse medo vai além do medo “normal” de que isso aconteça, pois é lógico ter medo de ser estuprada ou abusada.

Além do medo intenso, há evitação de situações associadas ao estímulo ou situação temida (ou fóbica) (ou se não são evitadas, são suportadas com grande ansiedade), interferência na vida diária e

irracionalidade ou desproporcionalidade do medo, conforme discutido abaixo.

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Sintomas

Sabemos que a contraltofobia é uma fobia específica. No DSM-IV e DSM-5, existem 5 tipos de fobias específicas: fobia de animais, fobias de ambientes fobia natural/ambiental, lesão por injeção de sangue, situações (fobia situacional) e finalmente outras tipos de fobias.

Especificamente, a contreltofobia poderia ser incluída nesta última categoria, a de “outros tipos de fobia específica”. Esta categoria também inclui outros medos semelhantes, como engasgar, vomitar, contrair alguma doença ou, por outro lado, medo de fantasias ou barulhos altos nas crianças.

Os sintomas da contreltofobia são os mais importantes de uma fobia específica, e que correspondem aos critérios diagnósticos do DSM-IV e DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) são:

1. Reações intensas de medo

Esse medo é desproporcional ao objeto ou situação que o origina, bem como irracional.

2. Evitar

Além disso, as respostas de evitação aparecem quando o estímulo fóbico deve ser enfrentado; ou, se o estímulo não for evitado, se depara com muita ansiedade e/ou com a presença de acompanhante.

3. Interferência

A fobia causa desconforto significativo ou prejuízo no funcionamento da pessoa.

4. Duração de 6 meses

Para diagnosticar uma fobia específica, é necessário que esse medo dure pelo menos 6 meses em menores de 18 anos (no DSM-IV). No DSM-5, porém, a especificação “menores de 18 anos” é retirada, e a duração é estabelecida para todas as pessoas, independentemente da idade.

5. Exclusão de outros transtornos

Os sintomas da fobia não são explicados por outro transtorno mental, uma doença médica ou pelos efeitos de uma substância.

Como aparece a contraltofobia?

Esse medo (não uma fobia) geralmente se manifesta nas mulheres., especialmente quando se encontram em determinadas situações (por exemplo, andando sozinho em uma rua deserta à noite; Embora isso não devesse acontecer, continua acontecendo).

Porém, quando a fobia em si aparece, a contreltofobia, Isso ocorre tanto em mulheres quanto em homens; Nesse caso, as pessoas que sofrem com isso interpretam quase todas as situações cotidianas como potencialmente perigosas. Desta forma, qualquer situação é temida porque se pensa que levará a abusos, estupros e/ou agressões.

Causas

As causas da contraltofobia podem ser diversas. Algumas delas são:

1. Episódios de abuso sexual

Esses episódios também podem ser estupro ou agressão sexual e geralmente ocorreram na infância. Isso é o que chamamos em psicologia de condicionamento direto.

Devemos, no entanto, realizar um bom diagnóstico diferencial no caso de choque pós-traumático ou transtorno de estresse pós-traumático (DPT), em casos de vítimas de abusos recentes; Nestes casos, o comportamento e o medo são os mesmos, mas não são considerados uma fobia em si.

2. Testemunhando uma agressão sexual

Condicionamento vicário, ou ter testemunhado ou observado uma agressão sexual a uma terceira pessoa, também pode desencadear contraltofobia.

3. Transmissão de informações

Nem sempre é necessário ter sofrido agressão sexual (ou testemunhá-la em outra pessoa) para adquirir contreltofobia. Às vezes, ouvir histórias de pessoas que sofreram esse tipo de abuso, agressão e/ou violações (bem como suas reações de medo e pânico), podem ser suficientes para desenvolver o contraltofobia.

Dadas essas histórias, ansiedade pode desencadear, e a pessoa imediatamente se coloca no lugar da vítima, pensando que isso também poderá acontecer com ela no futuro.

Tratamento

Quando o medo inicial, considerado “normal”, de sofrer tais danos desencadeia a contreltofobia (com os sintomas que isso implica), é aconselhável procurar um especialista para tratá-lo. É importante que as pessoas ao seu redor pratiquem a empatia e não subestimem as preocupações da pessoa (mesmo que “a priori” possam parecer desproporcionais).

Será necessário tratar distorções cognitivas associadas à conrteltofobia (que pode distorcer a realidade); Isto pode ser feito com terapia cognitivo-comportamental e, mais especificamente, com reestruturação cognitiva. Por outro lado, incluirá também a desaprovação de situações consideradas perigosas ou a natureza incontrolável do medo.

Ao nível do tratamento comportamental, pode ser utilizada a terapia de exposição (exposição ao estímulo ou situação fóbica pode ser várias), combinada com o uso de autoinstruções e/ou relaxamento.

Referências bibliográficas:

• Belloch, A.; Sandin, B. e Ramos, F. (2010). Manual de Psicopatologia. Volume II. Madri: McGraw-Hill
• APA (2014). DSM-5. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Madri. Panamericana.
• Sánchez, L. (2018). Contraltofobia: Tratamento do medo de abuso sexual. Diário Feminino