Como amamentar sem dor (com 10 dicas e técnicas)

O mamilos doloridos durante a amamentação é algo que muitas mães vivenciam. No entanto, amamentar seu bebê não deve ser doloroso e pode ser curado.

Neste artigo, explicamos como amamentar seu bebê sem dor, dando algumas dicas e técnicas para que você possa desfrutar da amamentação sem sofrer.

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Dor durante a amamentação

Durante a lactação muitas mulheres sentem dor quando amamentam seus bebês, seja porque sentem dor na mama ou porque a sucção do bebê causa dor. O mais comum é sentir dores nos mamilos ou desconforto em algumas áreas das mamas.

Se, além disso, uma boa postura não for alcançada durante a amamentação, também pode causar dores nas costas e no pescoço, por isso é importante ter cuidado com a sua postura.

Mas embora essas experiências possam ser muito comuns e frequentes após o parto, qualquer mulher deve ser capaz de amamentar sem dor. Sentir dor ao amamentar, portanto, nada mais é do que um sinal que nos alerta sobre um problema, seja ele um

má aderência do mamilo pelo bebê ou a presença de uma infecção no peito.

Portanto, é importante encontrar maneiras de poder amamentar sem dor, tentar descobrir quais são as causas dessa dor e poder encontrar a solução que melhor se adapta a você. A seguir, falaremos sobre as possíveis causas para sentir dor durante a amamentação.

Causas de dor ao amamentar seu bebê

As causas pelas quais você pode sentir dor ao amamentar podem ser muito variadas. A primeira coisa é saber que é normal sentir um pouco de dor quando o bebê pega e puxa o mamilo para mamar, mas essa dor passa depois de um minuto.

Se a dor persistir após esse período, essas são as possíveis causas de você sentir dor ao amamentar seu bebê.

Mamilos rachados

Se você já tem amamentado, mas da maneira errada, você provavelmente tem o mamilos rachados ou doloridos, então o atrito causa dor. Seus mamilos também podem estar sensíveis, sem ferimentos, mas isso deve passar após um minuto de amamentação.

Sucção ruim

Outra das causas mais prováveis ​​de dor durante a amamentação pode ser causada por má sucção do mamilo. Isso ocorre quando o bebê está mal posicionado e sua boca não suga todo o mamilo e parte da aréola.

Obstrução

Pode produzir um bloqueio nas glândulas mamárias quando o leite se acumula em algum ponto, quando há uma inflamação causada por um infecção ou quando muita pressão é exercida em qualquer parte do tórax, causando má drenagem do leite.

Podemos detectá-lo se houver uma área do tórax que se torna inflamada e dura, e pode ser tratada massageando a área. Se o caroço estiver vermelho, quente e também tiver febre alta (acima de 38,5 graus), pode ser mastite.

Mastite

A mastite é uma doença causada por bactérias que produzem uma inflamação no peito. Isso faz com que um dos dois seios tenha uma área dura, inchada, quente e vermelha. Os outros sintomas são febre alta, fraqueza, mal-estar e desmaios. Nesse caso, deve-se consultar um médico para realizar o tratamento adequado.

Infecção por fungos

Infecções por fungos podem ocorrer durante a amamentação tanto no seio da mãe quanto na boca do bebê. É detectado se houver feridas, manchas vermelhas no peito, descamação, vermelhidão dos mamilos e dor no peito.

10 maneiras de amamentar sem dor

Se você já descartou qualquer patologia ou infecção, mas ainda tem problemas, estas são algumas das dicas que você pode seguir para poder amamentar sem dor.

1. Melhorar a postura

A primeira coisa que você deve fazer para amamentar sem dor é tentar adote uma boa postura ao amamentar. A melhor maneira de amamentar seu bebê é sentar-se com as costas apoiadas e na posição vertical, com os pés apoiados no chão.

Incline os ombros para trás para manter o pescoço em boa postura e não se esqueça de manter os braços em uma posição firme e confortável para evitar o cansaço. Também é importante que você sempre aproxime o bebê do seu corpo, em vez de se inclinar na direção dele. Pode ajudar-se com uma almofada de amamentação para maior conforto.

2. Melhorar a aderência do bebê

Para amamentar sem dor, você deve garantir que o apego do bebê ao mamilo e a sucção ocorrem corretamente. Para fazer isso, você deve certificar-se de que a boca do bebê é aquela que está perto da mama, e não o contrário, garantindo que seu nariz se alinhe com o mamilo e que seu lábio inferior agarre parte da aréola por baixo do mamilo.

O bebê deve abrir bem a boca, como se fosse um bocejo, e nesse momento o seio deve ser trazido para mais perto dele. Desta forma, conseguirá que a boca cubra parte da aréola e todo o mamilo, que ficará localizado na parte inferior do palato. Desta forma, a pressão que será exercida na sucção será produzida na aréola e não prejudicará o mamilo.

3. Mudar de lado ou frequência

Outra forma de evitar a dor durante a amamentação é mudar de lado, para que nem sempre chupa o mesmo seio. Tente começar com aquele que estiver menos dolorido. Da mesma forma, mudar a postura do seu bebê também pode ajudá-lo a encontrar a maneira como você sente menos dor no peito.

Outro truque para amamentar sem dor é mudar com que frequência você amamenta. Em vez de amamentar algumas vezes por um longo tempo, você pode fazer isso por um curto período de tempo, mas com mais frequência.

4. Calor no peito antes da amamentação

Outra forma de amamentar sem dor é tomar um banho quente antes da amamentação. Usar compressas quentes no peito e massagear várias vezes ao dia também pode ajudar a reduzir a dor. No entanto, você deve evitar o calor nessa área se tiver uma infecção por fungos ou mastite.

5. Frio depois da amamentação

Da mesma forma que o calor funciona bem antes da amamentação, o frio é benéfico depois de amamentar. Você pode colocar compressas de água fria ou gelo para reduzir a inflamação.

6. Use cremes

Usar hidratantes ou cremes protetores antes ou depois da amamentação ajuda a manter boa hidratação do peito e que os mamilos não ressecam ou racham. Claro, certifique-se de que eles são hipoalergênicos e que não podem deixar um gosto ou cheiro estranho que possa afetar a amamentação.

7. Hidrate-se

Ficar bem hidratado pode ajudar evite secura no peito, mas também pode ajudar a prevenir bloqueios e que a amamentação possa ocorrer corretamente.

8. Vista roupas confortáveis

Procure usar roupas que não provoquem mamilos irritados ou não aperte a área da mama. Usar sutiãs muito apertados ou a pressão de algum arame pode causar bloqueios.

9. Use protetores

existir protetores de mamilo que você pode usar para amamentar sem dor. Eles são especialmente úteis para os casos em que você já tem mamilos muito rachados ou feridas que precisam ser curadas. É importante que você consulte o seu médico ou parteira antes de usá-los.

10. Extrair leite

Se você tem um problema no peito ou tem mamilos particularmente sensíveis, você pode tentar extrair leite com uma bomba por alguns dias para descansar da sucção do bebê.

Se apesar de tudo ainda não consegue amamentar sem dor, consulte o seu médico para descartar possíveis infecções ou patologias e encontre a solução que melhor se adapta ao seu caso.

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