Boldo: o que é, propriedades, benefícios e contra-indicações

Boldo é uma planta comumente usada como infusão para ajudar com certas doenças. Esta árvore, nativa da América do Sul, é usada desde a casca até suas flores e folhas. Na verdade, para beber no chá, o que se usa são justamente suas folhas.

Mas o mais importante é que esta planta se caracteriza por possuir múltiplas propriedades que beneficiam o organismo. Seu sabor é muito agradável, razão pela qual muitas pessoas o consomem regularmente. Apresentamos uma lista com as propriedades, benefícios e contra-indicações do boldo.

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Boldo: uma planta com múltiplas propriedades que você deve conhecer bem

Os compostos da planta do boldo podem ter benefícios para a saúde. Por conter uma boa quantidade de flavonóides e taninos, pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares, entre outras condições.

No entanto, o fato de ser uma alternativa natural para ajudar em certas condições não isenta a possibilidade de efeitos adversos. Por isso também é importante conhecer as contra-indicações e as propriedades da planta do boldo.

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1. Diurético

Folhas de boldo em infusão têm propriedades diuréticas. Por conter boldina, essa planta desempenha a função de um diurético eficiente. Esta propriedade facilita a eliminação de toxinas acumuladas no sangue.

Pessoas com infecções frequentes do trato urinário ou problemas de cistite podem se beneficiar com a ingestão de infusões de boldo. Esta é sem dúvida uma das qualidades mais eficientes desta planta.

2. Ajuda contra a constipação

Um chá de folhas de boldo pode ajudar a aliviar a constipação. Um dos usos mais comuns desta planta desde os tempos antigos tem sido para ajudar a aliviar desconfortos relacionados ao sistema digestivo.

Por ter propriedades antiinflamatórias, ajuda a relaxar o intestino e, assim, permite uma evacuação adequada. Isso também ajuda a diminuir o gás. Este efeito pode ser muito útil para pessoas que sofrem de flatulência.

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3. Descongestionante

Uma das propriedades e benefícios do boldo é como descongestionante. Para usá-lo para este fim, deve ser aplicado externamente. As folhas de boldo podem ser aplicadas topicamente, bastando colocar no peito ou próximo ao nariz.

A planta do boldo contém cineol. Esse óleo é o que confere ao boldo seu aroma característico, além de ter a capacidade de desobstruir as vias respiratórias. Por esse motivo, é recomendável tê-lo por perto para sentir seu cheiro e, assim, sentir alívio do congestionamento.

4. Relaxante

A planta do boldo e seu composto importante, o cineol, também podem ser usados ​​como relaxante ou auxiliar para tratar insônia. O Cineol é um óleo que entre os seus inúmeros benefícios, atua também no sistema nervoso, relaxando-o.

Embora existam algumas plantas que estimulam o corpo e mantêm o sistema nervoso alerta, a planta do boldo tem o efeito de reduzir o estresse e diminuir a excitação. Isso beneficia o processo de sono, ajudando você a adormecer mais facilmente.

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5. Analgésico

As propriedades do boldo permitem que seja usado como um analgésico natural. Desde os tempos antigos, a planta do boldo tem sido usada para aliviar todos os tipos de dores. É um analgésico leve que pode muito bem substituir alguns medicamentos para doenças menores.

Seja em um episódio de resfriado, cólicas menstruais ou após uma rotina de exercícios, um a infusão da planta do boldo pode ajudar a relaxar os músculos e articulações e fornecer alívio.

6. Anti-séptico e anti-acne

As folhas da planta do boldo têm propriedades anti-sépticas. Para isso, as folhas são utilizadas aplicadas diretamente sobre uma ferida ou leve queimadura.

Topicamente, as folhas do boldo ajudam a evitar que a infecção seja gerada em uma ferida exposta. Também pode ser usado para tratar a acne. Tanto externamente por meio de compressas, quanto tomando uma infusão de boldo uma vez ao dia.

7. Doenças reumáticas

O boldo é usado como uma ajuda para acalmar a dor da artrite e doenças reumáticas. Suas propriedades antiinflamatórias e analgésicas também têm sido muito eficazes para ajudar a reduzir o desconforto de doenças reumáticas.

Para usar o boldo com essa finalidade, são usados ​​emplastros de folha de boldo direto nas juntas. A boldina, o limoneno e o cineol agem sobre eles, desinflando e também relaxando os músculos.

8. Depuração

As folhas do boldo podem fazer parte do tratamento de purificação do fígado e da vesícula biliar. A planta do boldo é considerada uma planta hepatobiliar, ou seja, ajuda a estimular as funções dos órgãos responsáveis ​​pela eliminação das toxinas.

Por isso, junto com uma dieta adequada, as infusões de folhas de boldo podem auxiliar no processo de limpeza do fígado e da vesícula biliar. Isso minimiza o risco de cálculos biliares.

Contra-indicações dos usos da planta do boldo

Embora as folhas do boldo tenham múltiplos benefícios, é preciso lembrar que o fato de ser uma alternativa natural para o tratamento de algumas doenças não o torna uma substância inofensiva. É importante prestar atenção às contra-indicações e certas recomendações para evitar consequências negativas.

• A ingestão da infusão do boldo não deve ultrapassar um mês.

• Se sua ingestão for combinada com tratamento médico ou medicação, deve ser consultada com o médica, pois seus compostos podem aumentar ou inibir os efeitos da medicina e, assim, causar danos mais alto.

• Não deve ser administrado a crianças com menos de 12 anos de idade, nem a mulheres grávidas ou a amamentar.

• No caso de pacientes com problemas renais ou hepáticos, deve-se sempre consultar o seu médico antes de consumi-lo, pois pode causar complicações graves.

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Referências bibliográficas

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