Como se amar? 6 dicas para amor próprio

Felicidade e amor verdadeiro começam com amor próprio, ou pelo menos é o que ouvimos ao nosso redor. O que acontece é que, quando nos amamos incondicionalmente, somos capazes de nos dar o verdadeiro bem-estar, fazemos escolhas melhores sobre as situações ou pessoas em nosso ambiente e não aceitamos nada menos do que o que nós Nós merecemos.

No entanto, quando começamos a lição de casa muitas vezes não temos ideia de como se amar, por onde começar, o que fazer de diferente, para nos dizer, mas se eu me amo! Deixaremos aqui algumas dicas para iniciar o caminho do autoconhecimento e do amor incondicional por nós mesmos.

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O que isso significa sobre o amor próprio?

Para que você possa entender melhor, pense na maneira como você ama seu parceiro; a atenção que você dá a ele, como você faz tudo para dar-lhe bem-estar, o tempo que você dedica a ele, como você é compreensivo e compassivo e como você o aceita e ama apesar de tudo.

Amar a si mesmo é isso. ser capaz de nos amar incondicionalmente e nos aceitar por quem somos. Tudo em sua vida melhora quando você ama a si mesmo porque, ao amar a si mesmo, você sabe como amar os outros. Do contrário, nossos relacionamentos se transformam em outras coisas além do amor.

Quando somos capazes de nos amar, somos capazes de nos ver como somos, de não nos julgarmos e de seja honesto com nós mesmos; somos capazes de ver o que gostamos e o que não gostamos, o que precisamos e nos dar bem-estar; quando nos amamos, podemos nos colocar em primeiro lugar, mas não se engane, isso não o torna uma pessoa egoísta como alguns diriam; quando nos amamos, deixamos de criticar e fingir, pois não precisamos ser nem mais nem menos.

Então, como você começa a se amar?

Estas são algumas idéias para começar a amar a si mesmo que você pode colocar em prática agora, porque o amor-próprio não espera.

1. Fazer as pazes com você

Uma maneira muito boa de começar a jornada de amar a si mesmo é reconciliar-se com quem você é. Aceite que nos maltratamos e perdoe-nos por todas as críticas, todos os julgamentos, todas as vezes que quisemos ser outra pessoa ou que nos sentimos insuficientes.

Quando você estiver em paz consigo mesmo, estará começando do zero. Você está diante de um novo começo no qual você é seu melhor amigo e seu aliado, sem mais máscaras ou pretensões. Você verá que é como se tivesse tirado um peso dos ombros, você está livre.

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2. Conhecer você de novo

É normal que entre tantas coisas que a sociedade deseja que sejamos, a publicidade, a influência dos outros e a falta de reconhecimento por nós mesmos nos fizeram perder um pouco de ideia de quem somos. Bem, se conhecer novamente é a maneira de aprender a se amar.

Pense nas coisas que você gosta, das menores às maiores; se você quiser, pode fazer uma lista com as coisas que você gosta e as coisas que te fazem feliz. Você pode descobrir que há coisas que não estão mais na lista porque não fazem realmente parte de quem você é, mas de quem se esperava que fosse. Se necessário, você também pode fazer uma lista do que você não é e do que não o deixa feliz.

Quando você estiver confuso ou sentir que sua auto-estima está cambaleando, leia sua lista novamente, ela o trará de volta.

3. Viva com os pés no chão

Agora que você se conhece e sabe do que gosta e o que o faz feliz, planeje sua vida com sonhos reais e metas realistas, conscientes e realizáveis; Esqueça aqueles objetivos que visam, em última instância, mudar quem você é e que resultam em níveis aterrorizantes de ansiedade e frustração.

Viva o seu presente com otimismo, trilhando seu próprio caminho com os pés no chão, não gere falsas esperanças ou falsos objetivos. Pense em quem você é e onde está de uma forma positiva e não fique ansioso com o que você supostamente não realizou. Abrace a sua realidade assim, às vezes você não gosta, porque é daí que vêm as grandes lições.

4. Adeus às máscaras

Amar a si mesmo é se apresentar ao mundo como você é. É verdade que o mundo às vezes pode ser assustador, mas é ainda mais assustador se trancar dentro de uma máscara (além de ser injusto com a pessoa magnífica que você é). Quando você se mostra como você é, você brilha!

Permita-se conhecer o mundo como ele é, e que os outros se vejam sendo você e mais ninguém. Esta também é uma forma de amor incondicional por si só..

5. Ouça a si mesmo e respeite-se

Ninguém mais pode saber tão claramente o que você precisa mais do que você. Seu corpo, suas emoções, sua mente, tudo fala com você constantemente. Não desligue essa voz, aceite com amor o que você quiser, o que você precisa e o que você sente. Respeite o tempo que você dá a si mesmo, respeite seus sonhos e suas aspirações, respeite seu corpo e respeite seu espaço.

6. Tenha compaixão

A melhor maneira de amar a si mesmo é ser compassivo. Compaixão é o sentimento que leva ao amor incondicional. Quando você é compassivo consigo mesmo, os insultos, julgamentos, culpa, ódio ou desprezo param porque você entende sua dor, sua tristeza ou seu sofrimento.

Por ser compassivo consigo mesmo você é capaz de ver que fez todo o possível e então o que vemos como um erro não termina em culpa ou em uma forma de autopunição porque você não se julga. Compaixão é amor próprio que se estende aos outros. É amor incondicional.

Agora que você sabe por onde começar a se amar, está prestes a descobrir o melhor de tudo: você. Então, vamos todos buscar o amor próprio.