Óleos essenciais: propriedades e benefícios naturais

Os óleos essenciais são outro dos elementos milagrosos da medicina tradicional para aliviar o desconforto, não apenas de nosso corpo físico, mas de nossa parte mental e emocional. E tudo isso sem a necessidade do uso de determinados medicamentos e de uma forma aromática e agradável.

São mais uma alternativa para alcançar o nosso bem-estar, e é por isso que lhes vamos dizer o propriedades e benefícios dos óleos essenciais, então você pode começar a usá-los diretamente ou com a ajuda de difusores.

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5 óleos essenciais e suas propriedades para a saúde

Os óleos essenciais são destilados feitos de flores, frutas e plantas, para se obter um líquido com a essência mais pura e concentrada daquela planta. Este líquido é o óleo essencial, e você só precisa algumas gotas para usar como aromaterapia, aplicado na pele ou em cremes.

Aqui estão todas as propriedades e benefícios dos 5 óleos essenciais mais populares.

1. Óleo essencial de lavanda

A lavanda é um dos óleos essenciais mais usados ​​e conhecidos de todos, extraído, como o próprio nome sugere, da flor da lavanda. É também um dos óleos mais versáteis e úteis de todos, por isso nunca pode faltar no seu kit de aromaterapia.

O benefícios do óleo essencial de lavanda São principalmente relaxantes, pois é um óleo essencial que atua como um sedativo natural. Suas propriedades nos ajudam a aliviar o estresse, nos acalmar, relaxar e relaxar (por isso o usamos tanto no final da prática de ioga, por exemplo).

Se você sofre de insônia, o óleo essencial de lavanda o trará de volta ao sono. Deixa para lá algumas pequenas gotas no seu travesseiro inalar ao se deitar ou aplicar algumas gotas atrás das orelhas e no terceiro olho.

Outro benefício do óleo essencial de lavanda é que ele ajuda a aliviar as dores de cabeça massageando suavemente o óleo nas áreas afetadas. Também tem propriedades para aliviar doenças da pele como acne ou eczema, e se você usar em um difusor, é muito útil para doenças respiratórias, como asma e resfriados. Se você não tiver um difusor, também pode borrifar com ele.

2. Óleo essencial da árvore do chá

O óleo essencial da árvore do chá é originário da Austrália e se tornará seu melhor aliado no tratamento de problemas de pele, como o propriedades e benefícios do óleo essencial da árvore do chá Eles são usados ​​para tratar todos os tipos de fungos e doenças da pele.

Antes de continuar com os benefícios do óleo essencial da árvore do chá, você deve saber que deve Use com cuidado, pois suas propriedades adstringentes e antifúngicas, se usado em excesso, podem irritar. Sempre se lembre misture 2-3 gotas com um pouco de água ou outro óleo veicular, como seria o óleo de amêndoa.

Com moderação, você pode usar o óleo essencial da árvore do chá para matar o fungo que causa pé de atleta ou causados ​​pelo uso de argolas, borrando uma gota todos os dias no fungo.

Também funciona muito bem para remover o mau cheiro das axilas, misturando 3 gotas em um pouco de água e aplicando com uma bola de algodão na área. Você também pode colocar uma gota nas espinhas incômodas ou das quais deseja se livrar. E se você tiver caspa ou piolhos, este óleo essencial da árvore do chá irá eliminá-los.

3. Óleo essencial de jasmim

Parte dos benefícios dos óleos essenciais é seu efeito em nossas emoções e na melhora de nosso humor. Um dos que funcionam melhor nesse sentido é óleo essencial de jasmim e seu delicioso aroma. Isso pode ser extraído das flores brancas de qualquer espécie de jasmim, uma das flores sagradas dos hindus.

Este é um dos óleos essenciais mais aromáticos, também muito utilizado em perfumaria, o que o ajudará a melhorar o seu humor quando você andar um pouco rebaixado. Aplicar algumas gotas no difusor o ajudará a trocar sentimentos de estresse, medo e angústia por otimismo, confiança e alegria.

Seu aroma também tem efeito relaxante e ajuda a elevar o seu espírito, tornando-o ideal para usar ao meditar ou fazer sua prática de ioga.

Além do acima exposto, outras propriedades do óleo essencial de jasmim é que ele é um afrodisíaco natural. Seu aroma aumenta a energia sexual e nos faz sentir mais sedutores, mas também ajuda a melhorar a vida sexual de homens que sofrem de ejaculação precoce.

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4. Óleo essencial de rosa

Outro dos óleos essenciais favoritos de todos os tempos, e que com certeza reconhece pelo seu aroma, é o de rosas. Como o próprio nome sugere, é extraído do grande número de espécies de rosas que podemos encontrar (mais de 100), embora a variedade mais comum da qual o óleo essencial é extraído seja a rosa de Damasco.

Parte de benefícios e propriedades do óleo essencial de rosa nós os obtemos com seu aroma penetrante, que ajuda a relaxar sua mente, seu corpo e elevar o espírito; portanto, é tão usado por diferentes religiões de uma forma mística.

Mas além disso, o seu aroma pode ajudar a eliminar aromas desagradáveis ​​que ficam no ar se os utilizar num difusor, tornando o ambiente muito mais relaxante. Se você tem um dia muito estressante e opressor, nada melhor do que tomar um banho com óleo essencial de rosas para relaxar o corpo.

Se você diluir o óleo essencial de rosa em um pouco de água, você pode usá-lo como um tônico facial rejuvenescedor. Mas você também pode usá-lo para aliviar as cólicas menstruais e os sintomas da menopausa, pois essas são outras propriedades do óleo essencial de rosa.

5. Óleo essencial de cipreste

Um dos óleos essenciais com propriedades e benefícios para aliviar dores, retenção de líquidos, regular o fluxo sanguíneo e relaxar os músculos, é extraído do cipreste. Embora esta árvore tenha sido anteriormente relacionada à morte devido ao seu uso, hoje é muito popular entre os óleos essenciais por sua aroma fresco e relaxante, além de suas outras propriedades.

Se você usá-lo para se massagear, pode ajudar a aliviar a dor da artrite, reumatismo e cólicas. Se misturar com o seu creme hidratante corporal, ajuda a melhorar o aspecto das varizes e a descansar as pernas.

Quando você tiver sangramento nasal, coloque algumas gotas de óleo essencial de cipreste em uma compressa fria e coloque-o no nariz para estancar o sangramento. Se seus pés estiverem cheirando mal, coloque-os em uma tigela com água e algumas gotas desse óleo essencial para eliminar o mau cheiro.

Esses óleos estão entre os mais populares, mas não se esqueça de experimentar toda a ampla variedade de benefícios e propriedades dos óleos essenciais de plantas e frutas existentes, que serão muito adequadas para melhorar o seu bem estar.

Quando você comprar seus óleos essenciais, certifique-se de que eles sejam 100% purosBem, não importa o quanto você os compre em fitoterapeutas, eles costumam ser misturados com substâncias químicas e conservantes que podem ser tóxicos.

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