Por que meu período não diminui? 7 razões que explicam isso

Cada mês contamos os dias para a chegada da menstruação. Às vezes com resignação e outras com o desejo de confirmar que não vamos engravidar sem procurá-lo. Mas o que fazer quando a data passou e sua menstruação ainda não chegou?

Não tenha medo: se a sua menstruação não cair quando você esperava, não precisa necessariamente ser devido à gravidez. São muitos os motivos que podem explicar um atraso na menstruação e nós os explicamos neste artigo.

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Quantos dias a menstruação pode ser atrasada?

A menstruação geralmente aparece em ciclos regulares de 28 dias, mas nem sempre é exata e pode variar muito por vários motivos. Mesmo que tenha períodos irregulares, o normal é que a menstruação ocorra entre os dias 28 e 35, por isso não se apresse se ainda estiver nesses dias e não tiver menstruado.

Se este não for o seu caso, você pode estar sofrendo de um atraso ou amenorréia, que é a ausência de períodos menstruais. Como explicaremos mais tarde, muitas são as causas que podem existir após a ausência da menstruação, além da gravidez. No entanto, geralmente esse é o primeiro que vem à mente, especialmente se for indesejado.

Se você fez sexo recentemente sem proteção, as chances de engravidar são muito altas, por isso é aconselhável fazer um teste. Se, por outro lado, você já teve relações com proteção, deve saber que os métodos anticoncepcionais são confiáveis, mas nem sempre garantem 100% de proteção ou podem ocorrer acidentes.

Se você fez o teste e não está grávida, não teve problemas com os contraceptivos ou não teve relações sexuais nos últimos meses, haveria outros motivos que explicariam o atraso ou a ausência da menstruação. Nós os explicamos abaixo.

Outras razões que explicam porque o seu período não diminui

Existem muitas causas que podem estar por trás de uma amenorréia ou ausência de menstruação além de uma possível gravidez.

1. Estresse, ansiedade ou tensão emocional

Um dos motivos pelos quais sua menstruação não diminui pode ser devido ao estresse ou por estar passando por momentos de tensão emocional. Estresse, nervosismo ou ter sofrido um golpe emocional podem nos afetar psicológica e fisicamente. Estar sob tensão pode alterar nossos hormônios e produzir mudanças em nossos ciclos menstruais, o que produziria atrasos na menstruação.

E não é necessário estar sofrendo de estresse ou distúrbio emocional. O simples fato de ficar nervoso caso a menstruação seja atrasada pode contribuir para o atraso no aparecimento. É por isso que não devemos adiantar eventos e devemos manter a calma nesta situação, uma vez que que, como veremos a seguir, pode haver muitos outros motivos que explicam porque você não reduz o regra.

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2. Má alimentação

Outro dos motivos mais comuns que podem estar por trás do atraso na regra é uma mudança na dieta. Uma boa dieta será fundamental para manter um equilíbrio hormonal adequado, portanto, uma dieta desequilibrada pode produzir mudanças que incluem um atraso no seu período menstrual.

A má alimentação também pode causar problemas estomacais, como inflamações intestinais, que afetam a regularidade do nosso ciclo menstrual e explicaria um possível atraso ou amenorréia.

3. Desequilíbrio hormonal

Os desequilíbrios hormonais também podem ser uma das razões pelas quais a menstruação não diminui. Podem ocorrer naturalmente devido a alterações no seu corpo, por exemplo, se estiver na adolescência, ou devido ao uso de produtos que podem alterar os seus hormônios.

Neste último caso, vale destacar o uso de anticoncepcionais hormonais, como pílulas anticoncepcionais ou implantes subcutâneos, que podem alterar nosso ciclo e causar um atraso na menstruação.

4. Problemas de ovário

Existe uma série de doenças ou alterações nos ovários que podem causar amenorréia ou desequilíbrios hormonais que alteram seus períodos.

Uma das mais comuns é a Síndrome do Ovário Policístico. Não é um distúrbio grave, mas pode produzir muitas alterações na sua menstruação, alternando períodos de sangramento excessivo com outros em que não ocorre. Outros problemas como endometriose, doenças do útero ou mesmo infecções como a candidíase podem causar alterações no seu ciclo menstrual e atrasos.

Se você detectar irregularidades em seus ciclos menstruaisVocê deve consultar seu médico para descartar qualquer uma dessas condições que podem estar causando isso.

5. Mudanças de peso

Mudanças súbitas de peso, seja por perda ou ganho súbito, também podem perturbar seus hormônios e afetar seu ciclo menstrual. Uma das consequências da anorexia ou bulimia é a diminuição da produção de hormônios, causando amenorréia. Dietas muito rígidas também podem afetar seu período e causar atrasos.

6. Atividade física intensa

Esportes ou atividade física de alto desempenho são outra possível causa de um período menstrual atrasado. A atividade física extenuante realizada por longos períodos diminui a produção de estrogênios, que não permitem que o sangramento menstrual ocorra durante aquele mês.

7. Menopausa

Em mulheres com mais de 40 anos, podem aparecer períodos de não ovulação, nos quais não ocorre sangramento. Esses são ciclos irregulares que podem ocorrer como sintomas que levam à menopausa. Portanto, se você tem mais dessa idade, isso pode explicar o atraso no aparecimento de sua menstruação.

8. Lactação

Mulheres que amamentam, principalmente nos primeiros 6 meses, secretam o hormônio prolactina, que interfere na produção de hormônios que permitem a menstruação. Portanto, se você acabou de dar à luz e está amamentando, o atraso é provavelmente devido à amenorréia devido a esse ajuste hormonal.

9. Problemas de tireóide

Outra razão pela qual sua menstruação não diminui pode ser devido a um problema com a glândula tireoide, como hipertireoidismo ou hipotireoidismo. Esta glândula localizada no pescoço pode afetar seu ciclo menstrual se você tiver algum desequilíbrio.

Alguns dos sintomas que indicam a existência de uma alteração na glândula tireóide são fadiga, dificuldade de concentração, pescoço irregular ou irregular, alterações de peso ou Prisão de ventre. Neste caso, também é aconselhável consultar o seu médico.

10. Medicamento

O uso de alguns medicamentos também pode causar atrasos no ciclo menstrual ou amenorréia. Por serem tratamentos muito agressivos ou por afetarem diretamente seus hormônios, esses podem ser a causa da não menstruação. Verifique com seu médico sobre os efeitos colaterais, especialmente se for um medicamento novo.