Óleo de Argan: para que serve e seus 8 benefícios para a saúde

Óleo de argan é um óleo vegetal comestível, que nos últimos anos ganhou fama como produto cosmético, pois suas propriedades o tornam um aliado perfeito para cabelos e pele mais saudáveis.

Neste artigo, nós dizemos a você para que serve o óleo de argan e quais são seus benefícios para sua saúde e beleza. Descubra todas as propriedades deste excelente cosmético natural.

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O que é óleo de argan e para que serve

óleo de argan É um óleo extraído das sementes da fruta da árvore do argão, uma espécie nativa e endêmica de uma região no sudoeste do Marrocos. Tem sido usado naquela área com usos muito variados por centenas de anos, mas não foi até tempo relativamente curto que ganhou fama em todo o mundo, devido às suas propriedades benéficas para a saúde.

Para que serve o óleo de argan? Tradicionalmente, esse óleo servia como um remédio para problemas de pele, como um produto para o cuidado dos cabelos ou como ingrediente na cozinha, para mergulhar pão ou como parte de alguns pratos tradicionais como amlou ou cuscuz.

Atualmente é amplamente utilizado, principalmente em cosméticos, uma vez que as propriedades do óleo de argan o tornam um produto muito benéfico para o cuidado da pele, cabelo ou mesmo unhas e cílios. Para isso, pode ser aplicado diretamente na pele como óleo ou adicionado em cremes e loções.

Seus benefícios à saúde também vêm ganhando popularidade, tornando-o uma alternativa mais saudável a outros tipos de óleo comestível. Nesse caso, pode ser ingerido ou utilizado como ingrediente em pratos que necessitem de algum tipo de óleo na hora de cozinhá-los ou prepará-los.

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Benefícios do óleo de argão

O óleo de argão é rico em minerais e vitaminas A e E, antioxidantes e ácidos graxos saudáveis, como ômega 6, portanto que suas propriedades são nutritivas, hidratantes, antioxidantes, antibacterianas e ajudam a prevenir certos tipos de doenças.

Estes são os 8 benefícios do óleo de argan para a saúde e beleza, do qual você pode aproveitar se incluí-lo diariamente em sua dieta e em suas rotinas de beleza.

1. Óleo de argão para a pele

Um dos principais benefícios do óleo de argan é que ele ajuda a melhorar a pele e a tratar algumas de suas doenças.

Seus propriedades nutritivas, hidratantes e antiinflamatórias ajudam a manter a pele saudável e hidratada, controlam o excesso de oleosidade, combatem a secura, previnem ou tratam doenças como acne, descamação ou psoríase, tratar irritações da pele e reduzir a marca de cicatrizes, estrias ou rugas

2. Para o cabelo

Óleo de argão para cabelo ajuda a mantê-lo hidratado e brilhante, combate o ressecamento, repara pontas danificadas e contribui para mantê-la saudável e evitar que caia.

Também é perfeito para combater e prevenir o aparecimento de caspa, além de tratar o ressecamento do couro cabeludo, suas propriedades antiinflamatórias acalmam irritações e previnem descamação.

3. Fortalece unhas e cílios

O óleo de argão funciona muito bem para as unhas, pois além de fortalecê-las e mantê-las saudáveis, também atua muito bem quando se trata de amaciar e hidratar cutículas.

Também pode ser benéfico para os cílios, pois da mesma forma fortalece, hidrata e evita que caiam.

4. Efeito rejuvenescedor

Sua contribuição de vitamina E promove a produção de colágeno e elasticidade da pele, ajudando a suavizar rugas e marcas de idade. Suas propriedades antioxidantes atuam contra o envelhecimento celular e também ajudam a reduzir o aparecimento de manchas na pele, causadas pelos danos do sol ou pelo envelhecimento.

5. Para o coração

Uma das propriedades do óleo de argan é a sua ácidos graxos e esteróis saudáveis, benéfico para combater o colesterol ruim. Eles reduzem a absorção do colesterol e ajudam a reduzir os níveis de triglicérides no sangue, ajudando a prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares.

Isso, somado às suas propriedades antioxidantes, que ajudam a combater os danos às células, é benéfico na prevenção de problemas cardíacos.

6. Melhora a digestão

Seu consumo favorece a formação de pepsina no suco gástrico, uma enzima que ajuda a melhorar os processos digestivos. Além disso, melhora o funcionamento do fígado. Esse óleo é usado em algumas dietas para emagrecer, pois além de ser saudável, tomado com o estômago vazio ajuda a reduzir o apetite.

7. Anti-inflamatório

Outra das propriedades mais marcantes do óleo de argan é o seu efeito antiinflamatório natural, sendo benéfico para ajudar a tratar doenças como artrite ou reumatismo.

8. Anticâncer

Sua presença de antioxidantes ajuda a combater os radicais livres e danos às células, sendo benéfico na prevenção do aparecimento e desenvolvimento de células cancerígenas.

Onde comprar óleo de argan

Dada a sua popularidade, o óleo de argan pode ser comprado em quase todas as lojas que oferecem produtos cosméticos. Claro, a maioria serão produtos já tratados ou com adições, que são vendidos para tratamentos específicos. Também costuma ser encontrado na forma de creme ou como parte de algum outro produto.

Se recomenda compre óleo de argan puro, natural e sem aditivos, especialmente se for para ser comido ou usado como ingrediente na culinária. Eles podem ser encontrados em lojas de produtos naturais ou que oferecem produtos naturais, e seu preço será um pouco mais alto.

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