Dente-de-leão: 10 propriedades e benefícios desta planta

O dente-de-leão é uma planta medicinal única. Tem uma flor amarela pequena e vistosa que pode crescer facilmente no jardim, especialmente em climas temperados. É muito apreciada pelos produtores de flores por sua facilidade de produção e rápido crescimento.

Mas além de seus atributos ornamentais, tem outros usos relacionados à saúde. É comestível e é utilizado em infusões, sopas e saladas, embora o mais impressionante no dente-de-leão sejam as propriedades e os benefícios que possui e que são conhecidos da medicina tradicional.

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Dente-de-leão: 10 propriedades e benefícios desta planta

Dente de leão é uma planta muito antiga. Seu surgimento na Terra remonta a 30 milhões de anos, e a medicina tradicional o utilizou para tratar várias doenças com resultados eficazes.

As propriedades e benefícios do dente-de-leão são conhecidos em todo o mundo, portanto, os principais benefícios para a saúde desta planta são mostrados abaixo. Destaca-se seu alto teor de fitoquímicos, vitaminas e minerais.

1. Previne anemia

O dente-de-leão é uma alternativa eficaz para prevenir a anemia, e é que seu teor de ferro é ainda maior do que o encontrado no espinafre. É por esta razão que esta planta é utilizada como auxiliar no tratamento da anemia provocada pela falta de produção de glóbulos vermelhos.

As concentrações de ferro no corpo devem atingir certas concentrações. Isso garante que a hemoglobina possa ser formada, mas se não houver fornecimento de ferro suficiente, os glóbulos vermelhos não podem ser produzidos.

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2. Alivia algumas doenças da pele

O dente-de-leão é usado topicamente para aliviar eczema ou coceira. O dente-de-leão tem entre suas propriedades e benefícios a de agir sobre a pele e neutralizar as condições, pois sua seiva é alcalina e atua como germicida.

Nestes casos, seu uso é externo e pode ser aplicado na área afetada. Para isso, é feita previamente uma infusão com alto concentrado de dente-de-leão. Um pano é mergulhado e já pode ser aplicado para aproveitar os benefícios do dente-de-leão topicamente.

3. Mantém uma boa função hepática

Uma das melhores propriedades e benefícios do dente de leão é que ele melhora a função hepática. Os antioxidantes, ferro, inulina e saponinas que esta planta contém atuam como desintoxicantes, mantendo a pureza do sangue.

Também atua garantindo o fluxo correto da bile, de modo que os processos hepáticos sejam favorecidos. Para usufruir dos benefícios desta planta, recomenda-se consumir o extrato da raiz do dente-de-leão.

4. Controle os níveis de açúcar

O dente-de-leão também é usado para ajudar a controlar o diabetes. Consumir este concentrado de planta é muito eficaz em estimular a produção de insulina, reduzindo assim os níveis de açúcar no sangue.

Além disso, o dente-de-leão tem propriedades diuréticas, que podem ser de grande ajuda para pessoas com diabetes, pois estimulam a liberação de açúcar na urina. O ideal é consumir em extrato ou infusão.

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5. Combater acne

O dente-de-leão pode ser usado em tratamentos de acne. As propriedades diuréticas, antioxidantes, desintoxicantes e estimulantes são utilizadas para combater os desequilíbrios hormonais que provocam o acne.

Você pode beber um suco de extrato de dente de leão e também colocar panos na área afetada previamente mergulhados na infusão desta planta. Isso também promove a transpiração, facilitando a liberação de toxinas do corpo.

6. Regula o funcionamento do sistema digestivo

Consumir dente-de-leão ajuda o bom funcionamento do sistema digestivo. Seus compostos atuam como um tônico digestivo, fortalecendo todos os órgãos relacionados ao processo digestivo. Não apenas no estômago, mas também nos intestinos.

Para casos de gastrite, prisão de ventre e gases excessivos, o dente-de-leão pode ser consumido diariamente em infusão ou extratos. Outra das propriedades e benefícios do dente-de-leão para episódios de constipação é que ele atua como um laxante suave.

7. Contribui para a saúde dos olhos

O dente-de-leão ajuda a combater problemas oculares relacionados à idade. A American Optometric Association recomenda o consumo diário de 12 miligramas de zeaxantina e luteína todos os dias. Isso ajuda a reduzir os riscos de catarata e degeneração macular.

Ambos os problemas são comuns em idosos, e os riscos de sofrê-los demonstraram ser bastante reduzidos com o consumo de luteína e zeaxantina. Esses componentes são encontrados em alta concentração em uma única xícara de chá de dente de leão.

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8. Elimina a retenção de fluidos

Outra das propriedades do dente de leão é que ele é um diurético eficaz. Devido a diferentes causas, o corpo pode acumular líquidos no corpo e causar inchaço e desconforto, além de um aumento significativo de peso.

O consumo de extrato ou infusão de dente de leão ajuda a eliminar a água pela urina. Por isso, também é recomendado como coadjuvante nos tratamentos para emagrecer, pois as toxinas e pequenas quantidades de gordura são eliminadas pela urina.

9. Ajuda a manter o bom humor

O dente-de-leão também é um aliado contra a depressão. Esta planta contém compostos antioxidantes e vitaminas B, que ajudam a manter o bom humor.

Devido a essas propriedades e benefícios, o dente-de-leão pode ser um excelente auxiliar no tratamento contra a depressão. Também é recomendável usá-lo com freqüência como suplemento nutricional; Isso ajuda a manter a energia e o bom humor.

10. Suporta a saúde óssea

Uma das propriedades e benefícios do dente-de-leão é o fortalecimento dos ossos. Como mencionado, esta planta é rica em ferro e cálcio, bem como vitamina C e luteolina.

Graças a essas substâncias, o consumo frequente de dente-de-leão ajuda a fortalecer os ossos. Tem a capacidade de retardar o processo de deterioração do sistema ósseo associado à idade, graças às suas propriedades antioxidantes.

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