Os 5 tipos de ansiedade (o que os causa e sintomas)

Você já sentiu ansiedade? A ansiedade pode surgir em diferentes momentos da vida, causada por vários fatores ou situações. No entanto, quando se trata de um sintoma central em outro transtorno mais geral, falamos de um transtorno de ansiedade.

Logicamente, como existem diferentes tipos de ansiedade, também existem diferentes transtornos de ansiedade. Neste artigo saberemos como a ansiedade se expressa em cada um deles e qual a prevalência que têm na população em geral.

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Tipos de ansiedade (e distúrbios)

A ansiedade é um estado psicofisiológico e, como tal, integra diferentes esferas da pessoa e inclui sintomas comportamentais, físicos, cognitivos e emocionais. Ficamos ansiosos quando nos sentimos oprimidos, seja devido ao trabalho, família, problemas diários, etc.

No nível do corpo, esse estado de ansiedade se traduz em: nervosismo, irritabilidade, tensão, respiração rápida (ou sensação de falta de ar), suor excessivo, etc.

No entanto, não podemos falar apenas de um tipo de ansiedade, mas existem diferentes tipos de ansiedade. É por isso que também existem diferentes tipos de transtornos de ansiedade, dependendo das características dessa ansiedade e dos sintomas que ela causa.

Vamos conhecer os 5 transtornos de ansiedade mais frequentes a seguir.

1. Ansiedade generalizada (transtorno de ansiedade generalizada)

O primeiro dos tipos de ansiedade de que vamos falar é a ansiedade presente no transtorno de ansiedade generalizada (TAG). Nesse caso, é uma ansiedade “difusa” e, como o nome sugere, generalizada.

Isso significa que os estímulos que causam ansiedade no GAD não são bem definidos, mas muitas vezes é o próprio dia-a-dia que causa ansiedade (situações da vida cotidiana, estresse acumulado, etc.). Assim, uma pessoa que sofre de TAG terá dificuldade em se concentrar, desfrutar das coisas e fique calmo no seu dia a dia, pois você se sentirá como um motor interno que nunca desliga, ao nível do corpo e mental.

Desta maneira, quando você tem GAD, você tem muitas preocupações em sua cabeça, embora sejam preocupações com coisas que não têm importância ou não têm solução. A ansiedade GAD pode interferir significativamente na vida do paciente.

2. Agorafobia

A ansiedade da agorafobia é mais uma sensação de medo intenso, que é causado por estar em locais públicos ou situações onde é difícil ou constrangedor escapar (ou onde é difícil obter ajuda em caso de um ataque de pânico). Ou seja, a pessoa com agorafobia, além de ter pânico por ter um ataque de pânico (e muitas vezes, já ter sofrido), tem medo de sofrer e de não poder receber ajuda ou escapar.

Esse medo geralmente se espalha para lugares públicos (não abertos, como muitas vezes se pensa). Dessa forma, a pessoa com agorafobia evita esses locais, resiste a eles com forte ansiedade ou só os atende na companhia (ou com um amuleto por cima).

Como podemos ver, os tipos de ansiedade podem assumir várias formas: medo, tensão, hiperexcitação... Nesse caso, estamos falando de um tipo de medo (que também pode levar a sintomas de ansiedade).

3. Síndrome do pânico

O transtorno do pânico carrega consigo outro tipo de ansiedade que vemos. Neste caso, é uma grande ansiedade, que é desencadeado em alta velocidade como resultado de um ataque de pânico. Para diagnosticar um transtorno de pânico, é necessário que pelo menos dois ataques de pânico tenham aparecido e que tenham sido imprevistos (inesperados).

Além do acima, o paciente deve atender a pelo menos um destes dois critérios (de acordo com o DSM-5 [Manual de Diagnóstico de Transtornos Mentais]): preocupação atual ou preocupação sobre outros ataques de pânico ou suas consequências, ou exibindo uma mudança significativa (desadaptativa) no comportamento relacionado aos ataques (por exemplo, evitar exercícios fisica).

O transtorno de pânico pode ou não ser acompanhado de agorafobia. Quando se trata de transtorno do pânico com agorafobia, estamos falando do transtorno de ansiedade mais prevalente na população clínica.

4. Transtorno de ansiedade social (SAD)

O próximo tipo de ansiedade que encontramos é o encontrado no transtorno de ansiedade social (TAS). Nesse caso, como o próprio nome sugere, é uma ansiedade associada a estímulos sociais (ou seja, pessoas).

A pessoa com TAS tem fobia (medo intenso e irracional) de falar em público, de conversar com novas pessoas, para se apresentarem a outras pessoas em um grupo, etc.

Ou seja, tudo que envolve contato social com outras pessoas. Esta é a fobia social clássica (agora chamada de transtorno de ansiedade social no DSM-5). Acompanhando o SAD, os sintomas fisiológicos (sintomas de ansiedade) podem aparecer, tais como: sudorese, hiperventilação, sensação de falta de ar, tontura, etc., quando o indivíduo é exposto a um determinado Situação social.

5. Fobia específica

A fobia específica é outro transtorno de ansiedade, em que o principal sintoma é o medo intenso, desproporcional e irracional a um estímulo específico, que pode ser qualquer coisa que você possa imaginar (animais, tempestades, palhaços, objetos, eventos climáticos, situações, etc).

Ou seja, você pode ter uma fobia específica de qualquer coisa. Esse medo também vem acompanhado de sintomas fisiológicos, como outros tipos de ansiedade que vimos: taquicardia, sudorese, tontura, etc. Por outro lado, a pessoa evita o estímulo em questão ou resiste com grande ansiedade.

A fobia específica é o transtorno de ansiedade mais prevalente na população em geral.

Prevalência de transtornos de ansiedade

Como nós vimos, existem diferentes tipos de ansiedade, e isso leva a diferentes transtornos de ansiedade. Cada um deles, no entanto, apresenta uma prevalência diferente na população. Vamos ver os dados de prevalência para cada um deles, de acordo com a ESEMeD-Espanha (2006):

• Transtorno de ansiedade generalizada (TAG): tem uma prevalência anual (P.A.) de 0,5% e uma prevalência vital (P.V.) de 1,89%.
• Agorafobia: prevalência anual de 0,3% e prevalência vital de 0,62%.
• Transtorno de pânico: prevalência anual de 0,6% e prevalência vital de 1,7%.
• Transtorno de ansiedade social (TAS): prevalência anual de 0,6% e prevalência vital de 1,17%.
• Fobia específica: 3,6% de prevalência anual e 4,52% de prevalência vital.

Assim, vemos como o transtorno de ansiedade mais frequente de todos os transtornos de ansiedade é a fobia específica, na população em geral.

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Referências bibliográficas

• American Psychiatric Association -APA- (2014). DSM-5. Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais. Madrid: Panamericana.

• Belloch, A., Sandín, B. e Ramos, F. (2010). Manual of Psychopathology. Volume I e II. Madrid: McGraw-Hill.

• Haro, J.M. et al. (2006). Prevalência de transtornos mentais e fatores associados: resultados do estudo ESEMeD-Espanha. Originais, 445-451.