Misofobia (medo da sujeira): o que é e por que aparece?

Todos nós temos algo a temer, seja algum animal, objeto ou elemento da natureza que tem o poder de gerar ansiedade mesmo quando pensamos em nos expor a ela.

Os medos podem variar em seus níveis de intensidade, por exemplo, serem leves e que ao se depararem com eles, seja possível superá-los ou ser sério, ser capaz de paralisar uma pessoa a ponto de se tornar uma fobia. Você já teve algum medo assim ou conseguiu eliminá-lo?

Existem medos que são muito comuns, como os animais selvagens, o escuro ou as alturas, mas, Você sabia que a sujeira também é uma fobia comum? Este é um tipo de medo que se transforma em comportamento compulsivo, à medida que as pessoas se concentram em forma obsessiva de eliminar qualquer vestígio de contaminação que possam perceber em sua casa ou meio Ambiente.

Um assunto muito interessante que iremos abordar em profundidade neste artigo, onde você aprenderá o que é esse medo da sujeira e por que as pessoas sofrem com isso.

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O que é misofobia?

Este é o termo pelo qual o medo ou fobia de sujeira. A misofobia, também conhecida como rupofobia, tem relação direta com a rejeição de germes e a contaminação a que uma pessoa pode ser exposta. Então, ter a sensação de 'estar sujo' pode entrar em uma série de ataques de ansiedade, paranóia, preocupação, estresse e medo paralisante, até conseguirem tirar toda aquela sujeira da maneira que acharem melhor.

É por esta razão que aqueles que sofrem desta fobia tendem a desenvolver comportamentos obsessivos compulsivos com limpeza para evitar que algum tipo de impureza se prolifere em suas casas. Alcançar um ponto de extremidade elevado onde usam produtos químicos agressivos, evite o contato com outras pessoas, não mantenha abordagem física de qualquer natureza, reduzem suas saídas a determinados locais e exigem medidas de limpeza constantes de quem entra em seus Casa.

A misofobia é uma fobia específica, ou seja, um medo irracional causado por um determinado elemento, que neste caso é a sujeira. Onde a pessoa acha o fato de estar contaminada e permanecer com bactérias em seu corpo assustador, independentemente de ser por longos ou curtos períodos de tempo e se não representam um risco real para a sua saúde. Além disso, podem sentir medo só de pensar nisso, antecipando-se a acreditar que estarão propensos a se sujar ou testemunhar um local que não está limpo de acordo com seus próprios padrões.

Sintomas

Por ser uma fobia específica e, portanto, pertencente a transtornos de ansiedade, é comum ver um padrão de estresse constante na pessoa por estarem focados em gerar ações que os protejam do contato com qualquer tipo de sujeira. Por exemplo, eles podem usar luvas ou máscaras o tempo todo, lavar as mãos várias vezes durante o dia ou limpar a casa pelo menos 3 vezes ao dia.

Como mencionamos antes, os medos podem aparecer em níveis baixos ou altos, mas quando ocorrem casos de ataques de pânico, devemos estar cientes dos seguintes sintomas:

• Isolação social
• Tensão e aperto no peito
• Palpitações e aumento da frequência cardíaca
• Suor excessivo
• Problemas respiratórios
• Falta de equilíbrio
• Náusea e tontura
• Sensação de perda de controle
• Calafrios
• Formigamento da pele ou paralisia dos membros
• Sensação de perigo de morte
• Desrealização e despersonalização

Como vemos, misofobia pode comprometer muito a qualidade de vida da pessoa, pois sofre sinais clínicos que, às vezes, podem ser incapacitantes, além da obsessão com a limpeza condiciona muito o dia a dia.

Comportamentos comuns em pessoas misofóbicas

É comum que muitos queiram desinfetar suas casas regularmente, bem como suas áreas de trabalho, estudo de viagem ou um lugar para descansar. Afinal, é verdade que estamos constantemente predispostos a ser contaminados por germes que afetam nossa saúde. Então é importante manter hábitos diários de higiene pessoal e leve toalhas e gel desinfetante com você para manter as mãos limpas.

No entanto, as pessoas com essa fobia levam as coisas ao extremo, impedindo você de interagir de forma normal com as pessoas ao seu redor e até mesmo evitando que eles se concentrem em algumas tarefas comuns. Deixamos aqui alguns dos comportamentos mais comuns de pessoas que sofrem de misofobia.

1. Limpadores compulsivos

Você deve estar familiarizado com a série de TV Discovery "H&H", que mostra como um grupo de pessoas limpa forma obsessivamente compulsiva em suas casas, de tal forma que eles podem até beber da água de seu banheiro sem qualquer risco. Estas pessoas eles podem levar horas para limpar sua casa enquanto o fazem completa e perfeitamente, utilizando todos os produtos do mercado que possam contribuir para desinfetar completamente o local de bactérias e sujeira acumulada.

Não satisfeitas com isso, as pessoas podem embrulhar seus pertences mais preciosos com protetores para que ninguém tocá-los ou usá-los (incluindo eles próprios), por exemplo, poltronas, camas, um espaço específico, móveis, etc.

Isso não acontece apenas nas residências, esse comportamento também pode ser observado em qualquer área onde a pessoa precise estar por um período de tempo considerável, como trabalho, escola, transporte, quarto de hotel, etc.

2. Higiene excessiva

Claro, as pessoas com medo de sujeira não se concentram apenas em livrar seu espaço da sujeira. germes, mas também o fazem com eles próprios, por isso adquirem uma rotina rigorosa e repetitiva onde deveria limpe-se à perfeição para se livrar de qualquer tipo de impureza.

Nesse caso, a pessoa pode lavar as mãos um determinado número de vezes (geralmente mais de 40 vezes por dia) com produtos desinfetantes, que tomam vários banhos por dia, que não saem de casa sem máscaras e luvas, evitam tocar em superfícies, objetos e pessoas, etc.

3. Nervosismo

Quando a pessoa se senta confortavelmente, refere-se a estar em um espaço organizado, ela pode se parecer com alguém calmo e feliz, mas isso muda rapidamente quando algo sai de seu controle ou fora da ordem estrita auto-imposto. Portanto, não é estranho vê-los constantemente preocupados e estresse devido à falta de conhecimento da qualidade da limpeza de um local que não experimentou ou quando um hóspede não faz o que eles indicaram para preservar a limpeza de seu local. Manifestando assim alguns dos sintomas que descrevemos anteriormente.

Está a ansiedade não diminui até que a pessoa esteja totalmente segura de desinfecção completa do lugar como ela acha que deveria ser.

4. Perturbado com sujeira

Quando um indivíduo com misofobia se aproxima ou testemunha um estabelecimento contaminado ou não está devidamente condicionado, pode apresentar sofrimento psicossomático devido ao acúmulo de estresse. É comum estarem doentes, com tontura, náusea, taquicardia, falta de ar, vômitos e até desmaios.

Por que as pessoas desenvolvem essa fobia?

Pode haver várias causas para o desenvolvimento dessa fobia, dependendo das experiências ou da natureza genética da pessoa.

1. Eventos passados

Como o resto das fobias ou medos irracionais, sua origem pode ser devido a algum trauma do passadobem como uma experiência ruim que você deseja evitar completamente. Pode ser que tenha havido rotinas extremas de limpeza na infância ou, pelo contrário, ter vivido em uma casa bagunçada e abandonada.

Também pode ser devido a um regime rígido imposto devido a uma condição de saúde ou problema relacionado à exposição à sujeira, portanto a poluição está relacionada à saúde debilitada.

2. Herança genética

Outro componente comum é a carga hereditária que pode ser recebida de membros da família, o que pode explicar por que algumas pessoas são mais sensível do que outros à questão da limpeza ou a predisposição para mostrar ansiedade quando na presença de um local desarrumado. De qualquer forma, genes não são tudo.

3. Aprendizagem vicária

Muitos de nossos comportamentos, hobbies e gostos derivam do que aprendemos em casa com nossos pais por meio de modelos. Ou seja, por ter pais que são obcecados por limpeza, é muito provável que a pessoa também desenvolva essa tendência.

Relação com transtorno obsessivo-compulsivo

Há um grande debate sobre se essa fobia pertence exclusivamente a transtornos de ansiedade ou também é uma manifestação do transtorno obsessivo-compulsivo (TOC).

Nós podemos dizer que é um pouco dos dois, uma vez que, porque há um mal-estar geral e um medo irreal sobre um elemento específico (sujeira e germes), não apenas por ser exposto, mas por antecipá-los, é classificado como uma fobia específico. Mas é o comportamento de ter um ritual de limpeza diário inflexível que é gerado que também pode ser classificado como TOC.

Lembre-se de que o transtorno obsessivo-compulsivo diz respeito a pensamentos repetitivos que causam desconforto emocional e a comportamentos que são estabelecidos com o objetivo de reduzir essa tensão acumulada. Portanto, de certa forma, isso serve como uma catarse e terapia para pessoas misofóbicas, embora não seja completamente eficaz como o efeito calmante não é duradouro.

Para tratar esse transtorno, é necessário comparecer a uma consulta terapêutica e inserir uma série de intervenções para eliminar a cadeia de pensamentos repetitivos e a necessidade constante de limpeza.