As principais vantagens da psicoterapia online para pacientes

A psicoterapia online é uma modalidade cada vez mais difundida e popular de intervenção psicológica, mas ainda é relativamente comum que muitas pessoas nunca tenham ouvido falar dela.

Nesse sentido, a teoria é de fácil compreensão: a terapia psicológica online é uma forma de psicoterapia em que o paciente e o profissional não são presenciais, mas as sessões são produzidas por meio de uma plataforma digital na Internet (principalmente por programas de Video chamada). No entanto... quais os benefícios que isso implica na prática?

Neste artigo Vamos revisar as vantagens que a psicoterapia online oferece ao paciente, apontando os aspectos pelos quais muitas pessoas optam por este formato e preferem o presencial.

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As vantagens mais importantes da terapia psicológica online para os pacientes

Esses são os aspectos mais positivos e benéficos da psicoterapia online do ponto de vista dos pacientes.

1. Oferece a eficácia da psicoterapia face a face

A primeira e mais importante coisa é que a terapia psicológica online oferece a mesma eficácia que a terapia online na grande maioria dos casos. Os efeitos benéficos desta intervenção são mantidos ao longo do tempo uma vez que o processo terapêutico é concluído da mesma forma que com a psicoterapia face a face. Além disso, muitos dos recursos terapêuticos utilizados na consulta também possuem versão digital.

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2. Economizar tempo

Outra vantagem da psicoterapia online é que ela economiza tempo de deslocamento do paciente, tanto para a ideia quanto para o retorno, o que pode significar ter mais uma hora livre toda vez que você "vai ao psicólogo". Além disso, no início de cada sessão, é mais provável que o paciente esteja mais relaxado e descansado.

3. É mais fácil incluir na programação

Porque o tempo dedicado à psicoterapia não inclui a jornada, é mais fácil "inserir" essas sessões na programação. Dessa forma, os pacientes podem evitar sobreposições e chegar atrasados ​​aos locais.

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4. Torna possível ir para a terapia em um ambiente familiar e que o paciente saiba

Na maioria dos casos, as sessões de psicoterapia online são realizadas com o paciente em casa. Isso faz com que algumas pessoas se sintam mais confortáveis ​​e relaxem com mais facilidade nas primeiras sessões., estando menos "na defensiva" devido ao estresse de expressar inseguranças e medos ao estar rodeado por um ambiente desconhecido.

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5. Torna a terapia mais acessível para pessoas com problemas de mobilidade

Algumas pessoas que precisam de apoio psicológico profissional, mas sofrem de certas complicações físicas que dificultam a movimentação. Esse fato significa que boa parte da população idosa não pensa em ir ao psicólogo. Porém, o modo online está disponível onde quer que haja uma conexão com a Internet, então hoje praticamente todos podem usá-lo.

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6. É mais economico

Como a psicoterapia online reduz custos, pois não é necessário receber pacientes na consulta e o processo é realizado em plataformas digitais, isso se reflete no preço final pago pelo cliente. Assim, os serviços de intervenção psicológica online também são mais acessíveis economicamente.

6. Fornece anonimato extra

Embora a psicoterapia presencial sempre garanta o sigilo, no sentido de que as informações prestadas ao psicólogo não serão divulgadas, psicoterapia online oferece um critério extra, porque não é necessário entrar na consulta de psicologia. Na verdade, não é necessário sair de casa.

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7. Torna menos provável o abandono da terapia

Com a psicoterapia online, estar na estrada não é desculpa para não comparecer a uma ou mais sessões com o psicólogo. Isso evita que os pacientes sejam tentados a jogar a toalha e abandonar o tratamento. Desta forma, há um menor risco de que todo o progresso feito até aquele ponto seja inútil devido à interrupção daquele processo.

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