Qual é a utilidade de chorar?

Todos os seres humanos com funcionamento psicofisiológico normal (dentro da média) terão chorado e irão chorar várias vezes ao longo de suas vidas. Na verdade, quando um bebê nasce, é a primeira coisa que se espera dele e o primeiro sinal de que seu corpo está funcionando bem.

Nós todos sabemos isso chorar é natural e o que acontece conosco quando nossos olhos ardem ou quando estamos tristes, mas a seguir vamos nos perguntar quais são os mecanismos e qual a utilidade por trás disso.

Tipos de lágrimas ...

Em primeiro lugar será necessário diferencie as lágrimas fisiológicas das emocionais ou psicológicas.

Lágrimas fisiológicas

As lágrimas fisiológicas são aquelas que servem para proteger nosso sistema visual (olhos), existem seu reflexo Y lubrificantes.

As lágrimas lubrificantes são aqueles que se originam na córnea, limpam e protegem os olhos dos agentes ambientais externos (poeira, baterias, etc.). Uma quantidade de lágrimas lubrificantes de aproximadamente 1 ml é produzida por dia. As lágrimas reflexas

são aqueles que protegem de ataques externos, como gases ou produtos químicos irritantes, são aqueles que aparecem quando descasque uma cebola, por exemplo, estes contêm uma grande quantidade de anticorpos que irão proteger o olho de ataques bacteriana.

Lágrimas emocionais

Finalmente temos o lágrimas emocionais, no qual vamos nos concentrar.

Eles aparecem antes de um emoção forte, O hipotálamo intervém na interpretação emocional e é quem envia as ordens aos órgãos oculares para a fabricação das lágrimas. De acordo com um estudo (Walter & Chip, 2006) com uma amostra de mais de trezentas pessoas, em média homens choram derramando lágrimas emocionais uma vez por mês, e mulheres, pelo menos, cinco vezes por mês, a diferença entre os dois sexos é explicada pelas variações hormonais durante a menstruação.

Por que choramos quando algo nos move?

E de que adianta produzir lágrimas em uma situação de intensidade emocional? Eles geralmente ocorrem em uma situação dolorosa, neste caso secreção de lágrimas parece ter uma função analgésica e de alívio da dor.

Como William H. Frey, um bioquímico do St. Paul-Ramsey Medical Center, em Minnesota, as lágrimas emocionais que derramamos em uma situação dramática própria ou de outra pessoa tire do corpo uma boa dose de cloreto de potássio e manganês, endorfinas, prolactina, adenocorticotropina e leucina-encefalina (um analgésico natural).

O cérebro quando choramos

Além disso, ao chorar o cérebrogasta uma grande quantidade de glicose e quando terminamos de fazer nos sentimos cansados ​​e mais relaxados como se tivéssemos praticado esportes, que podem favorecer o descanso corporal em situações de estresse. Além disso, o simples fato de chorar nos fará reunir em nós mesmos, introspectar e nos permitir encobrir o precisamos ouvir e cuidar de nós mesmos por alguns momentos, deixando de lado as outras coisas externas que nos preocupam no dia a dia para dia.

A função social de chorar

Claro, derramar lágrimas tem uma função social adaptativa muito importante, quando vemos outras pessoas chorando sabemos que podem precisar de ajuda ou de um tratamento diferente do usual.

Assim, se somarmos a função biológica com a intrapessoal e a relacional, derramar lágrimas após uma perda, por exemplo, nos ajudará a atravessar a emoção de uma maneira melhor.

E por que às vezes choramos quando estamos felizes?

Quando experimentamos uma emoção de extrema alegria, nosso corpo às vezes interpreta isso como "excessivo" e nosso sistema emocional como uma perda de controleNessas circunstâncias, o choro ajuda a restaurar equilíbrio emocional.

E se eu não conseguir chorar quando estou triste?

Algumas pessoas sofrem de uma doença auto-imune, a Síndrome de Sjören, em que há secura permanente no canal lacrimal.

Mas, deixando de lado os possíveis problemas fisiológicos de produção de lágrimas, algumas pessoas têm problemas chorar quando tem uma perda ou emoção forte, geralmente isso é acompanhado pela incapacidade de sentir tristeza. Isso pode ser o resultado de várias causas e, em muitos casos, tem a ver com uma má experiência de gerenciamento emocional em um certo ponto (por exemplo, ter sofrido uma forte depressão ou ter uma pessoa próxima que a sofre), através da qual é desencadeado um medo irracional de chorar.

As normas sociais também influenciam certas culturas onde o choro é "desaprovado"; em muitas culturas, algo tão natural e inato como o choro é "reprimido" e é importante reaprender a chorar quando é necessário, como foi comentado algumas linhas acima, tem múltiplas vantagens para a nossa saúde emocional.

Referências bibliográficas:

• Banhos Díez, Pujol de março. Farmacologia ocular. Univ. Politèc. da Catalunha; 2004.
• Walter, Chip. Por que choramos? Scientific American Mind. Dezembro de 2006; 17(6):44.
• William H. Frey, Muriel Langseth. Chorando: o mistério das lágrimas. Minneapolis: Winston Press; 1985.