Luto pela morte: o processo de busca de conforto

Há alguns meses, no auge da maior dor que já experimentei pessoalmente, recebi uma daquelas frases bem-intencionadas que despertaram emoções que eu nunca tinha experimentado antes; "É bom que, como um tanatologista, não doerá tanto e você vai superar isso mais cedo do que o resto de nós." Ainda sinto o eco dessas palavras perfurando minha cabeça.

A morte é uma daquelas experiências que psicólogos, tanatologistas, médicos e profissionais de saúde em geral lidam de uma forma artificialmente desenvolvida e chamada profissional e vicário, mas que não escapa da experiência de vida que se tem ou vai ter em algum momento da vida, já que morrer é a consequência natural de estar vivo e, portanto, isso é importante saber administrar o luto pela morte de um ente querido, ou pelo menos poder contar com recursos para passar por esses momentos da melhor maneira possível.

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Dor emocional

Perder um ente querido não só perturba o que você pensa sobre si mesmo e seu propósito de vida, mas o que também compromete a estabilidade do que foi construído ao longo de uma experiência que acompanha processos de duelo. Mas

O que acontece quando o especialista em perdas não aceita suas perdas? O que acontece quando a dor repensa sua própria maneira de enfrentar a ausência? O que fazer quando o medicamento não conforta o mesmo médico que o recomenda?

Claro, parte do tratamento é solicitar o próprio tratamento. Porém, isso não vai prevenir a própria dor da perda; e em sua própria carne, descobrir que nem, necessariamente, impede cada uma das etapas do duelo, que cada um desses pensamentos sombrios e que cada um desses estágios de raiva contra a vida aparecem e deixam sua marca no acontecer.

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O que pode ser feito diante da necessidade de conforto nesta situação?

A ferramenta mais poderosa que as pessoas têm para reparar, reconstruir, reorganizar e nos confortar é a proximidade emocional e física de outro ser humano. A confiança no contato, a privacidade que a intimidade proporciona e a certeza de ser ouvido é o remédios mais eficazes, embora não necessariamente imediatos, para amenizar a devastação do que irremediável.

Se alguma vez, você tiver ao seu lado alguém que está relacionado de alguma forma com a dor dos outros profissionalmente de forma direta ou indireta, posso te dizer que eles precisam do mesmo abraço confortante e o mesmo ouvido interessado de qualquer outro ser humano passando pela experiência de perder um ente querido como qualquer outra pessoa, sem nenhuma relação direta com o sujeito. profissional.

Se alguma ocasião acontecer com você, lembre-se disso a experiência de luto não obedece a uma experiência padrão ou generalizável. A experiência de luto pela morte é única, incomparável e inevitável em algum momento da vida, portanto, apoiar-se em uma pessoa amada e compreensiva será o melhor remédio.

Lidando com a dor da morte

Se você tem a honra e a oportunidade de acompanhar alguém neste processo de forma direta, profissional ou não, é necessário ter abertura para que a expressão livre de preconceitos flua e as emoções cumpram sua função de passar a organizar o interior rachado pelo trauma. E, acima de tudo, leve em conta aquele bom senso, o respeito pela singularidade da experiência, bem como o silêncio compartilhado, embora em todos os dias são rejeitados, nestes casos, são o xarope que facilita a digestão do mais amargo da experiência de uma perda por morte.

Claro, apoio tanatológico ou psicoterapêutico é desejado, mas não essencial para superar uma perda pela morte. Procure o profissional se possível, caso contrário, busque a companhia de alguém de sua confiança para apoiá-lo nos momentos mais difíceis de luto. Caso não encontre consolo ou o seu luto se torne cada vez mais sufocante, deverá procurar um profissional devidamente preparado para o acompanhar com respeito, dignidade e franqueza.

Alva Ramirez Villatoro, psicóloga.