Como detectar distúrbios alimentares (em adolescentes)

Com a chegada do verão, também chegam complexos e principalmente entre jovens e adolescentes, eles estão relacionados com seu físico. Isso pode levar a problemas alimentares, dietas extremas e / ou milagrosas, comportamentos destrutivos, ingestão de "drogas" ...

Neste artigo Veremos alguns sinais de alerta, não alarme, para sermos capazes de detectar um possível transtorno alimentar a tempo.

Quais são os transtornos alimentares mais comuns entre os jovens?

Mas antes vamos definir amplamente os dois transtornos que mais preocupam os pais de adolescentes:

É a recusa em manter um peso normal de acordo com a idade e altura. Um medo intenso de ganhar peso mesmo estando abaixo do peso ideal, uma distorção da própria imagem corporal e uma negação da doença. Geralmente resulta em amenorreia (ausência de período menstrual).

Refere-se a o pexcessiva reocupação com alimentos, levando a repetidos episódios de excessos de alimentação, bem como a prática de medidas extremas de controle de peso (vômitos, abuso de laxantes, uso de drogas, jejum, ...) -

Devemos ter em mente que esses distúrbios não decorrem apenas de uma má aquisição de hábitos comida, mas também uma combinação de aspectos emocionais, familiares, sociais e cultural

A importância da prevenção

Ambos os transtornos alimentares (anorexia ou bulimia) e obesidade são problemas onde a prevenção é muito importante para evitá-los. São doenças realmente graves e das quais é importante sabermos que as suas consequências são muito negativa e afetando todas as áreas: pessoal, física, social, emocional, discriminação, desnutrição ...

Comportamentos e sinais de que alguém tem um transtorno alimentar

Existem alguns comportamentos e comportamentos que podem nos alertar de que algo está errado. Seguem alguns sinais de alerta, mas se detectarmos algum deles, será fundamental não nos assustarmos e irmos a um profissional para nos orientar e aconselhar.

Sinais de alerta (sem alarme)

• Restrição voluntária de alimentos com alto teor calórico
• Diminuição ou excesso de consumo de água ou líquidos
• Comportamentos estranhos relacionados ao hábito de comer: comer em pé, cortar a comida em pedacinhos, procurar desculpas para se mexer ...
• Aumento da atividade física ou mesmo exercício compulsivo
• Aumento das horas de estudo
• Horas de sono reduzidas
• Irritabilidade e alterações de humor
• Sintomas depressivos
• Preocupação excessiva com o peso
• Desordem da sua imagem
• Negação de sentimentos de fome, sede, sono e fadiga
• Desinteresse por atividades de lazer
• Armazenamento de alimentos em lugares diferentes
• Consumo intensivo de goma de mascar sem açúcar
• Uso excessivo de tabaco para diminuir a ansiedade de comer
• Recusa de refeições sociais
• Vômito auto-induzido
• Declínio no desempenho escolar
• Negação da doença
• Concentração e dificuldades de aprendizagem
• Sentindo culpado
• Baixa auto-estima
• Vida social intensa com intervalos de isolamento

Diretrizes para ajudar um adolescente com sintomas preocupantes

Será necessário, em todos os momentos, apoiar o adolescente, não esqueçamos que a pessoa que sofre de algum desses transtornos está sofrendo de uma situação emocionalmente difícil e precisará do apoio de seu ambiente e, especialmente, dos pais e de seus família.

Eles tendem a ter baixa autoestima que os faz sentir desinteressantes, que cria grande insegurança e estados elevados de ansiedade. Além disso, tendem a ter problemas sociais, podem sentir-se isolados, vítimas do ridículo dos amigos ou da pressão excessiva. Os pais e as famílias devem evitar que meninos e meninas sintam que seu físico é a coisa mais importante para se desenvolver com sucesso na sociedade.

Apoio individual, familiar e social

Portanto, o que os pais devem fazer é potencializar os fatores que protegerão a criança e o futuro adolescente desses e de outros distúrbios:

• Promova a coesão familiar, oferecer bons modelos, expor valores culturais sobre beleza corporal de acordo com a saúde, aumentar a autoestima, auto confiança e a auto-eficácia, oferecer recursos sociais e que lhes permitam resolver problemas, estar atentos e ajustar as expectativas dos pais ...
• Promova bons hábitos alimentares, bem como o conhecimento da necessidade de manter uma boa alimentação e promover a autoestima e a autoconfiança. Eles serão os fundamentos essenciais.
• Compartilhando refeições com crianças, explicar as consequências de uma dieta pobre, ensinar-lhes bons hábitos alimentares e horários desde tenra idade, construir com eles sua autoestima, que se sentem capazes de assumir problemas e preocupações, promovendo a compreensão e confiança dos pais e filhos, sem julgar ou culpar as crianças... pais e filhos devem compartilhar seu interesse em uma boa nutrição e os pais devem ser os modelos adequados para siga, continue.

Não podemos exigir o que não fazemos, ou seja, se os pais se alimentam mal ou de forma desorganizada, não podem pedir a sua as crianças têm bons hábitos alimentares, pois os pais são responsáveis ​​por ensiná-las quais são as orientações adequado.

Se conseguirmos seguir essas orientações e dicas, poderemos ajudar o jovem com problemas alimentares. Mas também será essencial ter apoio profissional para enfrentar as causas do transtorno.