Como o coronavírus influencia a saúde mental?

Atualmente estamos testemunhando (ou protagonistas) de uma pandemia de um novo vírus que eles chamaram de SARS-CoV-2. A mídia está relatando as implicações físicas e comportamentais nos diferentes países infectados.

Toda a Itália está em quarentena. Na Espanha, escolas e lares para idosos foram fechados e a população é incentivada a ficar em casa. Sabemos que não é um vírus mortal, exceto para certos grupos populacionais específicos; que os sintomas são semelhantes aos de uma gripe; que afeta mais os idosos; e que não há vacina. Eles falam sobre o equilíbrio entre vida pessoal e profissional, o impacto econômico e o número de infectados em cada parte do planeta.

Mas, E quanto ao impacto psicológico? Existem implicações do vírus para a saúde mental?

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O impacto psicológico do SARS-CoV-2

Covid19 não altera a saúde mental das pessoas; mas os estudos realizados como resultado da epidemia de SARS de 2003 indicam que a quarentena e a psicose coletiva produzem alterações psicológicas. 20% das pessoas infectadas por este vírus eram profissionais de saúde.

Um estudo foi conduzido com equipes médicas de todos os tipos em Pequim durante os três anos após o surgimento da SARS em 2003. Essas pessoas estiveram internadas em hospital considerado de alto risco, ou em quarentena, ou foram vítimas da morte de um familiar em decorrência do vírus. 10% sofreram altos níveis de estresse pós-traumático (PTS) e; dentro deste grupo, 40% ainda sofriam de PTSD 3 anos depois.

Por sua vez, outro estudo foi realizado com profissionais de saúde de Toronto durante a crise de 2003, quando a situação era crítica, já que vários hospitais foram fechados por falta de funcionários por estarem infectados e internados quarentena. Descobriu-se que 29% dos trabalhadores pontuaram alto para angústia emocional, o dobro da população adulta geral do país no ano anterior.

Estas conclusões são consistentes com estudos sobre SARS em Taiwan, onde mais de 75% dos funcionários experimentaram problemas psiquiátricos (Dr. Mian-Yoon Chong, Hospital Memorial Chang Gung, Kaohsiung, Taiwan. 2004). Em Cingapura, mais de 21% dos funcionários tinham transtornos psiquiátricos.

Na população em geral, 40% da amostra da pesquisa de Hong Kong com sobreviventes sofria de uma doença psiquiátrica ativa. Os mais comuns eram depressão, fadiga crônica e transtorno obsessivo-compulsivo.

Na maioria das investigações, o sofrimento de uma alteração psicológica, como o PTSD, foi mediado diretamente pela percepção do risco de morte e pela crença de estigmatização (para trabalhar como pessoal de saúde) entre outras coisas. Isso significa que podemos evitar o desenvolvimento de problemas psiquiátricos até certo ponto, se seguirmos uma série de recomendações profissionais para proteger nossa saúde mental.

Recomendações para manter o equilíbrio emocional diante do coronavírus

O Colégio Oficial de Psicólogos de Madrid publicou uma série de recomendações para proteger nossa saúde mental voltada para aqueles que não estão infectados, vulneráveis ​​e infectados pela Covid19.

As diretrizes recomendadas incluem:

• Mantenha uma atitude positiva.
• Evite falar continuamente sobre o assunto.
• Superinformação (a TV terá que ser desligada; O Colégio Oficial de Psicólogos de Madrid recomenda a procura de informações verificadas por especialistas e em canais oficiais como o Ministério da Saúde).

Outras recomendações podem ser:

• Encontre entretenimento individual e em grupo (com toda a família morando no mesmo espaço). Hoje a tecnologia pode nos ajudar muito porque podemos manter contato online com amigos e familiares.
• Fazer o que a gente nunca tem tempo para fazer: ordem na casa, limpeza profunda, redecorar a casa ...
• Passar um tempo com nossos filhos / filhas ...
• Consulte fontes de informação verdadeiras e oficiais, evitando mensagens especulativas ou alarmistas.

Por outro lado, existem as pessoas que não estão agindo; pelo que também é recomendado não banalizar a situação, mais no caso de grupos de risco; cuide-se e seja prudente.

Autor: Susana Merino García: Psicóloga Especialista em Psicopatologia, Intervenção Clínica e Saúde.

Referências bibliográficas:

• Nickell LA, Crighton EJ, Tracy CS, et al. Efeitos psicossociais da SARS em funcionários de hospitais: pesquisa de uma grande instituição de cuidados terciários. CMAJ. 2004;170(5):793 - 798.
• Sim K, Chua HC. O impacto psicológico da SARS: uma questão de coração e mente. CMAJ. 2004;170(5): 811– 812.
• Wu P., Fang Y., Guan Z., Fan B., Kong J., Yao Z. e Hoven C. C. (2009). O impacto psicológico da epidemia de SARS em funcionários de hospitais na China: exposição, percepção de risco e aceitação altruísta do risco. Canadian Journal of Psychiatry, 54 (5), 302–311.
• Ho-Bun. M, et al. (2003). Archives of Internal Medicine, 14 a 28 de dezembro.