8 jogos de memória para adultos mais velhos

A velhice é uma das etapas do desenvolvimento que apresenta as necessidades mais específicas, tendo em vista que ao chegar à senescência as pessoas passam a ter um desgaste físico e neurológico.

Neste artigo veremos uma lista de jogos de memória para adultos mais velhos, que pode ser útil no cuidado dessas pessoas, proporcionando atividades lúdicas para passar momentos agradáveis ​​com elas e estimular sua mente.

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Os jogos de memória mais divertidos para adultos mais velhos

Os familiares ou cuidadores devem tentar dar aos idosos a melhor qualidade de vida possível. Uma boa maneira de fazer isso é mantê-los socialmente ativos e estimular sua memória a fim de retardar o desgaste cognitivo.

Desta forma, é possível estimular os tecidos neuronais para que as células nervosas criem mais conexões entre eles, de modo que as memórias são acessíveis a partir de mais de um caminho de pensei. Em suma, os jogos de memória para adultos mais velhos promovem o fato de que os neurônios se comunicam entre eles de maneiras diferentes do que o meio ambiente e a vida cotidiana usual da pessoa promovem comunicar.

Para isso aproveita o que é conhecido como plasticidade neuronal, a capacidade do cérebro de se adaptar a novas situações, modificando o seu funcionamento e, ao nível microscópico, também a sua morfologia (em termos das redes neurais que o compõem). Esta é uma propriedade que mantemos ao longo da vida.

Assim, engajar-se em atividades que requerem o uso da memória é um desafio que coloca partes do cérebro que antes estavam relativamente isoladas em contato umas com as outras.

Vejamos algumas maneiras de fazer isso.

1. Os jogos de mesa

Os jogos de tabuleiro proporcionam ao adulto na fase da velhice uma fonte de contato social significativo. Isso é importante, pois as pessoas nessa fase da vida geralmente tendem a se isolar. Todos os jogos de tabuleiro permitem que os idosos se sintam úteis e levados em consideração pelos outros, além de estimular sua memória.

Nesse caso, o nível de estimulação cognitiva dependerá do jogo de tabuleiro implementado. Algumas boas alternativas são sempre jogos como dominó e cartas.

O jogo de xadrez é a melhor alternativa, tendo em vista que as pessoas que praticam este esporte apresentam um maior nível de memória e concentração mesmo após a idade avançada.

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2. O jogo de "entendo, entendo"

Consiste em selecionar um objeto com os olhos e dizer aos outros participantes por qual letra começa o objeto que escolhemos, de acordo com Para que quem olhe em volta tenha que descobrir o que é, tendo em conta os objetos que estão por perto e a pista que temos dados.

Este é um dos jogos de memória para pessoas mais velhas que se mudaram para a velhice, e serve para estimular a memória relacionada à linguagem.

3. Jogo da memória com cartas

Trata-se de colocar as cartas que compõem o jogo voltadas para baixo, cada carta tendo um par idêntico.

O primeiro a jogar lançará dois e verá se eles combinam e, se for o caso, ele os separará para ele. Próximo o segundo jogador vai repetir este procedimento, e no final do jogo quem tiver mais pares vai ganhar. É um dos jogos de memória mais versáteis, podendo ser adaptado para pessoas de qualquer idade.

4. O jogo de formar palavras

É uma das melhores alternativas para exercitar a memória no idoso, principalmente em relação à capacidade de falar e escrever.

Se trata de coloque uma letra dentro de um tabuleiro com vários quadrados; então, o adulto mais velho deve formar o máximo de palavras possível, sem repeti-las.

5. O jogo de "Simon Says"

Este jogo adaptado às necessidades da velhice também é de grande ajuda para manter ativos seus processos mentais. Pode ser jogado com três ou mais pessoas.

Um dos participantes chamar-se-á "Simão" e os outros deverão fazer o que ele mandar, desde que use a frase "Simão diz" antes de dar a ordem.

Por exemplo, ao dizer "Simon diz para levantar o braço esquerdo", todos deveriam fazê-lo. Mas, se em vez disso ele apenas disser "levante o braço esquerdo", então nenhum dos dois deve fazer nada, ou você será desclassificado.

6. Encontre as diferenças

Este jogo consiste em colocar duas imagens que à primeira vista parecem iguais, mas diferem em alguns detalhes. O participante deve observar atentamente as duas figuras e diga quais são as diferenças específicas em cada um deles.

O tamanho das figuras deve ser levado em consideração antes de iniciar o jogo, e que os idosos costumam apresentar dificuldades visuais.

7. Frases completas

É um dos jogos mais divertidos quando se trata de jogá-lo com adultos mais velhos, tendo em conta que muitos deles tendem a saber um grande número de ditos.

A ideia do jogo é colocar frases inacabadas em um contêiner e desenhá-las aleatoriamente. Uma vez lido em voz alta o outro participante deve completar a frase, então será a vez do próximo e no final ganhará quem conseguir completar mais frases em menos tempo.

8. Quebra-cabeças

É por excelência um dos melhores jogos para memória e concentração mais famosos.

Quando o utilizamos para estimular a memória de idosos, devemos levar em consideração vários fatores, como o número de peças do quebra-cabeça (não devem muitos), que a atenção sustentada na velhice não é tão longa, e que o tamanho das peças deve ser grande para que a pessoa possa distingui-las com clareza.

Por fim, o motivo do quebra-cabeça não deve ser algo muito abstrato, para evitar que o jogador fique confuso e não queira continuar jogando.

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