Hipnose clínica: o que é e como funciona?

Agora que estão na boca de todos os programas de televisão que realizar "hipnose" ao vivo, é hora dos psicólogos levantarem nossas vozes. Ao longo deste artigo, tentarei quebrar os mitos e crenças errôneas que criam este tipo de programa. Além disso, veremos em quais ambientes clínicos seu uso é benéfico.

A hipnose que nós psicólogos em consulta chamamos de hipnose clínica. Utilizando-o como desinibidor emocional, é definido como o uso da sugestão para provocar mudanças nos processos cognitivos, fisiológicos, emocionais e comportamentais do paciente. A hipnose clínica é um facilitador da mudança terapêutica; sempre, sempre, será acompanhado de outras técnicas de tratamento, estará incluso em um pacote terapêutico feito sob medida para o paciente e seu problema em questão.

Mitos e crenças erradas

Vamos examinar algumas crenças falsas sobre a hipnose clínica.

1. "Com a hipnose vou perder a consciência"

Você nunca perderá a consciência. O paciente hipnotizado participa ativamente do processo. Ter que se concentrar nas sugestões que o terapeuta está dizendo, imaginando e envolvido emocionalmente nelas. Se em algum momento o paciente perder a consciência, é simplesmente porque adormeceu.

2. "Se você me hipnotizar eu contarei tudo, não poderei mentir para você"

Falso. Como em qualquer outra técnica psicológica, o paciente pode mentir, não serve para extrair a verdade. Com a hipnose, a flexibilidade cognitiva é promovidaEnquanto o paciente se deixar ir, as coisas vão acontecer, se ele não se deixar ir, nada de extraordinário vai acontecer. O importante para que o paciente não minta para nós e nos diga a verdade, como em qualquer tratamento, será a confiança e a relação terapêutica que estabelecemos com o paciente.

3. "Os hipnotizadores têm poderes especiais"

Absolutamente não, os terapeutas especializados em hipnose não nasceram com um poder especial sob a lua cheia. Um bom hipnotizador, como um bom terapeuta, aplica as técnicas certas na hora certa, adaptando tudo à realidade do paciente. Como em qualquer técnica de relaxamento, o importante aqui será o controle da voz.

4. "Quando você me hipnotizar, farei tudo o que você me pedir, quer eu queira ou não, vou perder o controle do que faço"

Claro que isso é falso Como mencionamos antes, a hipnose é sobre se deixar ir, se você não se deixar ir, não há hipnose. O paciente se deixará influenciar por sugestões hipnóticas na medida que eles próprios considerem apropriada. Como começar o processo, se o paciente quiser, ele pode terminar.

Áreas de aplicação da hipnose clínica

Em que casos e ambientes é possível aplicar esta ferramenta terapêutica?

1. Tratamento da dor

O uso da hipnose na dor aguda e na dor crônica é sem dúvida o campo clínico por excelência da hipnose.

As técnicas de analgesia hipnótica ajudam o paciente a não prestar tanta atenção, como costuma fazer, à área que dói. Também ajuda a implantar a ideia de que a intensidade dessa dor pode ser controlada e modulada por eles mesmos. Também favorece a reinterpretação das sensações dolorosas, tornando-as mais toleráveis ​​e menos incapacitantes. Portanto, a hipnose favorece a ideia de que o paciente pode exercer algum controle e regulação sobre sua dor.

2. Gerenciamento de ansiedade

Além de todos os tipos de relaxamento que existem para o gerenciamento de ansiedade, a eficácia da hipnose clínica em transtornos de ansiedade, como fobias específicas, é notável (por exemplo, medo de cães ou medo de voar), síndrome do pânico, agorafobia e a fobia social. A relação entre o grau de sugestionabilidade (quanto mais sugestionável você for, melhor a hipnose será para você) e a ansiedade é bidirecional, portanto, o uso desta técnica será muito benéfico.

3. Transtornos psicofisiológicos

Incluímos nesses transtornos aquelas alterações físicas que, seja em seu estado e / ou manutenção, são influenciadas por fatores psicológicos. Estamos falando de doenças cardiovasculares, gastrointestinais, respiratórias, dermatológicas… Etc. A hipnose como técnica complementar pode ajudar a reduzir os sintomas por meio de sugestão e reduzir o nível de estresse paciente geral graças ao relaxamento. Além disso, favorecem estratégias de enfrentamento desse estresse.

4. Trauma

Com acesso de hipnose clínica à sequência de memórias traumáticas, promovendo a exposição e enfrentando essas memórias progressivamente.

Esses são alguns dos usos e aplicações da hipnose clínica no campo da psicologia. Por favor, não caia em truques baratos como os mostrados nos programas de TV. A hipnose será sempre realizada por um psicólogo especialista ou médico dentro de um pacote terapêutico.