Problemas de memória: seus 3 tipos e possíveis causas
Memória é provavelmente uma das habilidades cognitivas mais relevantes ao organizar nossa vida.
A capacidade de lembrar nossa história e identidade, de preservar nossas experiências e de ter em mente o que acabamos de fazer ou o que temos que fazer são elementos derivados em grande medida de diferentes tipos de memória, sendo a deterioração desta capacidade motivo de preocupação para a maioria das pessoas.
A razão para isso é, em muitos casos, a associação da perda de memória com a neurodegeneração do Alzheimer e outras demências. Mas embora déficits e alterações de memória apareçam em muitas dessas doenças, problemas de memória não se limitam apenas a doenças neurodegenerativas.
Neste artigo, vamos analisar o que consideramos problemas de memória e alguns dos diferentes contextos ou situações em que podem aparecer.
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O que é um problema de memória e quando pode aparecer?
Quando dizemos que alguém ou que nós mesmos temos um problema de memória, geralmente estamos nos referindo ao fato de que experimentamos algum (geralmente várias) situação em que ocorreram informações que aprendemos anteriormente e / ou que deveríamos lembrar ou ter sido esquecido lembrou.
Essa falta de lembranças pode ser vivenciada de diferentes maneirase, em alguns casos, podem estar indicando a presença de alguma dificuldade importante. Especificamente, a crescente preocupação com demências como o Alzheimer costuma fazer com que essas falhas gerem um alto nível de angústia e visitas ao médico e neuropsicólogo.
Verificar as possíveis razões para essas falhas é mais do que recomendado e principalmente a partir de certas idades, mas também devemos ter em mente que muitos fatores podem causar problemas de memória ao longo da vida, muitos deles normais e não patológicos per se. Porém, quando os problemas de memória são habituais e repetitivos, é altamente recomendável consultar um profissional para avaliar a presença de dificuldades graves.
Nem devemos identificar imediatamente problemas de memória com idade avançada: jovens e adultos também podem sofrer, por diferentes razões, diferentes fracassos seja pontualmente ou com frequência.
Outro aspecto importante a se levar em consideração é o fato de que embora o problema que geralmente nos preocupa ocorra geralmente na memória ou na evocação, na verdade a memória é um processo. que não se limita apenas àquele momento: para que uma memória se torne uma, é necessário que a informação seja primeiro capturada, codificada, processada, retida e finalmente recuperado. Assim, um problema de memória pode realmente ocorrer em qualquer um desses momentos, e também pode acontecer que apareça alguma interferência que o torne difícil de ser lembrado posteriormente.
Confusão com outros problemas psicológicos
Os problemas de memória costumam ser confundidos ou identificados com a presença de problemas em outras habilidades e capacidades mentais. Este não é um erro estranho, pois a verdade é que um grande número de habilidades mentais está ligado à memória.
Provavelmente, uma das confusões mais frequentes é entre problemas de memória e problemas de atenção.
E é que os problemas de atenção muitas vezes dificultam ou mesmo impedem que as informações sejam registradas corretamente, afetando a captura e processamento das informações a serem memorizadas, que em testes de memória posteriores pode ser interpretado como um problema de memória. Isso ocorre tanto em face das dificuldades de atenção existentes quanto em situações em que é necessária atenção simultânea a diferentes estímulos.
Tipos de problemas de memória
Existem muitos tipos de memória e muitas deficiências que podem surgir nesta capacidade. Como resumo, vamos citar alguns dos mais conhecidos.
1. Amnésia
A amnésia é definida como a incapacidade de lembrar experiências anteriores no caso de amnésia retrógrada ou como a incapacidade de codificar e armazenar na memória novas informações no caso de anterógrado, derivado da presença de uma lesão cerebral (como a síndrome amnésico) seja por causas emocionais ou psicológicas (no caso de amnésia dissociativa).
A amnésia pode ser temporária ou permanente, dependendo de cada caso, e incluir ou influenciar um período de tempo maior ou menor.
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2. Paramnésias e parapraxias
Paramnésias são entendidas como aqueles problemas de memória caracterizados pela presença de distorções ou incorporações de elementos falsos na memória ou associados a uma temporalidade errado. Não é que o sujeito não se lembre, mas que essas memórias são alteradas.
Por outro lado, as parapraxias são entendidas como erros de memória típicos de sujeitos saudáveis e que geralmente basear-se no esquecimento de detalhes ou dificuldades em produzir uma memória que sabemos ser Presente.
Dentro desses grupos, encontramos problemas de memória, como conluio (introduzir elementos para preencher memórias, inconscientemente), o fenômeno da ponta da língua (quando não sai uma palavra tão no fundo que sabemos que conhecemos), lacunas temporárias ou perda de detalhes devido à automação de tarefas conhecidas.
Também problemas de reconhecimento podem ser vistos como o conhecido “déja vu” (viver algo pela primeira vez embora tenhamos a sensação de já o termos vivido) e "Jamais vu" (o oposto) ou criptoamnésia (acreditar que uma memória não é tal, mas algo que acontece agora para o primeiro Tempo).
3. Hipermnésias
Raramente identificamos lembrar demais, mas a verdade é que para algumas pessoas pode ser. É o que acontece com os flashes experimentados antes do consumo de algumas drogas, no transtorno de estresse pós-traumático ou em condições psicopatológicas, como paranóia ou ecmnésia (na qual se acredita estar vivendo no passado.
Causas e situações em que ocorrem
Existem muitas causas, contextos e situações possíveis que podem estar associadas ao aparecimento de um problema de memória. Entre eles podemos encontrar de forma destacada alguns que são de fato normativos e outros que são derivados de algum tipo de patologia ou situação adquirida.
1. Interferências no processo de memorização
Nosso conhecimento é influenciado pelos eventos e aprendizados que recebemos ao longo do tempo. Uma das possíveis razões para um problema de memória que não precisa aparecer implicar que patologia é a interferência gerada pelo que foi aprendido antes ou depois do evento para lembrar.
Isso é mais fácil de entender com um exemplo: se eu aprender um número de telefone em um determinado momento e um pouco antes ou um pouco depois, nós aprendemos outro, é provável que esqueçamos alguns dos números ou os confundamos.
2. Falta de sono e / ou nutrição
Cansaço e fadiga são aspectos que podem prejudicar gravemente nossas habilidades mentais. O sono em geral está associado à recuperação do corpo e do sistema nervoso.
O sono REM está associado à consolidação na memória das memórias. A privação do sono geralmente prejudica os processos mentais superiores, especialmente a memória. Além disso, a atenção e a concentração necessárias para detectar, capturar e processar informações também serão prejudicadas se não dormirmos o suficiente.
3. Estresse e ansiedade
Ter de fazer muitas coisas ao mesmo tempo, estar agitado ou nervoso, sofrer de ansiedade ou esgotamento também podem ser outras razões para o aparecimento de problemas de memória.
Embora sejam especialmente evidentes no caso da memória prospectiva (para o futuro, isto é, lembrando que existe fazer uma determinada coisa), falhas, bloqueios ou esquecimento de experiências específicas no passado ou a dificuldade de registrar novas informações.
Grande parte desses problemas de memória está ligada a problemas de atenção, estando o sujeito concentrado e imerso em angústia ou situação estressante.
4. Problemas de saúde
A memória também é afetada por diferentes doenças físicas. Por exemplo, problemas respiratórios podem fazer com que menos sangue chegue ao cérebro, algo que afeta diretamente seu funcionamento e em certas áreas pode afetar a capacidade de lembrar.
Também problemas e doenças como anemia, diabetes, perda excessiva de sangue ou falta de vitaminas e outros nutrientes podem causar problemas de memória. O mesmo pode ser dito da presença de tumores que afetam ou pressionam certas áreas do cérebro.
5. Drogas e efeitos colaterais de algumas drogas
O consumo de álcool e outras drogas também tem sido associado ao aparecimento de problemas de memória, bloqueios e outros problemas diversos. Em alguns casos, podem aparecer distúrbios como a síndrome de Korsakoff, nos quais a memória é gravemente afetada.
Da mesma forma, algumas drogas também podem causar problemas de memória como efeito colateral, como algumas drogas psicotrópicas (embora outras drogas também estejam associadas a isso). No caso de surgirem déficits de memória pode ser possível procurar um medicamento análogo para evitar este efeito, ou avaliar os prós e os contras de manter o tratamento.
6. Depressão e outros transtornos do humor
A depressão também pode causar problemas de memória, com base, entre outros fatores, na desaceleração saúde mental que pode levar a problemas de ruminação e concentração que podem estar associados a este diagnóstico. Não é estranho que apareçam bloqueios, erros de evocação derivados de desatenção ou tendência para a lembrança de eventos negativos.
7. Envelhecimento normativo
Todos nós sabemos que a maioria de nós, ao longo dos anos, perdemos nossos poderes. Diminuímos a velocidade, temos mais problemas de mobilidade e precisamos de mais tempo para raciocinar.
O mesmo acontece com a memória: via de regra (embora nem sempre) a maioria de nós perde a capacidade de aprender coisas novas e é mais fácil o aparecimento da distração e do esquecimento. Isso se deve ao envelhecimento dos neurônios e é comum que regiões do cérebro, como o hipocampo, diminuam ou o nível de sangue diminua.
Tudo isso significa que podemos dizer que alguma perda de memória é esperada, embora o nível de perda deve ser monitorado, se gera disfunções ou se houver uma diminuição evidente em relação aos momentos anteriores.
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8. Danos cerebrais adquiridos: traumatismo craniano e derrames
Acidentes de trânsito ou diferentes tipos de golpes na cabeça também podem causar problemas de memória, em forma de amnésia é anterógrada (registro de novas informações) ou retrógrada (de conhecimento ou experiências anterior). Isso pode acontecer em qualquer idade.
Da mesma forma, os derrames (sejam hemorrágicos ou isquêmicos) podem afetar áreas do cérebro relacionadas à memória, como o hipocampo. Na verdade, em alguns casos demência vascular pode acabar derivado da apresentação de enfartes cerebrais, que dependendo das áreas afetadas podem causar alterações de memória.
9. Processos de deficiência cognitiva e demência
Embora tenhamos começado este artigo afirmando que nem todo problema de memória implica em demência, não podemos deixar de mencionar esse tipo de distúrbio junto com comprometimento cognitivo leve e a deterioração que surge em outros transtornos mentais como uma das causas dos problemas de memória.
No caso de demências, esses problemas de memória eles tendem na maioria dos casos a ser acentuados e agravados ao longo do tempo devido à neurodegeneração.
Referências bibliográficas:
- Santos, J.L. (2012). Psicopatologia. Manual de Preparação CEDE PIR, 01. CEDER. Madrid.