Hipnose para tratamento da dor: o que é e como funciona

Na vida cotidiana, e sem perceber, experimentamos um processo natural da mente muito concreto; por exemplo, quando estamos absortos assistindo a um filme ou lendo um livro, ou quando estamos dirigindo pensando em nossas coisas sem ter consciência da jornada que estamos fazendo.

Esses estados têm muito a ver com a hipnose. Por sua vez, esta é uma técnica cada vez mais utilizada em psicologia clínica para tratar diversos problemas ou patologias. Neste artigo saberemos hipnose para tratamento da dor.

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A hipnose como uma ferramenta psicológica

O estado de hipnose que discutimos no início do artigo ocorre espontaneamente, mas também pode ser induzido por estratégias psicológicas.

A American Psychological Association (APA) em 1996 definiu a hipnose como um procedimento durante o qual surgem mudanças nas sensações, pensamentos, sentimentos e comportamento.

A hipnose é atualmente considerada uma ferramenta científica que é usada por médicos, psicólogos, psiquiatras

... Por meio dela, podemos trabalhar com aqueles aspectos mais profundos e automáticos da mente, produzindo mudanças que ajudam a melhorar a saúde dos pacientes e desenvolver seu potencial.

Quase todos os aspectos que envolvem a mente podem ser tratados por hipnose.

Hipnose para controle da dor

A dor é um mecanismo em nosso corpo que nos avisa ou indica que algo não está funcionando bem. Mas há momentos em que a dor se torna patológica e disfuncional, e isso acontece quando se torna crônica e perde sua função de alerta ou adaptação. A dor crônica é considerada aquela que persiste por mais de três meses (Merskey e Bogduk, 1994).

A classificação da dor crônica inclui várias patologias como: lombalgia, fibromialgia, osteoartrite e dores de cabeça. Nestes, a psicologia atual está trabalhando para determinar os fatores psicológicos envolvidos em sua desenvolvimento, manutenção, cronificação, tratamento e / ou recuperação (especialmente a psicologia de salut).

Nestes casos, à dor é adicionado sofrimento psicológico e físico, bem como tensão, que por sua vez realimenta a mesma dor, produzindo um ciclo vicioso.

Esta ferramenta permite trabalhar de diferentes formas, com o objetivo de reduzir ou eliminar as dores crônicas. Além disso, também permite trabalhar com dores agudas nos casos em que essa dor não tem utilidade para o corpo (não é funcional).

A hipnose para o tratamento da dor é baseada na ideia de que a dor é um fenômeno biopsicossocial onde emoções, comportamentos e pensamentos desempenham um papel fundamental. Assim, a hipnose pode ser utilizada para promover mudanças nesses fatores e, consequentemente, reduzir a dor.

Como é usado para aliviar o desconforto?

A hipnose, assim como o relaxamento, pode ser aplicado como uma técnica isolada ou como parte integrante de outras terapias. Quando incluída em outras técnicas, os resultados tendem a melhorar.

A hipnose para o tratamento da dor pode ajudar a reduzir a ansiedade e, assim, agir indiretamente sobre a dor.

Por outro lado, a hipnose pode constituir um mecanismo com o que o paciente se concentre em algum estímulo e deixe a sensação dolorosa na parte inconsciente. Em algumas ocasiões, mesmo a crença de que a hipnose funcionará, pode mudar as crenças do paciente e aparecer um “efeito placebo” que reduz a dor (Moix, 2002).

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Auto-hipnose

Um elemento que também deve ser considerado ao aplicar a hipnose na terapia (e, especificamente, no hipnose para tratar a dor), essencial para o seu desenvolvimento, é a prática da auto-hipnose quando paciente.

O objetivo é que o paciente treine e aprenda a aplicar a hipnose a ser capaz de aliviar a sua dor onde e quando quiser, independentemente da situação da consulta.

Evidência científica

Vários estudos científicos têm demonstrado a utilidade da hipnose no tratamento da dor e em outros tipos de problemas ou patologias, juntamente com opções potencializadoras ou terapêuticas. Até em muitos países, esta ferramenta está incluída na saúde pública.

A Clínica Mayo de Nova York realizou um metaestudo sobre hipnose em 2005, que destacou 19 patologias em que a hipnose era favorável e indicada. Também é apoiado por vários estudos publicados em revistas médicas de prestígio, como Nature, Science ou Oncology.

Por outro lado, a hipnose na área médica é usada em muitos hospitais e clínicas em todo o mundo. É também uma técnica estudada na maioria das universidades médicas da área saxônica. Também é usado na Europa, em cidades como Bélgica e França, e se o paciente desejar, como anestesia psíquica ou como adjuvante da anestesia química.

Na área clínica, na Espanha a hipnose é atualmente utilizada para a dor, na Unidade do Dor do l’Hospital Universitari de Tarragona, em pacientes com fibromialgia e através l’auto-hipnose. É também utilizado na Unidade de Sono da Clínica da Borracha de Madrid e no Hospital la pau de Madrid, em Oncologia (por um grupo de voluntários).

Mitos e mal-entendidos

Existem vários mitos sobre a hipnose que devemos desmistificar. Aqui vamos falar sobre três:

1. Agravamento de doença física ou mental

A hipnose em si não agrava ou piora doenças físicas ou mentais, mas uma má prática de terapia em um processo hipnótico por parte do profissional, pode ser prejudicial.

2. O hipnotizador pode fazer o que quiser com o hipnotizado

Não é assim; Toda hipnose é na verdade auto-hipnose e, portanto, a pessoa hipnotizada (ou o paciente) concorda em deixar as coisas acontecerem. Se o hipnotizador deu qualquer instrução contra sua moral ou vontade, o paciente pode simplesmente não obedecer a tal sugestão, bem como sair do processo hipnótico quando desejado.

3. A hipnose não requer esforço por parte do paciente

Embora na sessão de hipnose o trabalho mental possa ser experimentado como automático e agradável, a pessoa permanece em um estado ativo que requer esforço. Além disso, seu envolvimento e boa predisposição são necessários para que seja eficaz.

Referências bibliográficas:

• Merskey, H. e Bogduk, N. (1994). Descrição das síndromes de dor crônica e definições dos termos de dor. In: Classification of Chronic Pain, 2ª ed. Seattle, WA: imprensa da IASP
• Moix, J. (2002). Hipnose no tratamento da dor. Journal of the Spanish Pain Society, 9.525-532
• Jensen, M. e Patterson, D. R. (2006). Tratamento hipnótico da dor crônica. Journal of Behavioral Medicine, 29, 95-124.
• Moix, J. e Casado, M.I. (2011). Terapias psicológicas para o tratamento da dor crônica. Colégio Oficial de Psicólogos de Madrid: Clínica y Salud, 22 (1), 41-50.