Os 8 benefícios da terapia de casais online

Relacionamentos nem sempre são fáceis, e é normal que estes vivenciem estágios em que podem surgir dificuldades e conflitos entre os membros, porque cada um tem suas próprias necessidades, seus gostos, suas inseguranças e sua visão do mundo.

Na realidade, algumas pessoas têm um conceito errado sobre o que é amor e o que significa estar em um relacionamento, em grande parte alimentado por scripts. dos filmes, pois parece que as pessoas estão predestinadas a se unirem independentemente dos fatores que favorecem ou não o bem-estar na parceiro. Na vida cotidiana e no dia a dia a realidade é muito diferente, e habilidades de comunicação e a negociação geralmente determina o sucesso do relacionamento do casal.

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Terapia de casais online: ideal para reunir casais novamente

Estudos científicos concluem que a terapia de casais é uma das ofertas de psicoterapia mais úteis, mas muitos casais não sabem de sua benefícios e que ajuda a melhorar o nível de satisfação dentro do relacionamento e devolve a felicidade dos membros caso estejam passando por um mal onda.

Por outro lado, deve-se levar em consideração que para que a terapia de casal seja eficaz é necessário comprometer-se a comparecer às sessões de forma consistente e participar ativamente de seu progresso; Por exemplo, isso significa que para superar uma crise de infidelidade, antes da primeira sessão é É necessário que quem cometeu a infidelidade tenha interrompido seus encontros com a terceira pessoa.

Além disso, manter o relacionamento nem sempre deve ser a meta a ser alcançada; Às vezes, é melhor para nós dois se acabar, mas nesses casos é possível aspirar a uma resolução prejudicar vocês dois o mínimo possível ou mesmo permitir que o relacionamento permaneça fora da estrutura dos relacionamentos de parceiro.

Ao contrário de outros tipos de psicoterapia, não é necessário ter recebido nenhum diagnóstico para ir ao psicólogo, uma vez que as sessões terapêuticas giram em torno do relacionamento e não do indivíduo.

Benefícios da terapia de casais online

No entanto, devido ao estigma associado a ir ao psicólogo e à vergonha que alguns sentem indivíduos, certas pessoas perdem esta oportunidade de melhorar e aproveitar novamente o amor. Felizmente, a terapia de casais online oferece confidencialidade, intimidade e conforto, com muitos benefícios.

Mas, Quais são as vantagens de frequentar a psicoterapia online de casais? Nas linhas a seguir, explicamos isso para você.

1. Todos os benefícios da terapia online

As novas tecnologias permitiram novas maneiras de oferecer terapia psicológica, e não é mais necessário ir a uma clínica de psicologia para fazer sessões terapêuticas com o parceiro porque é possível receber atendimento psicológico do computador, do tablet e até do Smartphone.

A terapia online está se tornando cada vez mais popular e as pesquisas comprovam sua eficácia. Como explicamos em nosso artigo “Os 10 benefícios do psicólogo online”, As vantagens da psicoterapia a distância são:

• Acesso de qualquer lugar: a terapia de casais online pode ser feita em qualquer lugar do mundo. É possível ir sem ter que se deslocar e apesar de ter dificuldades de locomoção e transporte.
• Conveniência: Esta forma de terapia psicológica oferece um horário mais flexível, para que o paciente possa ajustar as sessões ao seu horário e ritmo de vida.
• Conforto: Os casais podem se conectar com o psicólogo online em seu próprio ambiente (por exemplo, em sua casa), onde se sintam confortáveis ​​e seguros.
• Confiança: o conforto favorece a confiança e uma boa aliança terapêutica que afeta o bem-estar do casal, como ocorre na terapia presencial.
• Diferentes formas de comunicação: a terapia online permite que você converse com o psicólogo da maneira que melhor se adapte às suas necessidades: videochamada, chat.
• Escrita como ferramenta terapêutica: escrever sobre os pensamentos que temos e as emoções que sentimos é uma ferramenta terapêutica muito eficaz que pode ser usada na terapia online.
• Privacidade- A confiança e o conforto permitem que os casais se sintam mais relaxados e se comuniquem mais abertamente ao divulgar informações pessoais.

2. Melhore a comunicação

Muitos problemas de relacionamento têm sua origem na má comunicação (seja pelo receptor, pela mensagem ou pelo remetente), pois isso além de gerar conflitos, uma comunicação eficiente permite que eles sejam solucionados.

A terapia de casais online oferece aos pacientes a possibilidade de aprender as habilidades de comunicação necessárias para o bom andamento do relacionamento, uma vez que saber ter empatia com o outro membro do casal, prestar atenção à sua opinião e negociar evita muitas situações problemáticas e ajuda a prevenir relacionamentos tóxico. Da mesma forma, aprender a ser assertivo é fundamental para que o amor não desapareça e permita que você fortaleça os laços emocionais e os aprimore.

3. Ajuda a superar crises específicas que podem ir mais longe

Os conflitos diários da vida de casal podem, muitas vezes, aumentar com o tempo se não forem resolvidos no momento. Também pode acontecer que ambos os parceiros não interpretem o conflito da mesma maneira ou tenham crenças diferentes sobre alguns aspectos do relacionamento.

Não é necessário ir à terapia de casal apenas quando o fundo do poço já foi atingido e o intervalo está próximo, mas o tratamento Pode ser realizada a qualquer momento do relacionamento e diante de qualquer problema que afete o casal, por mínimo que seja. parecer. A terapia de casais online ajuda a melhorar a satisfação entre os membros; por exemplo, aprendendo habilidades de negociação que são básicas para melhorar a comunicação.

4. Permite superar problemas nas relações íntimas

Os momentos íntimos com o casal desempenham um papel muito importante na sua união e estabilidade. e influenciar a saúde emocional de seus membros. Abraços, demonstrações de afeto e momentos de intimidade ajudam a desenvolver uma conexão única.

A origem dos problemas em um relacionamento pode ser múltipla. Um deles são os problemas sexuais, que causam vergonha, culpa, sentimentos de fracasso e outras emoções negativas.

Esses problemas afetam não apenas a pessoa que os sofre, mas também o seu parceiro. Seja devido a disfunções sexuais (por exemplo, distúrbio de excitação sexual, distúrbios de dor, etc.) ou monotonia, em terapia de casal é possível encontrar soluções para essas dificuldades e, desta forma, aumentar o vínculo entre os atores do relação.

5. Superar uma infidelidade

Um dos valores fundamentais para construir uma relação de amor estável e um casamento é a fidelidadePortanto, muitos casais procuram ajuda psicológica quando há uma infidelidade sexual e amorosa. As infidelidades podem ocorrer por vários motivos, por exemplo, monotonia e tédio. É possível prevenir esta situação antes que aconteça através da terapia de casais online.

Da mesma forma, nos casos em que o ato de infidelidade já foi cometido, a psicoterapia a distância é uma boa alternativa para recuperar a estabilidade do casal.

6. Ajuda a colocar os planos futuros de volta nos trilhos

Não é essencial ter os mesmos pontos de vista em tudo para que um relacionamento funcione; não obstante, concordar com os valores essenciais e ter objetivos e ambições comuns afeta positivamente o relacionamento. Cada pessoa tem sua escala de valores, mas é necessário que um relacionamento siga uma direção em que ambas as pessoas se sintam bem e se comprometam. A terapia de casais online ajuda a trabalhar nesse caminho comum.

7. Combate o afastamento com seu parceiro

Quando surgem conflitos, é comum que o relacionamento se esgote e os membros se separem se não houver solução. Sentir-se ofendido quando as coisas não acontecem do seu jeito é muito comum nos relacionamentos. relacionamentos interpessoais e desconforto podem levar a enormes ressentimentos quando alguns problemas.

A terapia de casais online ajuda a encontrar o equilíbrio entre as necessidades e desejos de cada indivíduo que forma o relacionamento e, desta forma, É possível evitar repreensões e evitar que os conflitos se agravem e a tensão pode ser tão grande que o relacionamento acaba por pausa.

8. Aumente a satisfação e a felicidade no relacionamento

Os conflitos com nosso parceiro nos machucam mais do que os confrontos com outras pessoas e causam reações mais apaixonadas e emocionais.

O amor é um sentimento mágico, mas Quando surgem problemas no relacionamento, a dor emocional e o desconforto profundo podem levar a uma situação de confusão e desequilíbrio emocional que pode afetar nosso dia a dia e nossas atividades diárias, como o trabalho

Essa forma de terapia, ao ajudar o casal a se sentir unido novamente, melhora o bem-estar e a felicidade. dos participantes da relação e recuperar novamente aqueles sentimentos positivos que podem estar ocultos.

Referências bibliográficas:

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