Por que sempre pare de buscar a aprovação de outras pessoas

A natureza humana nos leva a satisfazer o desejo de pertencer a um grupo social. Quer seja a nossa família, grupo de amigos, no trabalho, tendemos a fazer coisas sentir que pertencemos a um grupo e, assim, sentir-nos seguros.

Ter essa necessidade é normal. Que tomemos certas atitudes ou costumes para fortalecer os laços está bem. Mas às vezes essa atitude se torna extrema e começamos a sentir que precisamos continuamente a aprovação de outros para fazer coisas, ou tomar decisões ou ser disto ou daquilo forma. Essa necessidade extrema não é saudável e nos anula como indivíduos.

Vamos revisar alguns motivos para por que não é bom sempre buscar a aprovação dos outros.

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Por que não é bom buscar sempre a aprovação de outras pessoas

Estas são algumas razões pelas quais é prejudicial estar sempre atento ao que os outros pensam de nós.

1. Gera ansiedade

Quando nos sentimos constantemente julgados e isso nos afeta, buscamos a aprovação de outras pessoas para eliminar esse julgamento negativo; No entanto, mesmo quando obtemos aprovação,

não ignoramos a percepção de que outros estão nos criticando e constantemente voltamos para buscar aprovação.

Esse ciclo vicioso gera ansiedade. Estamos em constante estresse até sentir que nunca satisfizemos os outros e, longe de parar de tentar, nos preocupamos mais em buscar a aprovação social.

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2. Perdemos a liberdade

Nossas decisões não são mais nossas para se tornar a decisão de outros sobre nós. Isso é perder a liberdade, porque não estamos exercendo nossa capacidade de decisão, que é fruto da voz voz interna que nos diz o que quer fazer e para onde ir, para dar lugar à voz externa que nos diz onde ir.

Se formos guiados apenas pela opinião de outras pessoas sobre nossa vida, estaremos permitindo todas as barreiras limitantes da sociedade são impostas a nós, e vamos parar de agir em Liberdade.

3. Nos sentimos exaustos

Viver com o estresse constante de fazer as coisas de acordo com os desejos dos outros é muito exaustivo.

Mentalmente é muito cansativo ficar pensando no que os outros vão pensar se agirmos dessa forma, e muito devastador quando o que fazemos não é aprovado por outros e isso nos afeta muito. Isso acaba se manifestando fisicamente e começamos a nos sentir exaustos, o que se traduz em peso nas costas e falta de energia para fazer as coisas do dia a dia.

4. A confiança em nós mesmos diminui

Quando tomamos decisões e elas são favoráveis, ganhamos confiança em nós mesmos. Se essas decisões não saírem conforme o esperado, essa segurança é reduzida, mas assumir as consequências de uma má decisão nos permite recuperar a confiança e tentar novamente.

Isso nos ajuda a adquirir autoconfiança e autossuficiência, permitindo-nos viver a vida com maior segurança. A necessidade da aprovação constante dos outros nos faz sentir que nada poderíamos fazer sem a afirmação dos outros, e que nossas realizações não são o resultado de nosso esforço ou boas ações; mas de fora.

5. Nós esquecemos nossas necessidades

Para tomar uma decisão, devemos considerar, entre outras coisas, nossos desejos e necessidades. Mas se estamos buscando a aprovação de outras pessoas, nós esquecemos disso e damos lugar aos gostos e desejos dos outros.

Isso está nos fazendo enfrentar uma decisão que temos que tomar, ao invés de pensar sobre o que poderia funcionar bem, damos aos outros o poder de decisão e, neste ponto, teremos esquecido o que nosso precisa.

6. Deixamos de entender que existem diferentes maneiras de ver a vida

Tornamo-nos o que não gostamos e deixamos de compreender que existe uma diferença de opiniões e sentimos que os outros; Aqueles que tomam decisões fora do que o grupo dita estão errados e nós os desconfiamos e julgamos.

Pensar que devemos decidir com base na aprovação de outros resulta em perder de vista a amplitude de pontos de vista e opiniões que existem sobre um fato ou a própria vida.

7. Nós sentimos o centro do universo

Quando buscamos a aprovação de outras pessoas, é porque sentimos que nossas decisões de vida estão nos olhos de todos e serão julgadas e aprovadas ou reprovadas. Isso porque acreditamos que todos estão cientes de nós e revisam todas as etapas.

Sentir-se assim gera tanta ansiedade que preferimos pedir continuamente a opinião dos outros em vez de sentir que todos ao nosso redor estão julgando nossas decisões.

8. Perdemos autenticidade

Mostrar-nos aos outros como somos torna-se impossível. Escondemos nossas opiniões e sentimentos. Até nos vestimos de maneira diferente do que gostaríamos, ou dizemos que nos adaptamos porque na realidade estamos em constante necessidade de ter a aprovação de outros. Com essa atitude, deixamos de ser autênticos. Nos perdemos no mar das opiniões dos outros e não sabemos mais quem realmente somos.

Deixar de ser nós mesmos é, sem dúvida, um dos motivos mais poderosos pelos quais não devemos buscar constantemente a aprovação dos outros.

Como parar de pensar na opinião dos outros?

Para saber como colocar em prática o hábito de não dar mais importância do que ela à opinião dos outros, leia este artigo: "Dicas para parar de pensar no que os outros pensam de você"

Referências bibliográficas:

• Milazzo, L. (1999). Socialização. Universidade José María Várgas. Venezuela.
• Ramasubbu, S. (2015-05-26). “Influência das Redes Sociais nos Adolescentes”. Huffington Post.