Entrevista com Yone Alvarez: quais são os benefícios da hipnose?

A hipnose é uma forma de intervenção terapêutica tão útil quanto interessante. Pesquisas realizadas ao longo de décadas sobre seu funcionamento e modos de aplicação fizeram com que hoje Existem várias formas de hipnoterapia, e muitos psicólogos são treinados para usá-las no auxílio a seus pacientes.

Mas... O que exatamente é hipnose? Para melhor compreender a lógica de funcionamento desta prática no domínio da saúde mental e bem-estar emocional, neste caso entrevistamos uma especialista no assunto, a psicóloga Yone Alvarez Boccardo.

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Entrevista com Yone Alvarez: os benefícios da hipnose aplicada na terapia

Yone Alvarez Boccardo Ela é uma psicóloga especialista no uso da hipnose, e atende pessoalmente em seu consultório em Barcelona e através do serviço de psicologia online. Nesta entrevista, ele fala sobre o que é a hipnoterapia, tanto na teoria quanto na prática.

O que o interessou pela hipnose aplicada à terapia como um campo no qual se deve treinar profissionalmente?

A psicoterapia tem um amplo espectro de benefícios para as pessoas, no entanto, devemos continuar a evoluir como profissionais e expandir nossos quadros de referência teórico e técnico para proporcionar aos nossos consultores um tratamento mais rico para o seu desenvolvimento pessoal, que vai além do restabelecimento do seu equilíbrio anterior.

Em minha pesquisa, encontrei novas correntes teóricas e filosóficas, que mais uma vez introduzem um método de cura pela hipnose, chamando a atenção das pessoas. No desenvolvimento de minha prática como hipnotizador, encontro-me trabalhando muito mais profundamente nos dilemas pessoais mais profundos do pessoas, ajudando-as a encontrar suas próprias respostas para as grandes questões de suas vidas que quase sempre geram muito sofrimento e confusão.

Do seu ponto de vista como especialista em hipnoterapia, como você explica como a hipnose funciona?

A hipnose que realizo vem de uma escola americana, iniciada por Dolores Cannon, que desenvolveu um método de hipnose muito específico e transcendente chamado Hipnose de Cura Quântica Técnica.

Com essa técnica de hipnose, busca-se levar a pessoa a um estado de relaxamento profundo em que seu Ondas cerebrais Theta, que a mantêm semi-acordada, em um estado meditativo profundo que dá acesso a ela inconsciente.

E do ponto de vista dos pacientes que procuram a consulta, como é fazer a hipnoterapia?

A pessoa que assiste a uma sessão de hipnose não é necessariamente um paciente de psicoterapia, às vezes Eles vêm em tempo hábil para ter a experiência e encontrar respostas valiosas para seu desconforto ou situação atual.

Graças ao canal que se abre para o seu inconsciente mais profundo, a pessoa começa a “sonhar acordada” e acessa memórias pessoais e memórias do Inconsciente Coletivo (como diria Carl Jung), encontrando nessas experiências respostas para suas preocupações atuais, de vários ângulos ou clientes em potencial.

Da mesma forma, neste estado meditativo, na segunda parte da sessão de hipnose, a pessoa começa a ter um diálogo consigo mesma em um estado de calma, e isso lhe dá suas próprias respostas a suas preocupações, seus conflitos internos, seu sofrimento, etc., de sua própria sabedoria que em um estado consciente eles não podiam acessar porque estão tão envolvidos no desconforto e vida cotidiana. Oferece uma perspectiva incomparável!

Tendo estudado o funcionamento da hipnose e sabendo como ela é aplicada no prática, quais você acha que são os principais mitos sobre essa prática e como você negaria?

Muitas pessoas temem que, nesse estado, possam ser sugeridas pelo especialista, o que é falso nas estruturas neuróticas da personalidade. Isso significa que o denominador comum das pessoas que comparecem não poderia ser sugerido, na verdade esta é a razão pela qual a hipnose Mudanças de comportamento baseadas em sugestões tradicionais (vícios em cigarros, drogas ou álcool, por exemplo) não apresentam resultados eficazes em o tempo.

O outro mito da pessoa é o medo de perder o controle de si mesma, de não ser capaz de interromper o processo ou sair desse estado se estiver se sentindo incomodada por algum motivo emocional. Isso é falso, pois no estado de onda teta, a pessoa se encontra com acesso ao seu inconsciente sem perder seu estado de consciência do Eu, apenas une as duas dimensões de sua mente, então se você quiser deixar o estado, faz. Um exemplo engraçado disso é que em sessões de 2 horas muitas pessoas pedem para ir ao banheiro, ir e voltar e continuar no processo de hipnose sem começar do zero.

Outro mito, sustentado pela própria psicanálise e por correntes psicoterapêuticas posteriores, é que a hipnose não é útil ou eficaz. E esse mito passa por uma visão equivocada dos benefícios do método. Deixe-me explicar brevemente: a hipnose não é eficaz para mudar o comportamento, uma vez que não podemos agir de acordo com o livre arbítrio de ninguém; A hipnose é eficaz na geração de estados expandidos de consciência e no acesso a respostas mais profundas do Eu em um estado de conexão com sua verdade e sua essência que raramente é acessado com técnicas psicoterapêuticas tradicional.

Quais são os problemas para os quais a hipnoterapia é mais útil e eficaz?

É importante que as pessoas sejam claras sobre suas expectativas ao buscar a hipnose. A mudança de comportamento é um subproduto dos profundos insights que emergem do processo de hipnose, não da sugestão do indivíduo.

Comportamento viciante, Distúrbios alimentares, transtornos de controle de impulsos (agressividade) ou transtornos depressivos, mudam a partir dos insights e revelações que a pessoa obtém de seu processo de hipnose. O comportamento só pode mudar a partir das mudanças vitais que a pessoa faz por uma mudança de perspectiva interna onde ela está mais claramente alienada de seu Eu Verdadeiro.

A utilidade dessa técnica é que ela se conecta diretamente ao seu Eu Verdadeiro e o impacto é transcendente.

E de que forma as mudanças para melhor são produzidas pelos pacientes? Demora muito para perceber os primeiros resultados?

Os resultados da hipnose podem ser encontrados em uma única sessão ou em várias sessões espaçadas no tempo (eu geralmente recomendo pelo menos 3 meses entre uma e outra).

Na medida em que a pessoa resiste menos a encontrar suas verdades mais profundas, que a fazem se conectar a si mesma em seu lugar mais fortalecido e poderoso, naquele medir tristeza, ansiedade, sofrimento, dissonâncias ou confusão, sofrimento nas relações pessoais e no trabalho, entre tantos outros problemas, Mudando. O que deve mudar é a perspectiva do sujeito para poder modificar sua forma de abordar os diferentes temas de sua vida que lhe causam sofrimento.