Ciúme doentio: 10 sinais de ciúme

As Relacionamento de casal eles geralmente são complicados. No início do namoro, tudo é rosado, o produtos químicos de paixão Eles estão em plena festa e somos invadidos por sentimentos positivos. No entanto, e dependendo de algumas circunstâncias que tentaremos explicar, é comum ver quantos casais se degradam e até se separam devido a um problema comum: os ciúmes.

O que é ciúme?

No campo das relações de casal, ciúme são sentimentos de insegurança e angústia que invadem um ou ambos os membros de um parceiro sentimental quando há uma série de situações. Esse sentimento negativo pode surgir quando eles sentem que o amor do outro está em perigo, ou quando percebem com medo que não são mais o centro das atenções da pessoa amada.

Por extensão, todos os relacionamentos interpessoais podem ser afetados por ciúme. Podemos encontrar exemplos de situações de ciúme que ocorrem ainda na vida adulta: “minha mãe passa mais tempo com ela para minha irmã, ela sempre foi a favorita ”ou“ minha melhor amiga convidou outra pessoa para sair e eu fui a melhor amigo ".

Como podemos ver, nem todo ciúme vem de parceiros românticos, mas é verdade que é muito mais comum entre namorados. Na verdade, o ciúme é um problema recorrente nas consultas psicológicas de casais.

Os efeitos colaterais do ciúme (e como lidar com eles)

Situações como essa podem ocorrer com muito mais frequência do que imaginamos, gerando sentimentos de raiva, irritabilidade e rivalidade entre as partes envolvidas. Às vezes, usamos as formas erradas para reforçar nosso senso de valor, e também apresentamos um certo Dificuldade em aceitar a presença de outras fontes de gratificação (além de nós) na vida daquele ser amavam. São elementos que podem gerar o terreno fértil necessário para o surgimento do ciúme.

No entanto, essas situações costumam ser, na maioria dos casos, resolvidas sem maiores complicações, visto que se presume que na idade adulta uma série de ferramentas emocionais que permitem que esses sentimentos desagradáveis ​​sejam canalizados para respostas mais adaptativas. A maioria das pessoas é capaz de relativizar esse sentimento e colocá-lo em contexto, mas existem outros pessoas que, por um motivo ou outro, são invadidas pela sensação de desconforto do ciúme, sem poderem fazê-lo ao controle.

O lado bom do ciúme

Vale ressaltar que, ocasionalmente, ciúme pode ser útil. Isto é possivel? Sim, porque em certas situações o ciúme pode tornar possível ativar um alerta em nossa mente caso estejamos viver situações reais que requerem uma série de ações que garantem a estabilidade da relação com aquele ser amavam. Por exemplo, o ciúme pode ser um sinal de que algo está acontecendo e que talvez haja uma terceira pessoa que está realmente se envolvendo em nosso relacionamento amoroso.

O ciúme constituiria, portanto, uma vantagem em tornar certas dúvidas razoáveis ​​presentes e nossa tomada de decisão e não nos fazem agir cegamente por amor ou carinho que sentimos pelo outro pessoa. No entanto, deve-se notar que o ciúme por si só não garante que julgaremos o que nos acontece de forma racional: isso requer outras capacidades.

Quando são prejudiciais?

O ciúme é potencialmente prejudicial ao nosso bem-estar emocional? Em geral, Esses sentimentos se manifestam de forma descontrolada, são irracionais, sem base objetiva e, portanto, prejudiciais. Estes são os Ciúmes doentios, aquelas que podem realmente encerrar as relações interpessoais e aquelas que representam um problema para o bem-estar psicológico de quem as sofre.

Infelizmente, Existe a crença errônea de que quando uma pessoa sente ciúme de seu ente querido, é porque o ama muito. Esse é um grande erro que pode gerar dinâmicas perigosas e piorar a situação. Na verdade, é fácil ouvir frases como: "se ele tem ciúme de você é porque está muito apaixonado". Esse tipo de concepção sobre o ciúme pode ser um mau começo para um relacionamento, uma vez que o amor de um casal deve ser semeado em liberdade para permitir que ambos os membros cresçam e floresçam; O ciúme só sufoca o relacionamento, a ponto de torná-lo insuportável.

Os sinais que nos avisam que alguém está com ciúme

Abaixo estão os sintomas mais frequentes que indicam que estamos diante de alguém que sofre de ciúme doentio. Porém, vale ressaltar o fato de que as pessoas que vivenciam esses sentimentos convivem com muita dor a maior parte dos dias.

O ciúme é um problema sério que pode exigir a intervenção de um profissional de saúde mental. Geralmente, as pessoas reconhecem o seu problema por si mesmas, mas é extremamente difícil reconhecê-lo na frente dos outros e, consequentemente, recusam-se a receber ajuda. Isso pode impedi-los de sair da espiral negativa.

10 sinais e sintomas de pessoas com ciúme

• Eles verificam o telefone de seus parentes (parceiro, família) constantemente, e também suas contas pessoais (Facebook, e-mail ...).

• Eles desconfiam dos colegas de trabalho, ambos homens e mulheres.

• Eles não aceitam seus parceiros para realizar atividades pessoais agradável.

• Eles presumem que seus parceiros se vestem e se maquiam para agradar para outras pessoas.

• Eles verificam cuidadosamente as roupas de seus parceiros procurando marcas ou cheiros de outras pessoas.

• Eles presumem que as compras pessoais de seus parceiros são presentes para outras pessoas.

• Eles privam seus parceiros de desfrutar de espaços com outras pessoas, mesmo que tenham oportunidade de os acompanhar.

• Eles criticam, humilham, repreendem e desvalorizam constantemente para seus parceiros.

• Eles tendem a ter uma atitude rude e arrogante.

• Eles ridicularizam seus parceiros na frente de outras pessoas.

A necessidade de superar esse problema

Pessoas que experimentam ciúme em alto grau sentem medo, angústia, tristeza, estresse e até dores no corpo como resultado de sua desconfiança. Eles podem até se sentir desconfortáveis ​​com a vida.

Mas é necessário insistir que os problemas de ciúme podem ser superados indo a um profissional adequado. Essa situação emocional pode ser remediada.