Como funciona a terapia de casais online?
A terapia de casais online é outra forma de os serviços de assistência psicológica Eles aproveitaram o impulso das novas tecnologias para se adaptar às necessidades do pessoas.
Embora há pouco mais de uma década não fosse comum usar esse formato, hoje ele é padronizado e sua popularidade está crescendo rapidamente. Na verdade, são cada vez menos os consultórios de psicologia que não oferecem a possibilidade de realização de sessões pela internet, através de videochamadas.
Neste artigo veremos como funciona a terapia de casais online e quais são seus benefícios e vantagens.
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Como funciona a terapia de casais online: o processo, passo a passo
Usar a terapia de casais online pela primeira vez é muito simples e intuitivo. Estas são algumas diretrizes que você pode seguir se considerar o uso desses tipos de serviços.
1. Fale sobre isso e dê um nome ao que acontece com você
Em primeiro lugar, para estabelecer o motivo que o leva à terapia de casal, converse sobre o que está acontecendo com você e tente chegar a uma ou mais conclusões sobre o que está acontecendo com você e o que você gostaria de melhorar, e como isso o torna sentir.
Você não precisa ir à terapia para a mesma coisa.Todos podem ter um motivo para procurar ajuda profissional, e tudo bem.
Por outro lado, não fique obcecado em identificar exatamente a natureza do problema que o afeta, uma aproximação é suficiente. Será na terapia quando for mais fácil entender o que há de errado no relacionamento, já que os psicólogos também são treinados para facilitar isso.
2. Escolha uma clínica ou profissional
Com a terapia online, há mais opções para escolher, já que as distâncias não importam. É aconselhável optar por equipes de psicólogos com vasta experiência no tratamento de pacientes e, claro, profissionais devem ser registrados.
3. Faça qualquer pergunta que você tenha
É normal fazer perguntas sobre os serviços oferecidos antes de ir para a primeira sessão. Isso sim, nesta fase ainda não é necessário explicar em detalhes o motivo da consulta. O problema começa a ser explorado desde a primeira sessão.
4. Dia e hora do acordo
Embora seja uma terapia de casal online, isso não significa que possa ser acessada a qualquer momento ou sem aviso prévio. Você deve combinar previamente com o psicólogo ou centro de psicoterapia o horário em que você pode ir. Tenha em mente que os profissionais devem preparar e organizar o seu dia a dia para garantir que eles possam oferecer acompanhamento regular a todos os pacientes e casais com os quais estão trabalhando.
5. Use o serviço de videochamada
Para fazer isso, você tem que usar a plataforma digital previamente indicada pela psicóloga, que é muito simples; Às vezes, um novo software precisa ser instalado no dispositivo eletrônico usado, mas atualmente isso é muito fácil e você só tem que seguir uma pequena sequência de instruções explicada automaticamente pelo Programa.
6. Encontre um lugar confortável e privado onde vocês dois se sintam confortáveis
Nesse sentido, a simetria é muito importante. Ambos devem se sentir igualmente confortáveis e ter a mesma proeminência no enquadramento da câmera.
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Possíveis aplicações e benefícios
Esses são os aspectos em que a terapia de casais online pode ser benéfica.
1. Fornece discrição
Algumas pessoas ficam desconfortáveis com a ideia de que outras pessoas podem ver como elas entram em centros de psicoterapia ou terapia de casais. Com a terapia de casal online, isso é resolvido, pois não é necessário sair de casa para ter os serviços de psicólogos.
2. Facilita o equilíbrio das programações
Um dos aspectos mais complexos da terapia de casal é que nem sempre é fácil encontrar horários em que os dois membros do casal possam comparecer às sessões. Felizmente, o fato de não ter que se deslocar faz com que haja mais tempo disponível e, em Consequentemente, é mais fácil encontrar um horário na programação semanal para se comprometer com o terapia.
3. Ajuda a abrir
Para muitas pessoas, estar em um lugar que eles consideram familiar (sua casa) ajuda a abrir quando se trata de explicar seus problemas e superar tópicos tabu.
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Referências bibliográficas:
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