Nascimentos múltiplos: como lidar com eles?

No início, ouvir a notícia de que teremos mais de um bebê pode ser esmagador. Mas, o mais natural é que esse sentimento de incerteza e, porque não dizer, de medo, é não só se estende por toda a gravidez até o parto, mas é mantida durante a criação tb.

Por definição, o termo nascimento múltiplo refere-se à presença de mais de um feto no útero. Estamos falando sobre o nascimento de gêmeos, gêmeos, trigêmeos ...

A ilusão, a alegria e as expectativas de como nossos filhos serão, são intercaladas com dúvidas, preocupações e medos. Na verdade, esse acúmulo de sensações faz parte de todo o processo de criação dos filhos. Porém, quando é múltiplo, acarreta uma série de peculiaridades que devem ser abordadas.

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E de repente, dois vêm... o mais!

Desde o início, protocolos especializados são estabelecidos na gravidez múltipla e é categorizada como de "alto risco". Sem saber de mais nada, este rótulo assusta e gera alarme.

É verdade que é importante saber quais são as características de uma gravidez múltipla, os riscos e manter a acompanhamento médico conforme indicado pelo profissional, mas o referido rótulo indica apenas a qualidade distintiva da gravidez Y

a necessidade de um tipo específico de supervisão. A gravidez pode se desenvolver de forma completamente natural, sem complicações.

À medida que a hora do parto se aproxima, mais uma vez todos os medos e inseguranças vêm à tona no seu melhor., bem como a emoção e a alegria de finalmente conhecer nossos bebês. É comum ler e ouvir mitos sobre o parto múltiplo, como que tem que ser por cesárea, que o bebê sempre nasce prematuro, que vai ficar abaixo do peso ...

Da mesma forma que comentamos na gravidez, no nascimento múltiplo há uma série de singularidades que é preciso contemplar. Além disso, não precisa haver nenhum problema ou necessidade de realizar uma cesárea.

Como lidar psicologicamente com um nascimento múltiplo?

Neste artigo, queremos refletir a realidade de muitas famílias múltiplas e, desta forma, também acompanhá-los na gestão de sua experiência, pois há poucos parágrafos dedicados a coletar este situação. Para fazer isso, oferecemos as seguintes chaves para enfrentá-lo de forma saudável.

1. Confie nos profissionais médicos

Como já comentamos, as gestações e partos múltiplos têm características diferentes, então é importante estar informado e conhecê-los, mas também curtir o processo pelo qual você está passando.

2. Permita-se sentir e expressar todas as emoções e pensamentos que você experimenta

A paternidade é cercada por sentimentos conflitantes e intensosÉ normal ter medo e momentos de grande estresse, além de emoção e alegria.

3. Seja flexível

Como todo acontecimento de vida que se cerca de certa incerteza, a gravidez múltipla está sujeita a variáveis ​​que não podemos controlar ou que não dependem de nós. Embora seja normal ter um plano de como você gostaria que as coisas acontecessem, o resultado final pode variar. É importante considerar a mudança como mais uma possibilidade e que não deve supor algo negativo.

4. Apoie-se nas pessoas ao seu redor

Nosso círculo social é muito importante, tanto para a logística de alimentar, vestir ou segurar mais de um bebê, quanto para a gestão do lar, bem como a nível emocional.

Existem associações que podem fornecer informações e dirimir as dúvidas que possam surgir.. Mas eles também são uma fonte de apoio, onde você pode compartilhar suas próprias experiências e aprender uns com os outros.

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5. Não se esqueça de você

O autocuidado é fundamental para manter um estado regulado e equilibrado.

6. Se a situação o oprime, vá para a psicoterapia

Peça ajuda profissional se achar que precisa, é totalmente válido fazer isso.

Autor: María Espinosa del Olmo, Psicóloga Geral de Saúde e membro do Centro TAP.