Desrealização: o que é, características e causas desta alteração

A desrealização é um daqueles fenômenos psicológicos que os pacientes que a vivenciam e vão para a psicoterapia têm mais dificuldade de descrever.

Eles explicam que se sentem desconectados de seu ambiente, ou mesmo de sua família. Não apenas emocionalmente desencantado, como quem sofreu decepção ou decepção, mas quase literalmente desconectado: como se você e os outros fizessem parte de mundos diferentes.

Às vezes, a desrealização faz parte de distúrbios psicológicos que podem durar meses ou anos se não forem tratados; E às vezes é uma experiência passageira que nunca mais acontecerá. Em qualquer caso, é importante conhecer essa alteração de percepção, e é por isso que neste artigo explicarei em que consiste.

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O que é desrealização e quais são as características dessa alteração?

Um dos tópicos mais pesquisados ​​ao longo do desenvolvimento da Psicologia como ciência é o a seguir: de onde vem nossa percepção do aqui e agora, o que estamos cientes em cada momento?

Esta questão fascinou muitos filósofos e cientistas durante séculos, porque há uma aparente contradição nela. Após séculos de compreensão do corpo humano como algo semelhante a uma máquina com diferentes sistemas de sensores (nossos sentidos), nossa consciência não Trata-se de um conjunto de estímulos que chegam até nós por diversos caminhos, mas o vivenciamos como um todo, fenômeno que não podemos dividir em. subseções.

Hoje esse desconhecido não é mais tão surpreendente, pois à força de investigar sobre o funcionamento do cérebro e sua relação com o psicológico, está comprovado que Por trás da aparente unidade de consciência e da experiência de perceber as coisas, existem vários processos relativamente independentes coordenando um com o outro. É por isso que embora consideremos que a capacidade de usar a linguagem é apenas um tipo de habilidade, existem pessoas com lesões cerebrais que podem articula palavras ao falar, mas não consegue entender a fala, assim como há outros que praticamente não conseguem falar, mas entendem o que é dito a eles.

A desrealização é outro daqueles exemplos que após um fenômeno psicológico aparentemente homogêneo e unitário, existem diferentes elementos que em certas circunstâncias podem mostrar onde eles começam e onde eles terminaram.

Neste caso, estamos falando de uma experiência na qual, embora tecnicamente percebamos os mesmos elementos objetivos e possamos representá-los todos em nossa mente, notamos que há algo nessa experiência perceptiva que está faltando, que está fora do lugar. Isso ocorre porque embora tudo o que nossos sentidos captam seja capturado em nossa consciência, os processos psicológicos de reconhecimento e reação emocional aos estímulos são encontrados alterado.

Como resultado, na desrealização temos a sensação subjetiva de que o que percebemos está separado de nós ou não pertence ao nosso plano de existência; nos espantamos com o que vemos, tocamos e / ou ouvimos, como se fosse um cenário de um filme, ou uma simulação. Porém, não porque seja uma sensação subjetiva, a desrealização não é mais real. É um fenômeno psicológico que pode ser (e tem sido) estudado cientificamente.

Sua relação com a despersonalização

Um fenômeno semelhante à desrealização é despersonalização, em que o que se percebe de forma rara é o próprio corpo ou mesmo os próprios pensamentos. Ambos são exemplos de sintomas dissociativos que aparecem associados a alguns transtornos psicológicos ou psiquiátricos, mas, como veremos, nem sempre são a expressão de um problema grave.

Em que situações pode ocorrer a desrealização?

Pelo que vimos até agora, a desrealização parece um pouco desagradável ou, pelo menos, perturbadora. E a verdade é que na maioria dos casos é vivenciado como algo negativo. Porém, nem sempre é um motivo para ficar alarmado.

Dito isso, vamos ver quais são as causas mais comuns de desrealização.

1. Manutenção de um alto nível de ansiedade

Burnout gerado pela ansiedade durante um tempo relativamente longo (por exemplo, devido a preparação de um exame importante) pode facilitar o aparecimento de desrealização como uma alteração fugaz do percepção. Esta Isso ocorre devido a possíveis desequilíbrios momentâneos na atividade nervosa e hormonal em nosso corpo. Em casos como esse, nem precisamos falar sobre estar sofrendo de um distúrbio psicológico.

2. Síndrome do pânico

No transtorno do pânico, ocorre um aumento repentino e extremo do nível de ansiedade. Isso produz alterações não só na percepção, mas também cognitivas (o que pensamos e o tipo de decisões que tomamos), bem como sintomas físicos, como suor, aumento da pressão arterial, tontura, etc.

3. Trauma

Tal como acontece com muitos fenômenos dissociativos, a desrealização também é É uma das consequências desse tipo de marcas emocionais dolorosas que ficam gravadas em nossa memória..

De fato, estima-se que apareça (com mais ou menos intensidade) na maioria dos casos em que ocorrem experiências traumáticas.

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4. Consumo de substâncias psicoativas

O consumo de algumas drogas pode causar desrealização e até mesmo pensamentos delirantes associados a ela (por exemplo, acreditar que estamos participando involuntariamente de uma peça).

Pode ser tratado em terapia?

A desrealização pode ser abordada no contexto da terapia, ajudando o paciente a gerenciar as causas fisiológicas. Como vimos, é uma alteração perceptual intimamente ligada à ansiedade, portanto, na terapia psicológica, trabalhamos para "treinar" o pessoa na modulação de seu foco de atenção e na adoção de estratégias para não continuar alimentando aquele estado de alta ativação do sistema altamente tenso.

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Trabalho há muitos anos tanto no campo da psicologia clínica e da saúde quanto na psicologia e psicologia especializada aeronáutica, além de colaborar com diversos meios de comunicação como divulgador de temas relacionados à psicologia e saúde mental em geral. Para saber mais sobre como trabalho, verifique meu arquivo de autoria.

Referências bibliográficas:

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