Xantofobia: simptome, cauze și tratament

În cultura populară există anumite mituri și superstiții cu privire la diverse fenomene și obiecte. Oamenii, chiar dacă ne considerăm foarte raționali, ajung să creadă întotdeauna lucruri cu dovezi îndoielnice, dar că este foarte greu pentru noi să nu mai credem.

Amuletele, ritualurile și obiceiurile variate sunt asociate cu aducerea norocului, dar avem și lucruri pe care le credem că ne vor aduce nenorociri, iar printre ele avem credința populară că galbenul ne poate da rău norocos.

Teama irațională și extremă a culorii galbene este cunoscută sub numele de xantofobie Și, deși este o fobie oarecum discutabilă, are sens având în vedere cum în cultura occidentală vedem această culoare ca pe un lucru rău. În continuare vom vedea în ce constă.

• Articol asociat: „Tipuri de fobii: explorarea tulburărilor fricii”

Ce este xantofobia?

Xanthobobia (din grecescul "xanthos"; galben și „phobos”; frica) este frica irațională și excesivă a culorii galbene. Pe baza acestei definiții, poate fi înțeles ca un comportament xantofob

respingând orice obiect sau substanță care are proprietatea izbitoare de a fi galben, pe lângă evitarea purtării oricărui lucru care are acea culoare în viața de zi cu zi.

Este dificil să considerăm xantofobia ca pe o adevărată tulburare mentală. Pentru a fi una, în mod specific o fobie specifică, trebuie să îndeplinească criteriile de diagnostic ale acestui tip de condiții psihologice, criterii care pot fi găsite în DSM-5 și ICD-11. În ambele sisteme de diagnostic se subliniază faptul că fobiile nu implică doar faptul că persoana simte o mare teamă față de un stimul în în mod specific, în acest caz culoarea galbenă, dar și comportamentul de evitare asociat interferează semnificativ cu viața lor zilnic.

Xantofobia nu pare a fi o problemă obișnuită în populație. Nici nu pare să implice un grad ridicat de interferență în viața de zi cu zi a celor care spun că suferă de aceasta, motiv pentru care nu există prea multă literatură științifică care să abordeze această fobie în profunzime. De fapt, se consideră că ar fi cu adevărat dificil să o diagnosticați ca o adevărată fobie sau chiar să considerați că este o adevărată tulburare mentală.

În orice caz, xantofobia, mai mult decât o fobie specifică culorii galbene ar fi o superstiție, o credință irațională cu o bază culturală largă, deoarece în unele societăți această culoare este asociată cu ghinion. În acest sens, motivul pentru care cineva a respins lucrurile de culoare galbenă, cum ar fi îmbrăcămintea, vehiculele cu acea culoare sau orice obiect galben ar fi simpla superstiție.

• S-ar putea să vă intereseze: „Tipuri de tulburări de anxietate și caracteristicile acestora”

Simptome

După cum am spus, este dificil să considerăm xantofobia ca o adevărată fobie. Cu toate acestea, dacă ar fi o adevărată fobie specifică, ar trebui să apară un set de simptome care sunt tipice acestui tip de tulburare, care ar apărea în prezența obiectelor colorate galben. Aceste simptome pot fi grupate în cognitive, comportamentale și fiziologiceși s-ar manifesta atunci când persoana care are o frică irațională de culoarea galbenă a văzut ceva cu asta culoare sau credeți că trebuie să vă regăsiți într-o situație în care ar putea exista o anumită culoare galben.

Sub aspect cognitiv, cei care suferă de xantofobie cred clar și fără echivoc că culoarea provoacă ghinion sau este sursa unui fel de rău. Acesta este un gând superstițios, o idee irațională care vă poate condiționa modul de a vedea și înțelege lumea. De exemplu, o persoană cu xantofobie poate crede că, dacă vede o mașină galbenă în timp ce merge să lucreze la vehiculul său, ar putea avea șanse mai mari să fie într-un accident.

La nivel comportamental, pacienții cu o fobie specifică evită în mod activ stimulul sau situația fobică. În acest caz, un pacient cu xantofobie ar evita orice obiect de culoare galbenă, pe lângă faptul că, și ca o consecință a patrimoniului său cultural, va evita să folosească articole de îmbrăcăminte galbene în situații în care doriți să aveți noroc, cum ar fi prima întâlnire, un interviu de angajare, susținerea unui examen la colegiu...

Majoritatea fobiilor implică simptome fiziologice precum tahicardie, greață, amețeli, transpirație, bradicardie sau tensiune arterială crescută, simptome care ar apărea în urma observării unui obiect galben în cazul xantofobiei.

Cauzele xantofobiei

Xantofobia este o fobie aparte. După cum am menționat, este fobia irațională a culorii galbene, ideea superstițioasă că această culoare este sinonimă cu ghinion. Această credință pare să-și explice într-o legendă foarte răspândită în lumea occidentală legată de teatru.

Se spune că celebrul dramaturg francez Molière a murit prezentându-și piesa „Bolnavul imaginar” (1673) în timp ce era îmbrăcat în haine galbene. De atunci, această culoare a fost asociată cu ghinion, în special purtând galben.

În modelul cognitiv-comportamental se susține că dezvoltarea și menținerea anumitor fobii are loc prin Condiții clasice. În cazul xantofobiei, frica de culoarea galbenă ar apărea atunci când se asociază această culoare cu un alt stimul aversiv, așa cum trebuie să fi făcut contemporanii lui Molière atunci când au raportat purtarea galbenă la moartea lui dramaturg.

Fobia ar fi întărită prin condiționarea operantă, întrucât cei care au evitat să poarte galben, considerând că nu au ghinion, l-ar atribui evitării purtării acelei culori și, în consecință, ar evita să poarte haine galbene și mai mult.

Deși în secolul XXI această superstiție ar trebui să fie mai mult decât depășită, adevărul este că a fost transmisă din generație în generație și, deși xantofobia în special nu este comună, este superstiția pe care o aduce galbenul ghinion. Fricile pot fi învățate prin învățare secundară, observând reacția altor persoane la anumiți stimuli. Se poate întâmpla ca, dacă avem părinți care se tem de culoarea galbenă și evită să o folosească, să dobândim și frica respectivă.

Tratament

După cum am menționat, este dificil să considerăm xantofobia ca pe o tulburare reală, deoarece este dificil să găsim cazuri de persoane care au o teamă patologică de culoarea galbenă, pe lângă aceasta este foarte dificil să afirmi că aceasta ar putea fi o mare problemă în durata de viață. Persoana afectată ar trebui să evite într-un mod foarte exagerat să fie aproape sau să atingă obiecte galbene pentru a o considera o problemă gravă.

Cu toate acestea, dacă pacientul are o frică patologică de galben, va fi necesar să se intervină cu un tratament. În acest caz, la fel ca în restul fobiilor specifice, tratamentul la alegere este terapia cognitivă comportamentală împreună cu tratamentul farmacologic, în special administrarea de anxiolitice pentru reducerea simptomatologie anxioasă.

Unul dintre instrumentele fundamentale în tratamentul fobiilor specifice este tehnica expunerii. Aceasta constă în expunerea pacientului la stimulul fobic în sesiuni de durată variabilă și apropierea acestuia progresiv de ceea ce se teme. În cazul xantofobiei, trebuie detectat mai întâi stimulul fobic specific, deoarece această fobie, așa cum este, este conceptualizat poate implica teama de lucrurile galbene în general sau pur și simplu evitarea purtării galbenului sau utilizarea transportului cu acea culoare. culoare (pag. de exemplu, taxiuri, autobuze, avioane ...)

Odată ce stimulul fobic a fost identificat, terapia de expunere va consta în a face pacientul să se regăsească în situații în care acel stimul este prezent. De exemplu, dacă îi este frică să poarte galben, ceea ce poți face este, mai întâi, să-l obișnuiești cu prezența unor articole de îmbrăcăminte de acea culoare fără a le purta, astfel încât, ulterior, să le poți purta pentru o puțin timp. Ideea este că te obișnuiești cu prezența stimulului tău fobic, reducându-ți anxietatea prin obișnuință.

Ca componentă cognitivă în TCC avem lucrează la credințe iraționale, în acest caz superstiția că galbenul aduce ghinion. Pacientul poate avea câteva idei foarte extravagante despre ceea ce implică culoarea galbenă, printre care putem află că dacă te îmbraci cu acea culoare poți muri sau că, dacă vezi ceva galben, vei avea rău norocos. Gama convingerilor iraționale poate fi foarte largă și fiecare caz va necesita un tratament specific.