Abilități terapeutice de bază în Terapia Gestalt

Amintindu-mi diferitele intervenții pe care le-am putut efectua în diferite ateliere și procese terapeutice, în mod specific cei care s-au ocupat de stabilirea rolurilor, vreau să reflectez asupra rolului important pe care îl are ascultarea terapeutică concretă ascultare gestaltă.

Observații și analize care mi-au dat multe concluzii despre rolul pe care îl are menține în acea dublă direcție despre sinele pe care îl caută fiecare terapeut: interior și interior. in afara.

Aflați mai multe: "Terapia Gestalt: ce este și pe ce principii se bazează"

Clarificarea unor concepte

Ascultarea internă

ascultare internă, ca și capacitatea de a se pune la îndoială din auto-observare, nu este altceva decât virtutea de a se privi în interior, pentru a ne permite să devenim conștienți de noi înșine și să participăm la acele procese care sunt trezite în comunicare stabilit.

Și este că, deși „a fi disponibil pentru celălalt nu înseamnă să uităm de noi înșine” (Peñarrubia, 2012), autocritica dură, care decurge din aceea „menține aparențele” în terapie - cum ar fi atenția asupra sinelui în procesul experiențial - uită că gestaliștii nu numai că se ocupă de ceea ce este ce se întâmplă cu celălalt, dar trebuie să aibă în vedere (să fie conștienți) de ceea ce li se întâmplă chiar în acel moment (în aici și în acum).

Ascultă înăuntru

Este ascultă înăuntru, care la început am crezut că atrage atenția deplină a pacientului, dă loc unei versiuni mai prietenoase, exemplificând excelența metodei sale ca acompaniament, fără a fi nevoie să intervină în atenția noastră interlocutor.

Parafrazându-l pe J.B. Enright (1973) exemplifică această nouă viziune și conștientizare a ceea ce se face referire aici: "A conduce la îndeplinind o sarcină clinică adecvată, profesioniștii din domeniul sănătății mintale au nevoie de acces la fluxul de expertiză interior. Primul și cel mai subtil indiciu pentru a înțelege angoasa, ostilitatea... pe de altă parte, este conștiința unei stări similare sau complementare în sine ".

Ascultare externă

Referindu-se la ascultare externă, este uitat că mai important decât a asculta ceea ce se spune, este descifrarea modului în care se spune. Prin urmare, este obișnuit să observăm cum este importantă ascultarea conținutului verbal (arătând capacitatea noastră de a asculta încă o dată cu repetarea a ceea ce am participat cu cea mai mare fidelitate: cuvinte și teme textuale transmise), dar și mai important este ascultă conținut non-verbal.

Și este că, din experiența mea în dinamica grupului, deși dezvoltăm atenția și concentrarea asupra cuvintelor și problemelor, retrogradăm gesturi, tonuri ale vocii, postura corpului, care, mai mult decât cuvintele, ne oferă informații mai sincere decât narațiunea lor în fraze.

Fără îndoială, acest lucru arată că un bun terapeut nu trebuie să se limiteze doar la ascultarea pasivă a ceea ce este expus, ci și trebuie să se ocupe activ de sunetul vocii, de tonurile sale, de ritmul muzicalității din cuvintele sale, deoarece, în cele din urmă, comunicarea verbală nu este altceva decât o minciună (Peñarrubia, 2006).

Experiența mea în concordanță cu cele de mai sus mi-a permis să înțeleg că, pe lângă ascultarea cuvintelor, trebuie să ne ocupăm și de un mai conștient ce ne spune vocea, ce povestesc mișcările, postura, expresia feței, limbajul psihosomatic; pe scurt și în cuvintele celor foarte Fritz perls (1974): „totul este acolo, dacă permit conținutului frazelor să acționeze doar ca o a doua vioară”.

Cheile și beneficiile ascultării terapeutice

Ascultarea terapeutică trebuie participată ca atitudine: disponibilitate, atenție, interes pentru celălalt... Dacă îl materializăm în două linii operaționale inseparabile (ascultarea conținutului și percepția formei) vom înțelege scopul pregătirii la care trebuie să participe fiecare terapeut bun:

• Ascultați conținutul (ceea ce spune celălalt), păstrați-l și reproduceți-l literal; este un test al atenției. Având în vedere caracterul pur teoretic al explicației sale, constatăm că, aproape permanent, ceea ce este uitat, ceea ce se schimbă, corespunde sau indică zone conflictuale ale terapeutului, referindu-ne la probleme proprii neterminate și care fac aluzie la lumea însăși intern. Am putea concluziona că memoria este, prin urmare, selectivă și că atât ceea ce este salvat, cât și aruncat face aluzie la nevroza terapeutului.

• Ascultarea non-verbalului presupune ca terapeutul să fie un bun observator, capacitate și percepție care depășește dincolo de cuvânt. Atenția asupra modului peste ce, pariază pe non-verbal în caz de disonanță.

Comunicare în Terapia Gestalt

Am vorbit despre atitudinea ascultării Gestalt, ceea ce ne conduce inevitabil să vorbim și despre o anumită atitudine de comunicare (comunicare Gestalt). Este deja obișnuit în ateliere, corectarea la mai mulți colegi, printre care mă regăsesc, a unor forme de exprimare care denaturează regulile de comunicare în Gestalt.

Continuăm să afirmăm și să exemplificăm cele mai comune (Peñarrubia, 2006):

• Vorbirea la persoana a treia și la timpul trecut / viitor este probabil cea mai frecventă corecție în timpul proceselor terapeutice. Baza teoretică care susține această corecție a tutorelui care ne obligă să „vorbim la persoana întâi și în timpul prezent ", afirmă că limbajul impersonal diluează responsabilitatea a ceea ce este zicală. Vorbirea la timpul prezent (chiar și atunci când vorbim despre trecut) facilitează experiența, făcând accesibil și disponibil conținutul emoțional pe care îl conține experiența povestită.

• Nu vă asumați responsabilitatea pentru exprimare, subliniind recomandarea de a o încorpora pe măsură ce discursul progresează, cu introducerea unor fraze (care facilitează preluarea controlului a ceea ce este povestit. Exemple ale acestor experiențe în sesiuni reale sunt: ​​expresii despre „simt că gâtul meu este tensionat”, putând responsabiliza pacientul pentru această experiență într-un mod mai angajat din „mă simt tensionat ”.

• Utilizarea conjuncției „dar” în loc de „și” și a întrebării „de ce” în loc de „cum”. În clinică este obișnuit să puneți întrebări despre „de ce” încercând să obțineți o raționalizare sau explicație, trebuind să exercitați revenirea acelei dinamici relaționale. Acest lucru nu ne va conduce niciodată la o înțelegere globală și că, dacă ne schimbăm în „cum” vom privi ce se întâmplă, vom observa structura procesului și ne va oferi perspectivă și îndrumare. La fel, cu utilizarea lui „și„ în loc de „dar„ vom evita dihotomia limbajului, integrându-ne în loc să disociem.

Terapia Gestalt și relația terapeutică

Pentru a încheia și a ne întoarce la originile Terapiei Gestalt, suntem datori (fie prin poziție, fie prin opoziție) față de Freud și psihanaliza sa (Rocamora, 2014): „ceea ce dăunează o relație în originea sau în copilărie, alta o poate vindeca- psihoterapie ", permițând atunci când vorbim de relație terapeutică, să detectăm anumite modele de relație pacient-terapeut. Relație care, atunci când vorbim despre ascultarea Gestalt, subliniază particularitatea pe care o raportează la principiul său fundamental de „realizare”, la o interacțiune în care terapeutul (sinele) este folosit ca referință sau hartă de experiență cu pacientul său (echilibru gestalt).

Deci, ce atitudine ar trebui să menținem: „auzi? sau ascultă? " Dacă ascultarea este ceva care se face cu intenție și auzul este ceva independent de voință, în Terapia Gestalt este prima prioritate. Aceasta, în concordanță cu obiectivul său (axat mai mult pe procese decât pe conținut), pune accentul pe ceea ce se întâmplă, gândește și simte în acest moment, deasupra a ceea ce ar putea fi sau ar fi putut fi. Ascultarea globală, așa cum se arată în atelier (verbal și non-verbal), este, prin urmare, cheia succesului unui proces terapeutic.