Cele 7 legi spirituale ale succesului (și fericirii)

Pentru mulți, conceptul de succes este legat de bani, putere și material. Am fost educați să credem că pentru a avea succes trebuie să lucrăm neobosit, cu un persistență neînduplecată și ambiție intensă, iar succesul nostru pare să aibă valoare doar în aprobarea restul.

Să arătăm că avem succes trebuie să porți haine de designer, să ai o fată drăguță, o profesie de succes, o treabă bună, o mașină bună, etc... construind o cale a suferinței, departe de a fi un adevărat sentiment al Dezvoltare personala, a bunăstării emoționale și a ne îndepărta de propriile dorințe.

Care sunt legile care guvernează spiritele libere?

Imaginați-vă un executiv condus de o încercare de a obține succes și triumf în profesia sa, care se dedică atât de dornic să o realizeze încât, când ajunge la el, își dă seama că a pierdut orice altceva, inclusiv propria soție și copii. Drept urmare, singurul respect pe care îl primește este de la subordonații săi, aceiași care nu vor să-și piardă slujba. Are bani, putere și se află într-una dintre cele mai înalte poziții din compania sa, dar singurătatea și oboseala emoțională îl fac să se întrebe dacă merită să ajungă aici.

Ce Deepak Chopra a observat, atâta efort excesiv nu este necesar și nici contraproductiv pentru a obține succesul. Nu uitați că succesul este o experiență subiectivă și are legătură cu a fi bine în diferite domenii ale vieții noastre. În cartea sa „Cele 7 legi spirituale ale succesului”, autorul trece în revistă regulile și principiile necesare pentru a obține succesul.

La sfârșitul zilei, cel mai important lucru nu este să ai succes într-un anumit lucru pe care îl faci, ci să obții un sentiment de succes în general. Succesul este ceea ce ne determină să avem o viață satisfăcătoare și plină de sens, o viață plină.

1. Legea potențialității pure

Această lege se bazează pe faptul că suntem cu toții, în esență, conștiința pură. Adică, a fi conștient este o potențialitate pură; o stare de creativitate și potențialitate infinită. Când descoperi esența ta naturală și te conectezi cu cine ești cu adevărat, aceeași cunoaștere este abilitatea de a obține un adevărat succes, pentru că ești într-un succes etern și timpul este în favoarea ta, nu împotriva ta.

Această lege a fost cunoscută și sub denumirea de legea unității, deoarece, în ciuda complexității vieții, mai ales astăzi în lumea globalizată în care trăim, „a fi pe deplin conștient” este necesar pentru a păstra spiritul.

Din acest motiv, în prezent, practica mindfulness sau mindfulness este atât de reușit, bine această stare de conștiință și calm ajută la autoreglarea comportamentului și la cunoașterea mai bună, pe lângă crearea unui mediu propice bunăstării personale. Atentie deplina este un mod conștient și intenționat de a ne acorda cu ceea ce se întâmplă în noi și în jurul nostru și permite demascarea automatismelor și promovarea dezvoltării integrale.

2. Legea de a da și de a lua

 Starea fluxului in viata nu este altceva decât interacțiunea armonioasă a tuturor elementelor care ne structurează existența. Darea și primirea mențin bogăția și afluxul relațiilor interumane. Deși mulți cred că oferirea constantă este un simptom al slăbiciunii, atât oferirea, cât și primirea au efecte psihologice importante: reduce stresul, îmbunătăți stima de sine, etc.

Ajutarea altora fără așteptarea de a primi ceva în schimb aduce mai mult profit decât credem: un studiu al UK Mental Health Foundation a arătat că a fi altruist este benefic pentru sănătatea noastră. Dar dacă primim și noi, acest lucru ne oferă un echilibru care ne ține în viață. Fericirea este strâns legată de relații interpersonale sănătoase, iar acest lucru se aplică tuturor domeniilor vieții noastre, chiar și cu colegii de muncă.

3. Legea karmei (sau cauză și efect)

Karma este acțiunea și consecința acțiunii. Legea Karmei este importantă, deoarece ne avertizează că dacă facem ceva rău (sau care este considerat rău), acest lucru va avea consecințe negative pentru noi. S-ar putea să scăpăm de ea cândva, dar cu siguranță vom primi ceva similar la un moment dat în viața noastră.

Karma ne plasează, ne avertizează și ne permite să alegem. Ne spune că ceea ce ni se întâmplă este o consecință a acțiunilor noastre și ne permite să ne auto-reflectăm pentru a evita să facem aceleași greșeli în viitor. Prin urmare, Karma nu este o pedeapsă, este o oportunitate de a crește.

4. Legea efortului minim

Cu siguranță ați auzit vreodată că „mai puțin este mai mult” și ați auzit de legea efortului minim. Această lege ajunge să reprezinte exact acest lucru. Acesta este principiul celei mai mici acțiuni și nerezistență. Aceasta este deci principiul iubirii și al armoniei.

Această lege nu înseamnă că trebuie să fim imobili și pasivi în fața vieții, ci mai degrabă atunci când Acțiunile sunt motivate de iubire (față de ceilalți și față de sine), nu necesită la fel de mult efort. De exemplu, atunci când facem lucrurile cu reticență, ne va fi dificil să ne mișcăm. Dar când facem lucrurile cu pasiune, adică cu dragoste față de ceea ce ne place, intrăm într-o stare de curgere sau „curgere”.

Această lege are trei principii fundamentale:

• Acceptare: Când tratăm faptele și viața cu acceptare față de noi înșine și față de ceilalți, ne simțim ușurați. Acest moment este așa cum ar trebui, pentru că întregul univers este așa cum ar trebui să fie. De exemplu, atunci când suntem frustrați de cineva sau ceva, nu suntem frustrați sau supărați de o persoană sau o situație, ci mai degrabă la sentimentele pe care le adăpostim cu privire la acea persoană sau situatie.

• Responsabilitate: Toate problemele sunt oportunități de creștere și dezvoltare. Când pregătirea noastră întâlnește oportunitatea, soluția va apărea spontan, fără efort.

• Lipsa de apărare: Dacă îmbrățișăm „aici și acum”, adică prezentul, devenim parte a acestuia și ne vom conecta emoțional, atunci vom elibera poverile teribile ale defensivității, resentimentului și hipersensibilității, favorizând statul din Curgere. Când posedăm combinația delicată de acceptare, responsabilitate și neputință, vom trăi acest flux pentru o viață întreagă, cu o predispoziție fără efort.

Dacă doriți să aflați mai multe despre Legea minimului efort, vă recomand această lectură:

„Legea minimului efort: 5 chei pentru a o înțelege”

5. Legea intenției și a dorinței

Această lege prevede că, fiind conștienți și având capacitatea de adaptare, putem influența mediul înconjurător, ne putem crea propriul viitor. Dorința și intenția sunt motorul care ne permite să ne mișcăm. Dar dorința și intenția nu sunt singura cerință pentru a obține succes, dar Chopra explică că, pe lângă acestea, trebuie să respectăm „legea conștiinței pure” și „legea detașării” (care vor fi explicate mai jos, în următoarea punct).

În plus, el afirmă că „modul în care viitorul este creat pe baza acestei intenții, este fundamental să pornim de la conceptul că timpul este mișcarea gândirii. Adică, gândirea înapoi este o interpretare a forțelor abstracte, amintirii, memoriei; în timp ce viitorul este o proiecție a forțelor abstracte ”. Prin urmare, intenția și dorința trebuie să fie în aici și acum, întrucât „numai prezentul, care este conștiința, este real și etern. (...) Atât trecutul, cât și viitorul se nasc în imaginație”.

6. Legea detașării

detaşare, deși poate părea sinonim cu frig, Este un concept care este foarte la modă în dezvoltarea personală, deoarece face posibilă trăirea cu echanimitate și stabilitate emoțională. Acesta este un concept foarte important astăzi, deoarece majoritatea indivizilor sunt prea îndepărtați chiar și de lucrurile materiale. Nu este ușor să privim înăuntru atunci când cultura ne conduce să privim în mod constant afară, să ne comparăm, să avem mai mult succes, mai mulți consumatori etc. În mijlocul atâtor informații ne agățăm de vechile certitudini pentru a ne simți în siguranță, incapabili să descriem realitatea așa cum este.

Nu ratați această postare: „20 de fraze despre viață care te vor ajuta să fii fericit”

Detașarea nu înseamnă că emoțiile nu pot fi resimțite, este vorba de acceptarea și observarea lor dintr-o altă perspectivă, mult mai adaptativă. Este vorba de a le pune în perspectivă, adică de a te îndepărta puțin de lucruri pentru a încerca să fii mai obiectiv și mai realist.

După cum explică psihologul Jonathan Garcia-Allen in articol "Dezvoltare personală: 5 motive pentru auto-reflectare", publicat în Psihologie și minte: „Din fericire, avem capacitatea reflexivă de a ne detașa de ceea ce credeam că este adevărat și imobil, de a ne conecta cu mediul și cu noi înșine și de a medita asupra realității noastre. În dimensiunea individuală, credințele, obiceiurile și acțiunile noastre sunt întotdeauna motivate de emoțiile noastre, motiv pentru care este esențial să le înțelegem și să le acceptăm. Viitorul pe termen scurt, mediu și lung este total incert, dar orice s-ar întâmpla putem modula (la rău) experiența noastră cu emoția de așteptare, control, cinism, superficialitate... dar suntem capabili să-l îmbunătățim dacă se întâmplă din emoția respectului de sine, recunoștinței, încrederii, sincerității și liniștii "

7. Legea Dharmei, sau scopul în viață

Conform acestei legi, cu toții avem un talent unic și un mod unic de a-l exprima. Există ceva în fiecare dintre noi pe care îl putem face mai bine decât alții, deoarece pentru fiecare talent unic și pentru fiecare expresie unică a acelui talent, există și nevoi unice. Exprimarea talentelor noastre pentru satisfacerea nevoilor creează bogăție și abundență nelimitate.

legea dharma Are trei componente:

• Fiecare dintre noi este aici pentru a-l descoperi pe al său sinele superior sau sinele spiritual, și trebuie să o descoperim singuri.

• Ființa umană are o talent unic. Fiecare dintre noi are un talent atât de unic în expresie, încât niciun alt individ nu are acel talent sau îl exprimă în acest fel. Când exprimăm acest talent unic, suntem în starea de curgere.

• Fiecare dintre noi trebuie pune acest talent în slujba umanității pentru a se ajuta reciproc. Când combinăm abilitatea de a ne exprima talentele unice cu serviciile aduse umanității, folosim pe deplin legea Dharma.