Cine sunt?

Când ne comparăm cu alte animale, avem tendința să ne dăm seama de capacitatea noastră unică de a recunoaște existența noastră și a altora ca ființe cu motivații, scopuri și puncte de vedere diferite și schimbându-se. Suntem, într-un fel, ființe simțitoare. Aceasta poate fi o sursă de o mândrie nejustificată, desigur, dar este, de asemenea, doar o față a monedei.

Și este că, deși a fi înzestrați cu conștiință poate fi avantajos atunci când mergem mână în mână cu capacitatea noastră de a gândiți-vă la lucruri abstracte, este, de asemenea, o sursă de probleme potențiale pe care alte specii nu trebuie să le facă cu fața spre față. Și o astfel de problemă potențială poate apărea atunci când, inevitabil, apare o întrebare clasică în fluxul nostru de gândire: Cine sunt?

Cutia Pandorei: Cine sunt eu?

"Cine sunt?" este una dintre acele întrebări existențiale că, dacă nu știm să răspundem, ele pot deveni un obstacol atunci când vine vorba de a fi fericiți. Știind cine ești și unde vrei să mergi este una dintre bazele de găsit

bunastare nu doar în proiecte mari, ci în toate detaliile vieții de zi cu zi.

Dar a nu putea răspunde la această întrebare într-o clipă nu înseamnă că totul este pierdut. În prezent nu există nimic care să ne facă să presupunem că abilitatea de a pune corect și de a răspunde cu succes la întrebare "cine sunt?" fi în sine o capacitate înnăscută, ceva imobil și independent de alegerile noastre și de mediul în care alegem să trăim. Uneori, este necesar să ne punem această întrebare pentru a continua să creștemEste un indicator dacă suntem pe drumul cel bun.

În plus, trebuie să avem în vedere că, din primul minut, cunoștințele noastre despre noi înșine sunt limitate. Deși poate părea înșelător, multe aspecte ale propriei noastre personalități sunt mai bine cunoscute de cei din jur decât de noi. De ce? pentru că viziunea noastră despre o mare parte din ceea ce facem este distorsionată.

Deoarece viața noastră este mai importantă pentru noi decât pentru cei mai mulți, avem un interes în denaturarea realității, interpretarea a ceea ce ni se întâmplă, astfel încât să se încadreze în narațiunea pe care am creat-o pentru a da un răspuns la întrebarea "cine sunt"; povestea care se presupune că explică care este existența noastră. ca indivizi. Deci, trebuie să fim umili în a trage concluzii despre cine suntem și să admitem că există întotdeauna loc pentru rectificare.

Dincolo de cuvinte

Când spunem că a nu ști cum să găsim răspunsuri la întrebări de identitate poate deveni o problemă, nu spunem asta Cheia este să știi cum să răspunzi sau nu la aceste tipuri de întrebări cu o frază specifică, concretă, ca și cum ar fi un slogan vital tratat. Important este să verificăm, din propria noastră subiectivitate, în ce măsură putem ajunge să recunoaștem o serie de idei și imagini pe care le identificăm cu noi înșine. Răspunsul la întrebare "cine sunt?" este întotdeauna dincolo de cuvinte.

Asa de merită să detectăm în ce măsură anumite sentimente de disconfort pot fi concentrate asupra acestor îndoieli despre sensul existenței și identității proprii.

Dacă nu putem răspunde la această întrebare, aceasta poate însemna că traversăm o criză de identitate, o perioadă a vieții noastre în că putem experimenta îndoieli profunde despre noi înșine, îndoieli cu privire la semnificația existenței însoțite de sentimente de vid, singurătate.

Acum, când reușim să răspundem din nou la această întrebare, ne angajăm din nou cu ritmul evenimentelor care se întâmplă în viața noastră, reușind să fim, de data aceasta, mult mai conștient de împrejurimile noastre și mai realist în gândurile noastre. Ne redimensionăm în fața vieții.

Este necesar să rămânem alături de noi în ciuda dificultăților

Identitatea este forjată de-a lungul vieții, dar există o etapă sau perioadă critică în care are o relevanță specială: adolescența. A fost deja evidențiat de psihologul Erik Erikson în al său Teoria dezvoltării psihosociale. Erikson a afirmat că cel mai mare obstacol cu ​​care trebuie să se confrunte dezvoltarea adolescentului este stabilirea unei identități. Pentru autor, construcția identității nu poate fi înțeleasă fără interacțiunea cu ceilalți.

Adesea, adolescenții caută asta "cine sunt?", deoarece adolescența este o etapă a descoperirii. Adolescenții trec printr-o perioadă de autocunoaștere, și încep să facă grupuri de prieteni, să interacționeze cu sexul opus sau să se gândească la opțiunile lor pentru viitor. Dar pe lângă această cunoaștere de sine, adică ce sunt, de unde vin, ce vreau să fiu? „Cine sunt?” De asemenea, afectează și este afectat de respectul de sine: mă iubesc mult sau puțin sau nimic? Sunt ceea ce vreau să fiu? auto-eficacitate: Pot să merg unde vreau să merg? Sunt în stare să fiu ceea ce vreau să fiu?

Prin urmare, a ști cine ești te face mai puternic Și, în ciuda adversităților care pot apărea în viața ta, te ajută să treci peste dificultăți.

Caracteristicile construcției identității

Identitatea are o mare componentă emoționalăȘi știind „cine sunt” îl are și el. În rezumat, câteva dintre caracteristicile pe care ar trebui să le luați în considerare în ceea ce privește construcția identității sunt următoarele:

• Identitatea se dezvoltă în interacțiunea cu ceilalți.

• Identitatea este o definiție a ființei construită social.

• Identitatea este un fenomen subiectiv, cu o puternică componentă emoțională.

• Formarea identității implică un proces de recunoaștere și apreciere a sinelui și a posibilităților de a face față provocărilor.

Criza existențială: o criză de identitate

Să știi „cine sunt” s-ar putea să nu fie întotdeauna ușor. Și pentru unii indivizi devine o întrebare complicată, deoarece le este frică să înfrunte realitatea. Când nu știi cine ești, sau unde ești, sau calea pe care vrei să o urmezi în viață, anxietate, disconfort și frică ei pot prelua controlul asupra ta. Acest este ceea ce este cunoscut ca o criză existențială și poate fi foarte epuizant mental, pe lângă faptul că provoacă tulburări psihologice dacă situația nu este rezolvată corect.

Criza existențială este o criză de identitate, iar soluția este să te reconectezi cu tine însuți. Vrei să știi cum? În acest articol vă explicăm: "Criza existențială: când nu găsim sens în viața noastră”

Auto-reflecție pentru a vă reconecta cu voi înșivă

Din păcate, această frică de a înfrunta realitatea poate complica situația. Și această teamă de a vedea lucrurile așa cum sunt te poate ține departe de tine. Calea către rezolvarea problemelor de identitate este adesea rezolvată cu auto-reflecție realistă. Practicarea auto-reflecției este un aspect foarte important în dezvoltarea unei persoane, și, deși este simplu, nu este ușor.

După cum sa menționat deja, întrebați-vă „Cine sunt eu? este o întrebare existențială. Și ca atare, necesită gestionarea activă a problemelor. Soluțiile abia vin singure, dar trebuie să căutăm acele situații care ne ajută să ne îmbunătățim în fiecare zi. Numai printr-o reflectare corectă a sinelui, adică printr-o cunoaștere realistă despre sine și despre interacțiunea cu ceea ce ne înconjoară, pe lângă obiceiurile care ne permit să continuăm să creștem, aceasta va fi posibil.

Dacă vrei să știi cum să realizezi o auto-reflecție realistă, în această postare ți-o explicăm ”Dezvoltare personală: 5 motive pentru auto-reflectare”.

Un gând final

Răspundeți la întrebarea „Cine sunt eu?” presupune, printre altele, înfruntați tensiunea dintre ceea ce credem că suntem și ceea ce vrem să fim.

Este practic imposibil să te prețuiești fără să te compari cu o versiune a pe mine ideal, cu tot ceea ce ne-am dori să fim. Lucrul atât asupra stimei de sine, cât și asupra potențialului și capacităților noastre ne va face să ne confruntăm cu această întrebare fără teamă.