Care este cea mai grea parte a traiului cu boli mintale?

Am observat mult timp cum oamenii care nu au boli mintale se întreabă și pun la îndoială care este experiența unei tulburări și ce face ca îmbunătățirea dorită să fie atât de complicată la persoanele care suferă de ea.

Prin urmare, vom da trei lovituri asupra dificultăților pe care le întâmpină pacienții atunci când trebuie să presupună că au o boală mintală.

În primul rând, conștientizarea bolilor mintale este o provocare.

La început, când cineva se confruntă brusc cu simptome psihologice (de obicei în crize de panică, depresie, tulburare obsesiv-compulsivă sau stres post-traumatic), treci printr-o etapă din șoc psihologic și emoțional în care apare o anumită confuzie.

În această perioadă, persoana va înțelege ce i se întâmplă exact.

Să nu uităm că aceste boli nu sunt și nu trebuie să fie cronice, există multe tratamente care îmbunătățesc semnificativ calitatea vieții persoanelor cu tulburări mintale.

Sentimentul de respingere sau discriminare socială poate fi, de asemenea, un mare obstacol

Când menționez „senzația”, nu mă refer la persoana care o compune, ci o trăiește ca reală, iar acest lucru este important să-l asculti. Evident, dacă respingerea este tacită, complicațiile sunt foarte agravate.

Oricine are boli mintale merită sprijin și dragoste, așa cum reprezintă tulburările dificultăți și nu face pe cineva mai rău sau mai bun, care este deja îngrijit de oameni, nu boli.

A trăi cu sentimentul că nu merită nimic mai bun pentru cine sunt

„Datorită faptului că sunt atât de nervos, nu voi lucra niciodată la ceea ce mă pasionează”, „ea m-a lăsat să mă izolez, nu merit să fiu iubită”, „Nu cred că sunt capabil să fac ceva in viata."

Aceste gânduri apar de multe ori pentru că „cine sunt eu” este adesea confundat cu „ce-i în neregulă cu mine”. Am pus mult accent în primele sesiuni pe acest lucru, deoarece face diferența între a lucra pentru rezolvați problemele interne și reveniți la viață sau încercați să schimbați persoana pentru a face lucruri Cel mai bun. Dacă cineva încearcă să se schimbe, se va apăra inevitabil, sporind mult suferința inutilă.

Referințe bibliografice:

• Cabanyes, J., Monge, M.A. (2010) Sănătatea mintală și îngrijirea acesteia.
• Myers, J.E.; Sweeny, T.J; Witmer, J.M. (2000). «Roata consilierii wellness pentru wellness: un model holistic pentru planificarea tratamentului. Jurnalul de consiliere și dezvoltare (tr. este. „Roata bunăstării și a consilierii”) ». Jurnalul de consiliere și dezvoltare.
• Sănătate publică și educație pentru sănătate (2001). „Scrisoare din Ottawa”.