Cele 5 tipuri de asistență psihologică online

Odată cu apariția crizei coronavirusului, psihoterapia online a câștigat multă popularitate atât pentru opțiunile care oferă fără a trebui să plece de acasă pentru ajutor profesional, cum ar fi pentru problemele de sănătate mintală asociate cu aceasta criză.

Cu toate acestea, serviciile de psihologie online sunt mult mai variate decât poate părea și nu se limitează la domeniul psihoterapiei.

De aceea, în acest articol vom revizui diferitele tipuri de asistență psihologică prin Internet.

• Articol asociat: „Cele 8 beneficii ale mersului la terapie psihologică”

Diferite tipuri de servicii în psihologia online

Să vedem care sunt avantajele de a avea ajutor online și toate serviciile pe care le oferă un centru Psihologia online poate oferi atât indivizi, cât și grupuri de oameni și Afaceri.

1. Psihoterapie online individualizată

Aceasta este cea mai solicitată modalitate de asistență psihologică online și, de asemenea, cea mai cunoscută. În principiu, este format din un proces de psihoterapie de mai multe ședințe și menit să ajute un pacient să depășească o anumită problemă

, care poate fi sau nu legată de o tulburare psihologică.

În acest sens, este practic același cu clasicul „du-te la psiholog” efectuat în persoană, singurul lucru care se schimbă este că profesionist și pacient nu trebuie să fie în aceeași cameră datorită tehnologiei de apelare video pe care o avem în prezent. În plus, s-a demonstrat că eficacitatea sa este cea a psihoterapiei față în față.

2. Asistență pentru cupluri și familii

Un alt tip de serviciu de psihologie online este oferit familiilor și cuplurilor cu probleme în relațiile lor.. Astfel, asistența psihologică la distanță ajută persoanele implicate în relații matrimoniale sau de căsătorie sau membrii unei familii care pot sau nu să locuiască împreună. Aici este vorba de a ajuta la gestionarea conflictelor, repararea eventualelor nemulțumiri cauzate, instruirea în asertivitate, acordarea cheilor pentru a distribui mai bine sarcinile etc.

3. Psihologie de grup online

Acest serviciu se bazează pe oferirea de sesiuni de grup pentru persoanele care trec prin situații similare. Aceste „spații virtuale” la care participă mai multe persoane (deși în grupuri mici) sunt ideale pentru a împărtăși monitorizarea și învățarea din experiențe a celorlalți fără a pleca de acasă, pentru a-și oferi sprijin reciproc și pentru a găsi exemple și motivații inspirate în fața anumitor probleme: dependențe, moartea unui membru al familiei, etc.

• S-ar putea să vă intereseze: "Terapia de grup: istorie, tipuri și faze"

4. Coaching de asistență online pentru echipele de lucru

Acest serviciu de psihologie online se bazează pe oferiți ajutor personalizat destinat echipelor de lucru din companii și organizații în general. Se concentrează pe necesitatea de a se adapta la provocările mediului organizațional și de lucru în continuă schimbare, formând profesioniști pentru a fi mai mult eficient la locul de muncă prin elemente precum gestionarea timpului, stabilirea unui flux de lucru bun, gestionarea potențialului distractori etc.

Toate acestea adoptând o perspectivă globală care depășește fiecare individ separat și ține cont de colectivul din echipe și departamente.

5. Coaching de asistență online pentru liderii de echipă și tehnicienii în resurse umane

În cele din urmă, această altă variantă a serviciului de psihologie online pentru companii intervine asupra profesioniștilor cu lucrători sub sarcina lor sau care trebuie să gestioneze și să structureze modurile de lucru și comunicare într-o organizație.

Deși împărtășește similarități cu serviciile din forma de intervenție din secțiunea anterioară, în acest caz se pune mai mult accent pe dezvoltarea abilități legate de leadership, formarea lucrătorilor înșiși, aplicarea unor bune protocoale de comunicare și soluționare a conflictelor, etc.

În cele din urmă, rolul agentului decizional pentru directorii executivi, șefii de departamente și experții în resurse este asumat. Oamenii și conducătorii superiori să conducă la decizii solide din partea mijlocie și superioară a Schema de organizare; Obiectivul este atât de a îmbunătăți nivelurile de eficiență la nivel global, ținând seama de variabilele psihologice ale muncii, cât și de a învăța cum să genereze clime organizaționale mai bune.

Vrei să ai asistență psihologică online?

Dacă sunteți interesat de oricare dintre aceste modalități de intervenție psihologică la distanță, vă invităm să ne contactați; pe Psihologie 360 le oferim pe toate.

Suntem o echipă de psihologi cu mulți ani de experiență și ne-am specializat în modalitatea de sprijin de la distanță prin apel video și oferim servicii atât persoanelor fizice, cât și companiilor la un preț foarte accesibil. competitiv. Întrebați-ne fără obligație sau accesați site-ul nostru web.

Referințe bibliografice:

• Schimbare, D.J. (2010). Dovezi empirice privind utilizarea și eficacitatea telepsihiatriei prin videoconferință: implicații pentru psihiatria criminalistică și corecțională. Soc Sci Med 71: pp. 1308 – 1315.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. și Olmedo, M. (2017). Utilizarea tehnologiei în practica psihologică în Spania. Infocop.
• Gratzer, D. și Khalid-Khan, F. (2016). Terapie comportamentală cognitivă livrată prin internet în tratamentul bolilor psihiatrice. CMAJ, 188 (4) pp. 263 – 272.