Întărire (pozitivă și negativă) în domeniul sportiv

În prezent, în majoritatea meciurilor din orice disciplină sportivă, avem tendința de a auzi o cantitate mare de indicații care pot avea o nuanță pozitivă sau negativă, de către antrenori, membri ai familiei și chiar public.

Este vorba despre acele variabile externe care, deși par inofensive, pot influența performanța sportivilor.

Conceptul de întărire și pedeapsă

armare este ce crește probabilitatea ca o anumită acțiune sau comportament să fie efectuată mai frecvent sau întărită. Acestea sunt forme de recompensă care pot consta în premii, cum ar fi câștigarea unui trofeu, primirea unui salariu la sfârșitul lunii sau orice certificare; Există, de asemenea, alte tipuri de recompense care nu sunt tangibile, cum ar fi felicitări din partea antrenorului sau aplauze din partea publicului (întărire socială).

Pe de altă parte, avem pedepse verbale, care sunt probabil cele care provoacă cele mai negative consecințe și Știind cum să le potriviți va fi esențial pentru a avea o sănătate mintală bună în orice domeniu sportiv profesional. Un bun exemplu ar fi criticile presei sau orice reproș pe care publicul îl face pentru performanța ta.

Luând în considerare cele de mai sus, câteva exemple ar fi: „Foarte bine!”, „Ai făcut-o perfect” atunci când un jucător reușește să înscrie un gol sau efectuează o acțiune bună de atac. Sau „această greșeală ne poate costa jocul” în caz de eșec.

Armatorii trebuie să fie gestionați corespunzător

În acest mod comun, toți acei oameni care înconjoară orice disciplină sportivă tind să reacționeze. Rolul unui antrenor, al psihologului sportiv sau chiar al sportivului însuși este să știe cum să gestioneze aceste întăriri sau pedepse într-un mod mereu pozitiv, pentru a profita la maximum. Lauda și critica sunt două tipuri de întărire în sport și au consecințe diferite pentru sportiv.

Unul dintre obiectivele fundamentale ale antrenorului este de a se asigura că interacțiunea sa cu jucătorii este dinamică și fluidă, astfel încât să reușească să consolideze anumite tipare de conduită sau comportamente dezirabile și să elimine altele care nu Sunt. Predați un set de abilități pentru a profita din plin de capacitățile fiecărui jucător al său în mod individual și în ansamblu al întregii echipe.

Asa de. Pentru a obține performanța dorită de la fiecare sportiv, este esențial să aveți cât mai multe instrumente posibil. Una dintre ele este gestionarea întăririlor, atât pozitive, cât și negative.

Analizând armătura

Conceptul de întărire în domeniul sportiv este extrem de important, deoarece vine să influențeze anumite variabile intrinseci, cum ar fi încredere în sine, care este esențial pentru a putea implementa toate resursele disponibile oricărui sportiv.

O întărire pozitivă din partea antrenorului, într-un moment cheie al jocului, poate face diferența între obținerea unui rezultat bun sau nu. Prin urmare, fiecare antrenor este conștient de faptul că unul dintre cele mai importante obiective ale sale este acela de a preda în mod eficient un set de abilități necesare pentru a reuși atât individual, cât și colectiv, folosind diverse strategii, inclusiv: armare.

Armarea pozitivă îmbunătățește performanțele

S-a demonstrat în numeroase studii că este o întărire pozitivă orice consecință care crește probabilitatea apariției unui răspuns ulterior. Prin urmare, o recompensă aplicată după o acțiune implică faptul că individul a acționat corect pentru ce contribuie la consolidarea acțiunii sau a răspunsului și, în consecință, la obținerea unei îmbunătățiri a performanței și spectacole.

Acesta este obiectivul principal al întăririi sau recompenselor pozitive.

Există două considerații importante de reținut în legătură cu întărirea pozitivă

• Gradul în care sunt interpretate ca recompense de către cei cărora le sunt acordate.

• Gradul în care apariția întăririlor este condiționată de acțiunea dorită.

Spunând asta, Este important să știm că în sport cele mai utilizate întăriri sunt întăririle sociale. Cu toate acestea, nu este concludent, deoarece există jucători care consideră că laudele sunt întăritoare în prezența altora, în timp ce alții ar considera această situație incomodă. Acesta este motivul pentru care este esențial să cunoașteți preferințele fiecărui sportiv pentru a putea administra întăririle într-un mod productiv.

Concluzie

În concluzie, gestionarea întăririlor are o influență majoră asupra dezvoltării și performanței unui sportiv profesionist.

Una dintre marile virtuți pe care le au sportivii de înaltă performanță este de a gestiona atât întăririle, cât și criticile care îi pot afecta. Adică, pentru a realiza un echilibru ideal în fața acestor variabile externe; profitând de acele întăriri care adaugă ceva jocului tău și aruncându-le pe cele care nu. Cu această strategie reușesc să profite la maximum de ea în orice circumstanță.