Victimismul cronic: oamenii care se plâng de vice

Oricine, în orice situație din viața lor, a trebuit să își asume rolul victimei. De cele mai multe ori, acest rol este asumat pe baza unor fapte obiective care justifică faptul că ne putem simți mai vulnerabili sau mai neajutorați.

Victimismul ca personalitate

Cu toate acestea, există persoane care prezintă victimitate cronică: Sunt într-o stare permanentă de plângeri și plângeri nefondate. Acești indivizi se ascund în spatele unui personalitate victimizatoare, deși unii dintre ei adoptă această atitudine în mod inconștient. În acest fel se eliberează de orice responsabilitate în acțiunile lor și dau vina pe restul a ceea ce li se întâmplă.

Menținerea pentru o perioadă lungă de timp a acestui tip de atitudine pe care am numit-o „victimitate cronică” nu este în sine o patologie clasificată în DSM-5, dar ar putea pune bazele psihologice care ar putea ajunge la dezvoltarea unui tulburare de personalitate paranoică. Acest lucru se întâmplă deoarece persoana învinovățește în permanență pe alții pentru lucrurile rele care li se întâmplă.

Victimismul și pesimismul merg mână în mână

Acest mod de a înfrunta zi de zi poate aduce mai multe consecințe negative. Una dintre cele mai clare daune este viziune pesimistă asupra vieții care duce la victime cronice, deoarece creează un mediu de disconfort și neîncredere atât pentru persoană care se plânge mereu în legătură cu oamenii din jurul său, care se simt nedrept tratat.

Într-un număr mare de cazuri, persoana care manifestă această tendință spre victime cronice ajunge să hrănească o serie de sentimente proaste, precum resentimente sau furie. mergi la, care poate degenera într-un victima agresivă. Victimistul agresiv nu numai că dă vina pe ceilalți și regretă totul, dar poate adopta și atitudini agresive și violență, intoleranță și dispreț față de integritatea fizică și morală a persoanelor care consideră vinovați pentru unii motiv.

Cum sunt victimizatorii?

Dar, Ce trăsături și atitudini de personalitate recurente îndeplinesc acești oameni? Le vom cunoaște prin următoarele puncte.

1) Distorsionează sistematic realitatea

Persoanele cu victime cronice ei cred sincer că toată vina pentru ceea ce li se întâmplă este vina altcuiva; nu își asumă niciodată nicio responsabilitate pentru acțiunile lor. Problema de bază este că ei văd realitatea într-un mod distorsionat, cu un locus extern de control. Ei tind să creadă că atât lucrurile bune, cât și vremurile rele depind de cauze exterioare voinței lor.

De asemenea, este adevărat că au tendința de a exagera inconștient negativul, în așa fel încât să cadă într-un puternic pesimism care îi împiedică să vadă lucrurile pozitive din viață.

2) Plângerea constantă îi întărește

Indivizii victimizatori cred că situația lor personală se datorează faptelor greșite ale altora și circumstanțelorPrin urmare, ei nu se simt responsabili pentru nimic din ceea ce li se întâmplă. În consecință, își petrec ziua în doliu, până la punctul în care găsesc o întărire importantă atitudine în plângere și plângere, asumându-și rolul de victime și încercând să atragă atenția lor mediu inconjurator.

Nu sunt capabili să ceară ajutor de la nimeni, se limitează la a-și plânge ghinionul pentru a ajunge în indezirabili. Acesta nu este altceva decât un căutarea inconștientă a atenției și a proeminenței.

3) Scopul tău este să găsești vinovați

Statutul de victimă permanentă De asemenea, este strâns asociat cu o atitudine neîncrezătoare. Ei cred că ceilalți sunt întotdeauna motivați de interese false și acționează cu rea-credință împotriva lor. Din acest motiv, inspectează fiecare detaliu sau gest al oamenilor din jur până la milimetru. încercând să descopere unele nemulțumiri, oricât de mici sau inexistente, pentru a-și consolida rolul de victime.

Pe baza acționării așa, ajung să își reafirme personalitatea și sunt foarte susceptibili la tratamentul pe care alții le dau, exagerând orice mic detaliu până la o limită patologică.

4) Fără autocritică

Nu sunt capabili de autocritică în legătură cu atitudinea sau acțiunile lor. Oamenii cu victime cronice sunt pe deplin convinși că nu sunt vinovați pentru nimic, cu care nu concep că nimic din ele nu este condamnabil sau îmbunătățitor. După cum s-a comentat deja, ei responsabilizează alte persoane pentru toate, nu pot accepta nicio critică și, Desigur, sunt departe de a putea reflecta la atitudinea sau acțiunile lor pentru a se îmbunătăți într-o anumită fațetă a lor vieți.

Sunt intoleranți la defectele și defectele altor persoane, dar își percep propriile greșeli ca fiind banale și, în orice caz, justificabile.

Tacticile pe care le folosesc victimele

Când există o persoană care își asumă rolul de victimă, trebuie să existe altul care este perceput ca vinovat. În acest scop, victimizatorii cronici folosesc o serie de tactici și strategii pentru a face o altă persoană să se simtă vinovată.

Dacă ignorăm acest lucru mod de operare Dintre victimizatori, este mai ușor să cădem în cadrul lor mental și să ne convingem că toată vina este a noastră.

1. Retorica și oratoria victimizatorului

Este foarte frecvent pentru aceste tipuri de oameni încearcă să ridiculizezi și să descalifici orice argument al „inamicului” tău. Cu toate acestea, ei nu încearcă să infirme adversarul pe baza unor date sau argumente mai bune, ci mai degrabă descalifică și încearcă să determine cealaltă persoană să își asume rolul de „atacator”.

Cum o fac? Asumarea rolului de victimă în discuție, astfel încât adversarul să rămână o persoană autoritară, cu puțină empatie și chiar agresivă. Acest punct este cunoscut în disciplina care studiază argumentarea ca „retorică centristă”, din moment ce care este o tactică care își propune să prezinte inamicul ca un radical, mai degrabă decât să-l infirme sau să-l îmbunătățească argumente. În acest fel, orice argument din partea adversă este doar o demonstrație de agresivitate și extremism.

Dacă sunt încolțite de o afirmație sau de date irefutabile, victimizatorul nu va răspunde cu argumente sau nu va furniza alte date, ci va spune ceva de genul acesta: - Mă ataci mereu, îmi spui că mint? sau „Nu-mi place să-ți impui punctul de vedere”.

2. „Retragerea la timp” a victimizatorului

Uneori, discursul victimizatorului se concentrează pe evitarea responsabilității sale de a încerca să evite să fie nevoit să recunoască o greșeală sau să ceară iertare pentru ceva ce a greșit. Pentru a face acest lucru, va încerca să iasă cât mai bine din situație. Cea mai obișnuită strategie, pe lângă descalificarea argumentului interlocutorului dvs. (a se vedea punctul 1), constă din smulgând pachetul pentru a nu recunoaște că a greșit în postura sa.

Cum o fac? Asumarea rolului de victimă și manipularea situației astfel încât interacțiunea să se transforme în confuzie. Aceasta înseamnă că victimizatorul încearcă să-și proiecteze greșelile către adversar.

De exemplu, dacă în firul unei discuții, adversarul oferă date verificate și fiabile care contrazic poziția victimizatorului, acesta din urmă nu va recunoaște că s-a înșelat. În schimb, va încerca să se retragă folosind aceste fraze tipice. „Aceste date nu contrazic ceea ce spuneam. Vă rog, nu mai confundați cu numere irelevante " sau „Mă învinovățiți că mi-am dat părerea simplă, nu are sens să continui să mă cert cu cineva de genul acesta”. Și, după aceste cuvinte, normal este că el părăsește scena evenimentelor simțindu-se „câștigător”.

3. Șantaj emoțional

Ultima dintre strategiile cele mai frecvent utilizate de victimizatorii cronici este șantaj emoțional. Când cunosc bine punctele tari și punctele slabe ale „adversarului” lor, nu ezită să-și manipuleze emoțiile pentru a încerca să scape de ea și să se arate ca o victimă. Oamenii care se prefac victime au o capacitate mare de a recunoaște emoțiile și folosesc îndoielile și slăbiciunile altor persoane în propriul lor avantaj.

Cum o fac? Sunt capabili să detecteze punctele slabe ale adversarului lor și să încerce să profite de empatia pe care i-o pot da. Astfel, ei falsifică situația astfel încât celălalt să-și asume rolul de călă și să se stabilească în poziția victimelor.

Acest tip de atitudine se poate materializa, de exemplu, cu acea mamă care încearcă să-și învinovățească fiul cu fraze de genul: „Cu tot ceea ce fac mereu pentru tine și așa îmi plătești”. Șantajul emoțional este, de asemenea, o strategie tipică de manipulare în relații. O explicăm amănunțit în acest articol:

„Șantajul emoțional: o modalitate de a manipula sentimentele partenerului tău”

Cum să te descurci cu o astfel de persoană?

Principalul lucru este că, dacă aveți un victimizator cronic în cercul apropiat, îl puteți identifica. Mai tarziu, trebuie să încerci să nu te încurci în jocul său de manipulare. Este suficient să-l anunți că regretele sale sunt întotdeauna aceleași și că curajul în această viață este să încerci să găsești soluții. Dacă sunteți dispus să găsiți soluții la problemele dvs., trebuie să vă dăm o mână de ajutor și să subliniem acest lucru suntem alături de ei, dar trebuie să precizăm, de asemenea, că nu vom pierde timpul ascultându-i reclamații.

Fiind pragmatic, ar trebui să-ți pese de tine și evita cât mai mult posibil să obții vibrații proaste. Nu trebuie să accepți că încearcă să te facă să te simți vinovat pentru problemele lor. El îți poate răni sentimentele numai dacă îl lași să aibă acea putere asupra ta.