Cum este tratamentul traumei din copilărie?

Traumele fac parte din alterările psihopatologice pentru care oamenii merg mai mult la psihoterapie.

Deși acestea sunt fenomene complexe, importanța lor în domeniul sănătății mintale a dus la decenii de numeroase investigații științifice în acest sens subiect, astfel încât, deși astăzi nu este înțeles 100% cum funcționează sau cineva este capabil să prezică cum și când vor apărea simptomele lor, ei s-au dezvoltat metodologii de tratament foarte utile pentru a ajuta pacienții cu această tulburare, chiar și cei care au avut problema încă din primii ani de durata de viață.

În acest articol ne vom concentra asupra cum se experimentează tratamentul traumei în copilărie, prin intermediul unui rezumat al procedurilor cu care lucrăm ca psihologi specializați în terapie.

• Articol asociat: „Cele 6 etape ale copilăriei (dezvoltare fizică și mentală)”

Ce este trauma psihologică?

Trauma psihologică este un set de alterări psihopatologice care afectează memoria emoțională din evenimente asociate cu emoții legate de angoasă și anxietate

. Ele apar atunci când, în interacțiunea cu mediul, experimentăm ceva care ne marchează emoțional până la plecare sechele psihologice din noi, care se vor manifesta printr-o serie de simptome care ne afectează calitatea durata de viață.

Aceste sechele sunt de obicei de tip anxios-depresiv, afectând atât stima de sine, cât și modelele de gândire atunci când percep realitatea în general și, de asemenea, tind să cedeze loc crizelor în care gândurile intruzive sau imaginile mentale sub formă de „fulgere” intră în conștiința persoanei în mod recurent și determină creșterea nivelului de angoasă sau chiar de teamă în câteva secunde sau câteva minute.

Mai mult, Spre deosebire de ceea ce se întâmplă cu fobiile, aceste experiențe pot fi reproduse în situații foarte variate. Întrucât evenimentele traumatice au lăsat o amprentă asupra persoanei, acestea sunt predispuse să „reaprindă” involuntar acea amprentă emoțională din contexte care au foarte puțin de-a face unul cu celălalt.

Trauma psihologică poate lua mai multe forme, stresul post-traumatic fiind unul dintre cele mai cunoscute și, în mod clasic, este declanșate de evenimente catastrofale precum accidente de mașină sau alte situații violente în care integritatea fizică a cuiva este în pericol. Cu toate acestea, trauma nu trebuie să vină întotdeauna așa. În acest articol ne vom concentra asupra unui tip specific de traume: traume complexe, strâns legate de copilărie.

Ce este trauma complexă?

Trauma complexă este un tip de tulburare de tip traumatic al cărui eveniment declanșator nu trebuia să fie punctual, dar în multe cazuri este alcătuit din situații care durează în timp. Clasic, acest tip de traumă începe în copilărie, o etapă a vieții în care suntem deosebit de vulnerabili la experiențe dăunătoare cu care nu putem pune capăt. prin propriile mijloace, deoarece depindem de ajutorul și implicarea altora pentru a schimba contextul cotidian în care trăim (mutarea, schimbarea școlii etc.).

Datorită naturii acestei modificări psihopatologice, traumatismele complexe se bazează adesea pe interacțiunea dintre copil și unul sau mai mulți membri ai grupului lor familial, întrucât familia este elementul care se formează constant. Situațiile care pot da naștere apariției acestei modificări sunt neglijența părintească, abuzul sexual din partea familiei sau a prietenilor, umilirea constantă la domiciliu și, în general, dinamica zilnică a interacțiunii în care cineva este victima din cauza atacurilor fizice sau psihologic.

În plus, o altă caracteristică a traumei complexe este că sechelele sale pot dura mult până să apară sau chiar să apară pentru prima dată. după adolescență, generând un fel de „hiatus” între evenimentele traumatice și stadiul în care sunt simptomele manifesta.

Este o indicație a complexității proceselor de maturare a creierului, precum și modul în care amintirile autobiografice și conceptul de „eu” se bazează pe resemnificarea constantă a ceea ce este amintit. De multe ori, suntem capabili să înțelegem implicațiile a ceea ce trăim în copilăria noastră odată ce am intrat la maturitate și atunci apare disconfortul emoțional.

• S-ar putea să vă intereseze: „Ce este trauma și cum ne influențează viața?”

Tratamentul traumei datorate evenimentelor trăite în copilărie

Acestea sunt cele mai frecvent utilizate proceduri de intervenție pentru a ajuta pe cei care suferă de traume din copilărie.

Terapia EMDR (Desensibilizarea și reprocesarea mișcării ochilor)

Acest tip de psihoterapie este inspirat de desensibilizarea sistematică, și are avantajul că poate fi aplicat cu relativă ușurință la băieți și fete de scurtă durată vârstă, deoarece practic nu se bazează pe gândirea abstractă articulată prin intermediul limba.

Acesta constă dintr-o serie de practici pentru a facilita creierului să re-proceseze amintirile traumatic și „marca emoțională” a acestora care declanșează un disconfort extrem de traume. Adică, face mult mai ușor dezvoltarea obișnuinței la amintiri dureroase din punct de vedere emoțional, determinând pierderea puterii asupra persoanei.

• S-ar putea să vă intereseze: „Ce este desensibilizarea sistematică și cum funcționează?”

Hipnoza

Hipnoza poate fi aplicată și în contextul clinic pentru a permite persoanei să-și îmbunătățească relația cu aceste amintiri traumatice, oferind noi „căi de acces” celor care nu trec prin angoasă, stres etc. Se bazează pe inducerea persoanei într-o stare de sugestie în care este mai ușor să se asocieze gânduri și între sentimente, astfel încât să se caute cel mai constructiv și mai puțin dăunător mod de a gândi despre fapte s-a întâmplat.

Terapie cognitiv comportamentală

Sub această etichetă se află o mare varietate de resurse terapeutice care pot fi de ajutor în tratarea traumei din copilărie. Ideea pe care se bazează toate acestea este că, pentru a produce schimbări în bine în oameni, este mai ușor să o realizăm prin două moduri: modificarea obiceiurilor și modificarea tiparelor de gândire.

Căutați sprijin psihologic în terapie?

Pe Centrul psihologic Cepsim Avem o echipă de psihoterapeuți cu peste 25 de ani de experiență profesională în îngrijirea pacienților. Lucrăm bazându-ne pe o orientare teoretico-practică în care mai multe tehnici și metodologii, pentru a se adapta nevoilor și problemei specifice care trebuie tratate în fiecare persoană. Luați legătura cu noi prin intermediul această pagină.

Referințe bibliografice:

• Blaustein, M.E.; Kinniburgh, K.M. (2010). Tratarea stresului traumatic la copii și adolescenți: Cum să încurajăm reziliența prin atașament, autoreglare și competență. New York: Guilford Press.
• Briere, J.; Scott, C. (2006). Principiile terapiei traumatice: un ghid pentru simptome, evaluare și tratament. California: SAGE Publications, Inc. pp. 37 - 63.
• Ford, J.D.; Grasso, D.; Greene, C.; Levine, J; Spinazzola, J.; van der Kolk, B. (2013). Semnificația clinică a unui diagnostic propus de tulburare de traumatism de dezvoltare: rezultatele unui sondaj internațional al clinicienilor. Jurnalul de Psihiatrie Clinică. 74 (8): pp. 841 - 849.
• Seligman, M.E.P. & Maier, S.F. (1967). Eșecul de a scăpa de șocul traumatic. Journal of Experimental Psychology, 74: pp. 1 - 9.
• Steele K.; van der Hart O.; Nijenhuis, E.R. (2005). Tratamentul orientat pe faze al disocierii structurale în traumatizarea complexă: depășirea fobiilor legate de traume. Journal of Trauma & Dissociation. 6 (3): pp. 11 - 53.
• van der Kolk, B. (2005). Tulburarea traumei de dezvoltare. Analele psihiatrice. pp. 401 - 408.