Potomania: simptome, cauze și tratament

Apa este esentiala pentru organism si pentru a fi sanatos. De obicei s-a afirmat că trebuie să fim hidratați toată ziua pentru a ne ușura munca organismului și pentru a preveni probleme precum constipația.

Deci asta înseamnă că este sănătos să bei cantități mari de apă în fiecare zi? unde este granița dintre sănătos și problematic? Au o problemă acei oameni care nu se despart de sticla cu apă? Apa poate fi dăunătoare organismului nostru?

În termeni generali, întotdeauna s-a recomandat să se ingereze între 1 și 2 litri de apă pe zi pentru buna funcționare a organismului, deși această afirmație este supusă multiplelor factori care pot varia cantitatea de aport de dorit: metabolismul, cantitatea de sport practicat, perioada anului, stadiul vieții, cantitatea de legume și fructe consumate... În acest articol vom vorbi despre potomanie (cunoscută și sub denumirea de polidipsie psihogenă), care sunt cauzele și tratamentul acesteia.

• Te-ar putea interesa: "Trichotilomania: ciudata obsesie de a-ți smulge părul"

Ce este potomania?

Potomania, cunoscută și sub numele de polidipsie psihogenă, este dorința de a bea cantități mari de lichide, de obicei apă, ca urmare a unei tulburări psihice sau organice.

Este o alterare care se întruchipează în acte compulsive și nu este guvernată de senzația fizică de sete, adică persoana cu acest sindrom va bea cantități mari de apă fără să-i fie sete.

La nivel nosologic, potomania nu este inclusă în niciun sistem de clasificare a tulburărilor psihice, dar datorită caracteristicilor sale ar putea fi inclus la rubrica DSM 5 „Tulburări alimentare sau ingestie nespecificată de alimente” (APA, 2013). Alți profesioniști susțin includerea acestuia în tulburările de control al impulsurilor.

Simptome

potomania caracterizată prin aportul compulsiv de lichide, care generează în persoană un sentiment de ușurare și plăcere.

Predomină simptomele caracteristice ingestiei de alimente care provoacă disconfort clinic Semnificativă sau deteriorare în domeniul social, al muncii sau în alte domenii importante ale funcționării persoană. De exemplu, simt o anxietate semnificativă clinic dacă nu pot accesa rapid lichidul ce vrei să bei. Dorința de a ingera lichid guvernează persoana, care nu poate duce o viață normală.

În cele mai grave cazuri, puteți bea între 8 și 15 litri de apă pe zi. În momentul în care persoana consumă mai mult de 6 litri de apă pe zi, trebuie să consulte imediat un medic, chiar dacă nu apar alte simptome.

Există o anxietate mare atunci când nu au acces la lichidul pe care doresc să-l ingereze, probleme cu somnul, atacuri de panică și dureri de cap.

Pe de altă parte, potomania este adesea confundată cu dipsomania. Aceasta din urmă este tendința irezistibilă de a abuza de băuturi alcoolice. Se referă la o formă impulsivă de ingestie, legată de elemente externe stresante, care generează comportamente foarte dezadaptative.

Consecințe negative în organismul potomaniei

Ce se poate întâmpla cu corpul nostru dacă depășim aportul de apă în mod sistematic și în timp? Se știe că a bea mai mult de 3 litri de apă pe zi nu mai este benefic pentru organism, deoarece poate perturba echilibrul hidro-electrolitic.

Câteva simptome care indică faptul că organismul nostru este hiperhidratat sunt:

• Crampe musculare, senzație de oboseală și oboseală (consecința diluării potasiului și sodiului în sânge).
• greață și dureri de cap.
• Concentrație redusă și pierderea agilității mentale (concentrația scăzută de sodiu în sânge afectează funcția creierului).
• Somnolență și paralizie corporală.
• În cazuri extreme, comă și moarte.

Cauze psihologice și organice

Trebuie să evidențiem hipotalamusul ca principală cauză organică. Una dintre funcțiile acestei regiuni a creierului este de a avertiza asupra lipsei de lichid în organism prin semnalul de sete. O modificare a acestei structuri a creierului ar putea genera episoade de potomanie. O altă posibilă cauză organică de luat în considerare este diabetul zaharat.

Cu toate acestea, experții raportează că originile acestui sindrom se datorează în mare parte anumitor boli mintale, iluzii și tulburări de alimentație. Dintre cauze,:

1. Tulburări psihotice și demențe

boli ca schizofrenie, tulburările bipolare sau Alzheimer îi pot influența aspectul.

2. Anorexie

În aceste cazuri, persoana bea cantități mari de lichide cu scopul de a fi săturați fără a ingera calorii, sau pentru a lua în greutate înainte de a trece un examen medical.

• Articol înrudit: "Tipuri de anorexie (simptome, cauze și caracteristici)"

3. vigorexie și ortorexie

Motivațiile lui ar sta în convingeri distorsionate despre beneficiile consumului de anumite lichide.

4. Medicamente

De asemenea, este necesar să se evidențieze ca cauze utilizarea anumitor medicamente, precum unele antiinflamatoare, diuretice și litiu, care interferează cu funcția rinichilor.

Tratament

În această secțiune vom explica tratamentul psihologic al acestui sindrom. De menționat că în cazurile severe, tratamentul psihologic trebuie însoțit de tratament medical și/sau farmacologic pentru controlul hipnoatremiei (nivel scăzut de sodiu).

Una dintre marile provocări pentru psihologi atunci când tratează acest sindrom este că persoana nu este capabilă să controleze intensitatea dorința de a bea apă, deci este dificil să urmați îndrumările și recomandările care sunt indicate pentru a reduce aportul de lichid. În cazuri extreme, clinicianul poate fi obligat să reducă mobilitatea pacientului la o anumită zonă care nu are surse de lichide.

În mod fundamental, tratamentul polidipsiei psihogene se va baza pe restrângerea aportului de lichide însoţit de terapeut (pacientul trebuie să bea între 1L-1,5L de apă la fiecare 24 de ore) împreună cu tehnici cognitiv-comportamentale. Unii dintre ei sunt:

• Tehnici de reducere a anxietății: relaxare musculară, respirație controlată, respirație profundă, auto-instrucțiuni...
• Tehnici pentru a reduce treptat aportul de apă: bea o anumită cantitate limitată de apă pe zi în înghițituri mici, atenție deplină la fiecare înghițitură de apă...
• Tehnicile vizate redirectioneaza atentia pacientului atunci cand simte dorinta de a bea apa.
• Economie de simboluri: în unele cazuri, acest sistem poate fi implementat pentru a consolida comportamentul de autocontrol, cum ar fi la persoanele cu schizofrenie.
• restructurare cognitivă În cazurile în care există convingeri distorsionate în legătură cu aportul de apă (de ex. de ex., mituri existente despre beneficiile consumului de cantități mari de apă).