Ce este psihologia sportului? O disciplină în plină expansiune

Psihologia sportului: o profesie de descoperit și în creștere, pe măsură ce tot mai multe cluburi și sportivi iau în considerare aspectul psihologic atunci când își planifică antrenamentul și obiectivele.

Astăzi vom explica pe ce se bazează disciplina psihologiei sportului, metodele și obiectivele sale și alte date interesul de a înțelege această disciplină care are ca scop îmbunătățirea performanței și experienței sportivilor și echipelor.

Psihologia sportului: în ce constă?

Nu există nicio țară în lume în care să nu se practice un fel de sport. Au fost scrise mii de articole despre beneficiile practicării sportului, fie că este vorba de amatori sau profesionist și modul în care această practică regulată este legată atât de sănătatea fizică, cât și de sănătatea mental.

O viață sedentară cu unele excese (tutun, alcool), adăugată la lipsa activității sportiveduc adesea la probleme grave de sănătate, ceea ce face ca o idee bună să fie luată în considerare serios practica sportul ca garanție a sănătății fizice, mentale și emoționale.

Un pic de istorie sportivă

Sportul este considerat orice activitate care este reglementată și asociată cu competiția, implicând partea fizică și mentală a persoanei.

Sportul și disciplinele sale sunt practicate de milenii. Există dovezi că primii care au practicat activitate fizică reglementată au fost grecii din anii 700. C. Persii antici nu au rămas în urmă și au fost primii care au jucat Polo în secolul al VI-lea î.Hr. C. Activitatea sportivă a fost întotdeauna strâns legată de dezvoltarea ființei umane și societățile lor, care au folosit activitatea fizică în scopuri relaxante și benefice, sau ca pentru supraviețuire în anumite condiții sociale, așa cum se întâmpla cu sclavii din vechime Roma.

În prezent, cu toată tehnologia pe care o avem, este aproape imposibil să nu fim conștienți de ceea ce se întâmplă cu marile vedete sportive ale lumii. moment al sporturilor competitive care se bucură de o acoperire mai mare în mass-media, cum ar fi fotbalul, tenisul, baschetul, gimnastica olimpică, Formula 1 etc. Această prezentare media specială a activității sportive are o mare influență asupra percepției mase despre sport în general, prin așteptări, marii sportivi generează pe baza anumitor valori și imagini.

Nevoia umană de a face sport

Ființa umană se caracterizează printr-o căutare necontenită de cunoaștere și cunoaștere și sportul a trecut de la practicarea ca simplu divertisment la a fi pe deplin studiat de știința sportului, a cărui misiune este de a dezlega tot felul de întrebări despre influența exercițiului asupra corpului și minții, atunci când nu sportul competițional în sine este analizat pentru a descoperi reguli care să îmbunătățească performanţă.

Din acest motiv, o ramură din numeroasele care există în Psihologie a fost creată cu scopul aprofundează activitatea sportivă și interacțiunea acesteia cu psihicul, întemeind binecunoscuta subdisciplină Ce Psihologia sportului.

Psihologia aplicată sportului: o nouă și vitală disciplină a cunoașterii

Nachon și Nascimbene (2001), în cartea lor Introducere în psihologia sportului, definesc perfect sfera de studiu și scopurile psihologiei sportului:

„Psihologia sportului este știința dedicată studierii modului, de ce și în ce condiții sportivii, antrenorii și spectatorii se comportă în modul în care se comportă care o fac, precum și investigarea influenței reciproce dintre activitatea fizică și participarea la sport și bunăstarea psihofizică, sănătatea și dezvoltarea personal".

Opera psihologului sportiv

De multe ori se crede din greșeală că rolul principal (dacă nu singurul) al psihologului sportiv este acela de a motivează sportiviiși / sau să se ocupe de conținerea și încercarea de a canaliza acei sportivi cu cel mai rău temperament.

Cu toate acestea, meseria unui psiholog sportiv este de a cunoaște atât fenomenele psihologice pe care le experimentează sportivi, pe lângă specificitățile caracterului și personalității fiecărui atlet și contextului sportiv, pentru aceasta modul execută o serie de tehnici structurate care permit optimizarea performanțelor sportive și psihologice a jucătorului sau a echipei. Majoritatea echipelor profesionale au serviciile unui psiholog profesionist sportive, ocupând funcțiile menționate, colaborând astfel cu personalul antrenor în operațiune a echipei.

Psihologia sportului are un drum lung de parcurs în unele țări europene și în SUA, statul fiind American care a contribuit cel mai mult la dezvoltarea teoriilor privind sportul și influența acestuia asupra psihicului (și viceversa).

Pe America Latina, povestea este foarte diferită în ceea ce privește dezvoltarea subdisciplinei psihologiei sportului. Această specialitate abia începe să facă primii pași și va fi necesar să continuăm cercetările pentru a ne putea dezvolta propriile școli și teorii care pot găsi noi paradigme și pot contribui la construirea de conținut și cunoștințe în acest sens mediu rural.

Întârzierea față de vechiul continent și Statele Unite este motivată de indiferența și ignoranța autorităților Sportul și politica din America Latină, care până de curând menținuseră în total aceste linii de cercetare științifică întuneric.

Modul de lucru și de intervenție în această ramură a Psihologiei are particularitățile sale față de alte specialități, deși mulți afirmă acest lucru asemănările cu psihologia clinică sunt numeroase, datorită temelor pe care ambii încearcă să influențeze (motivație, personalitate), deși ar fi îndrăzneț să le raportăm prea mult, iar domeniile de studiu și intervenție sunt foarte diferite.

• Pentru a înțelege mai bine ce face un psiholog sportiv, vă invităm să citiți: "10 motive pentru a pune un psiholog sportiv în viața ta"

Importanța de a avea un psiholog sportiv în echipă

Funcțiile și sarcinile psihologului sportiv pot fi extrem de complexe dacă acesta nu arată un antrenament pentru a face față provocărilor ambițioase. De aici și necesitatea de a stăpâni fațeta de sănătate mintală a profesionistului responsabil cu grupurile de competiție din sporturile de echipă. Acesta este, de asemenea, un domeniu care se referă la psihologia sportului.

S-a demonstrat importanța de a avea un psiholog sportiv dacă lucrați cu grupuri sportive de înaltă performanță (Silva, J., 1984). În acest sens, a devenit aproape indispensabil în orice sport sau disciplină. În ceea ce privește regele sportului din majoritatea țărilor vorbitoare de limbă spaniolă, fotbalul, este notoriu ca în fiecare an cluburile și echipele naționale din toate continentele concurează nu numai pe terenul de joc, ci într-o serie de domenii intelectuale, de comunicare și de gestionare a grupurilor și detectarea și dezvoltarea talentelor, cu singurul obiectiv de a depăși ceea ce anul anterior ar putea fi atins în sport.

Deoarece scrierea acestui articol coincide cu disputa Cupei Mondiale din Brazilia, nu pot rata ocazia de a sublinia că fiecare dintre echipele naționale gestionează un anumite politici, a căror comandă este federația fiecărei țări, care sunt însărcinate cu urmărirea campionatului minut cu minut pentru a efectua ulterior analiza respectivă și astfel a obține niste concluzii cu privire la modul de îmbunătățire în viitor de la diferitele fațete care influențează jocul echipei naționalel: strategie, direcție, tactici, dinamica echipei, selectată, motivație ...

A ști cum să alegi oamenii potriviți pentru fiecare rol specific pe terenul unei echipe este o sarcină pe cât de complexă, pe atât de decisivă. Opiniile și evaluările, criteriile și deciziile ar trebui luate, de preferință, în unanimitate atât de partea executivă, cât și de personalul responsabil al grupului. Dintre aceștia, inclusiv psihologul sportiv, care trebuie să ofere nuanța stării de spirit a jucătorilor, a lor temerile si al lor motivații în fiecare moment al competiției.

În special, cred că în spatele unei performanțe optime în performanța unui sportiv pe terenul de joc se află un psiholog al sportul lucrează eficient și profesional, consolidând încrederea și jucând cheile necesare pentru o sănătate optimă mental. Trebuie să susținem în continuare această specialitate pentru a obține dezvoltări pentru a realiza grupuri sportive coeziune, auto-actualizare și care la rândul lor sunt o sursă de bunăstare colectivă, atât în ​​echipele de elită, cât și în amator și subliniind necesitatea unei Psihologii Sportive pentru categoriile de bază.

Referințe bibliografice:

• Fabre, F. (2006), Interviu al Asociației Ibero-Americane de Psihologie Sportivă
• Nachon, C. și Nascimbene, F. (2001), Introducere în psihologia sportului
• Silva, J. (1984) Personalitate și performanță sportivă: controversă și provocare. În J. Silva & R. Weinberg