Frunza de Senna: ce este această plantă medicinală și cum să o luați?

Natura ne oferă plante cu efecte terapeutice care, în multe cazuri, sunt preferate față de medicamente, văzute ca tratamente mai extreme, invazive și artificiale.

Frunza de Senna este o plantă a cărei utilizare datează din Evul Mediu, un moment în care își cunoșteau deja proprietățile ca laxativ.

• Articol recomandat: "Cele mai bune 50 de plante medicinale, efectele și contraindicațiile lor"

Ce este frunza de senna?

În ultimii ani, această plantă a devenit din ce în ce mai populară, nu numai că este utilizat pentru tratarea problemelor intestinale, cum ar fi constipația zilnică, dar i s-au atribuit și proprietăți de slăbire.

Deși, ca laxativ natural, s-a dovedit a fi destul de eficient, planta senna nu este lipsită de controverse, deoarece, la anumite doze, poate provoca mai mult rău decât bine corpului.

Vom vedea în detaliu ce este această plantă, cum poate fi preparată în format de perfuzie, care sunt efectele sale terapeutice și, de asemenea, efectele sale secundare și pentru ce nu ar trebui să fie folosită.

O plantă medicinală cu multe proprietăți

Senna (Senna alexandrina) este o plantă medicinală cultivată în Egipt, Sudan, Somalia, Pakistan și India care este cunoscut, mai presus de toate, pentru efectele sale laxative puternice. Această plantă se încadrează în categoria laxativelor stimulante, deoarece acționează direct asupra mucoasei intestinale, crescând mișcările peristaltice ale colonului.

De asemenea, a fost legat de îmbunătățirea simptomelor hemoroizilor, pe lângă faptul că este folosit de unii oameni pentru a slăbi mai ușor.

În ciuda beneficiilor sale, planta, care este comercializată în plante medicinale și farmacii, atât în ​​frunze, cât și în tablete, fără a fi nevoie pe bază de prescripție medicală, poate prezenta unele efecte nedorite și, deși este un remediu natural, nu este fără probleme pentru Sănătate.

Pregătirea perfuziei

Infuzia de frunze de senna nu este ceva prea complicat, totuși, Este necesar să se ia în considerare unele măsuri de precauție pentru a evita ca perfuzia să devină ceva neplăcut și dăunător sănătății.

La ierburi puteți găsi preparate ale acestei plante, împreună cu altele precum ghimbir, mentă sau fenicul pentru a face infuzia mai plăcută, deoarece planta senna este destul de amar.

Infuzia poate fi preparată cu 1 sau 2 grame de frunze de senna pentru fiecare 250 ml de apă. Așezați frunza de senna într-un recipient, cum ar fi o oală, o ceașcă sau o cratiță, adăugați apă fierbinte și așteptați aproximativ 5 minute până când lichidul va absorbi nutrienții plantei. Este recomandabil să nu adăugați apă clocotită, deoarece în acest caz perfuzia va deveni prea iritantă.

Principalele utilizări și indicații

Principalele componente ale sennei sunt senoside. Infuzia acestei plante sa dovedit a fi un puternic laxativ pe termen scurt și aceasta este principala sa utilizare. Pentru ca infuzia de frunze de senna să fie cât mai eficientă, se recomandă să o beți înainte de a merge la somn, deoarece va facilita administrarea în dimineața următoare. ADR pentru frunzele de senna este cuprins între 0,5 și 2 grame.

Datorită faptului că ajută la atenuarea efectelor constipației, facilitând eliminarea fecaleDe asemenea, permite vindecarea leziunilor din rect, cum ar fi hemoroizii. În acest scop, poate fi consumat de persoanele cu vârsta peste 2 ani, deși este recomandat ca copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 15 ani să ia alte tratamente, precum uleiul mineral și lactuloza.

Această plantă este diuretică, ceea ce ajută la purificarea corpului și reduce retenția de lichide. De asemenea, a fost asociat cu o îmbunătățire a musculaturii sistemului urinar, facilitând expulzarea urinei.

Se crede că Senna este un tratament eficient probabil pentru prepararea intestinului înainte de colonoscopie, la fel ca uleiul de ricin și bisacodilul. Cu toate acestea, cercetările încă nu au clarificat dacă frunzele de senna sunt cea mai eficientă componentă în acest sens. sau dacă alte substanțe precum polietilen glicolul sau fosfatul de sodiu sunt mai eficiente în curățarea intestinelor.

Efecte secundare

Consumul abuziv al acestei plante poate genera o situație de dependență de laxative. Acest lucru contribuie la intestinul care nu funcționează autonom, devenind „leneș”.

Majoritatea efectelor secundare ale acestei plante se datorează supradozajului și consumului său în timp. Consumul zilnic de cantități mai mari de 3 grame de frunză de senna poate fi toxic.

Datorită efectelor sale laxative, principalele simptome pe care le poate provoca această plantă sunt de tip gastro-intestinal, precum vărsături, diaree, scaune libere, crampe severe, pe lângă scăderea vitaminei K, sângerări, lipsă de potasiu, scăderea hemoglobinei, hipocalcemie, hipokaliemie, malabsorbție intestinală, deshidratare, creșterea fluxului menstrual, afectarea ficatului și, în cele mai severe cazuri, mânca.

Contraindicații

Deși este un remediu natural, rețineți că frunza de senna nu este potrivită pentru toate tipurile de oameni.

Mai jos sunt cazurile în care nu se recomandă consumul acestei plante, atât în ​​format de perfuzie, cât și în tablete.

1. Sarcina și alăptarea

Planta Senna stimulează mușchii netezi, ceva care ar putea provoca contracții premature și chiar avort.

În timpul alăptării, nu este recomandată administrarea de frunze de senna, deoarece substanțele laxative prezente în această plantă ar putea ajunge la copil prin laptele matern, provocând probleme digestive la nivelul nou-născut.

2. Hipersensibilitate la senna

Persoanele care au alergii la plantă nu ar trebui să consume niciun derivat De acelasi.

În cazul administrării pentru prima dată a unei perfuzii sau a unei tablete cu frunze de senna, se recomandă să o faceți treptat, luând o cantitate mică pentru a vedea ce efecte pot apărea.

În acest fel, este posibil să se știe dacă există vreun tip de hipersensibilitate la orice compus al plante, cum ar fi umflarea buzelor, probleme de respirație sau orice alt tip de răspuns imunologice.

3. Probleme digestive

Având în vedere acțiunea sa laxativă, persoanele care suferă de o problemă digestivă precum diareea sau boala Crohn ar trebui să evite consumul cât mai mult posibil. de Senna alexandrina.

Planta este recomandată numai în cazurile în care există constipație, nu din cauza unei boli grave. În cazul în care persoana suferă de o afecțiune gravă, este adecvat să consultați un medic înainte de a recurge la tratamente naturale.

4. Slim down

Există mulți oameni care consideră că, dacă mănâncă o masă copioasă, pentru a evita îngrășarea sau accelerarea rezultatelor de diete axate pe slăbit, consumul de laxative va preveni absorbția anumitor nutrienți precum grăsimi.

Acest lucru pur și simplu nu este adevărat. Consumul de laxative nu împiedică absorbția componentelor prezente în alimente și, dacă da, o face într-un mod foarte redus.

Frunza de Senna nu este un remediu ușor de slăbit. Consumul său abuziv poate afecta negativ metabolismul, din acest motiv nu trebuie utilizat pentru a slăbi.

Există alte remedii naturale surprinzătoare care s-au dovedit a fi eficiente în realizarea acestui lucru, cum ar fi exercită sau mănâncă o dietă variată și sănătoasă în care legumele și fructe.

5. Consumul pe termen lung

Deși s-a dovedit a fi un remediu eficient pe termen scurt pentru tratarea constipației, nu se recomandă depășirea a două săptămâni de consum al acestei plante, deoarece pe termen lung poate afecta negativ ficatul, intestinele și chiar inima.

În mod ideal, luați ocazional infuzii sau tablete de frunze de senna. Dacă suferiți de constipație zilnică, nu ar trebui să consumați această plantă pentru a o rezolva. Este recomandabil să mergeți la un profesionist.

Interacțiuni cu alte plante și medicamente

Frunza plantei senna poate avea un impact deosebit de negativ asupra corpului în cazul în care persoana care o consumă ia și alte remedii naturale sau medicamente. Nu s-au găsit interacțiuni între planta senna și alimente.

Unii dintre compușii cu care interacționează această plantă și efectele adverse care sunt generate sunt următoarele.

1. Medicamente diuretice și ierburi laxative

Deoarece senna este o plantă laxativă, combinarea acesteia cu alți compuși care au aceeași funcție sau care contribuie la urinarea mai frecventă sporește acest efect.

Laxativele și diureticele contribuie la scăderea potasiului în organism.

2. Estrogeni

Unele tratamente de substituție hormonală utilizează estrogeni. Planta senna reduce cantitatea acestor hormoni din organism, ceea ce face ca tratamentele de substituție hormonală să le reducă efectele terapeutice.

3. Pilule contraceptive

Estradiolul este un estrogen prezent în unele contraceptive. Având în vedere că senna scade nivelul de estrogen din organism, reduce și eficacitatea tratamentelor contraceptive.

4. Digoxină

Digoxina (Lanoxina) este un medicament utilizat pentru tratarea problemelor cardiace. Acest medicament poate interacționa cu senna, deoarece efectele secundare ale digoxinei sunt crescute dacă există o scădere a potasiului în organism.

Referințe bibliografice:

• Cogley K, Echevarria A, Correa C, De la Torre-Mondragón L. (2017) Contact Burn with Blister Formation la copii tratați cu senoside. Pediatr Dermatol; 34: 85-88.
• Irwin H.S. și Barneby R.C. (1982). American Cassiinae: o revizuire sinoptică a tribului Leguminosae Cassieae subtrib Cassiinae în Lumea Nouă. Memoriile Grădinii Botanice din New York, 35, 1-119.
• Izzy, M., Malieckal, A, Little, E. și Anand, S. (2016). Revizuirea eficacității și siguranței utilizării laxativelor în geriatrie. World Journal of Gastrointestinal Pharmacology and Therapeutics 7 (2), 334-342
• Leung, L., Riutta, T., Kotecha, J. și Rosser, W. (2011). Constipație cronică: o analiză bazată pe dovezi. Jurnalul Consiliului American de Medicină de Familie. 24 (4), 436–451.
• Vilanova-Sanchez A, Gasior AC, Toocheck N și colab. (2018). Laxativele pe bază de Senna sunt sigure atunci când sunt utilizate ca tratament pe termen lung pentru constipație la copii? J Pediatr Surg; 53: 722-7.