Scopuri noi (vechi): de ce nu reușim să facem ceea ce ne-am propus

Aceste date de Crăciun se apropie și începem să vedem ce s-a întâmplat în viața noastră și ce vrem pentru viitor. Evaluarea este un element interesant de luat în calcul și ne permite să planificăm. Dar... Chiar am făcut ceea ce plănuisem?

Cu această ocazie, ar fi bine să ne întrebăm de ce nu putem face ceea ce promitem întotdeauna și să oferim câteva indicii pentru a o realiza. Ființele umane sunt ființe complexe și există o parte din noi, inconștientă, cu care luptăm atunci când vine vorba de a acționa. Sosește noul an, odată cu el noile proiecte și apoi, pe măsură ce trec zilele, ne pierdem motivația și le lăsăm neterminate.

• Articol asociat: "Tipuri de motivație: cele 8 surse motivaționale"

Scopuri noi: două întrebări interesante de luat în considerare

Pentru început și, deși pare evident, este important să ne amintim acest lucru toate aceste activități necesită un loc de muncă. Astfel apare mirajul că, în mod magic și aproape fără efort, vom realiza o transformare, că doar menționând-o, se va întâmpla.

A spune că vom începe să mergem la sală nu are nicio diferență; A spune că vom învăța engleza nu ne va face vorbitori de engleză.

Este nevoie de un efort, de o slujbă, pentru a pune o parte din noi înșine pe acea cale. Fără capacitatea de lucru aplicată, nu vom atinge obiectivul dorit. Pentru a vorbi engleza, trebuie să participăm la toate orele, să facem temele, să finalizăm examenele...; Pentru a avea cifra pe care o dorim, trebuie să o exercităm: mergem de mai multe ori pe săptămână la sală, mâncăm sănătos etc. Categoric, putem avea multă ambiție, dar fără capacitate de muncă, ne îmbolnăvim.

Omologul acestui lucru (de a părăsi engleza sau de la sală) este sentimentul de eșec, demotivare și scuze. „De ce voi merge dacă nu văd nicio modificare”, dar... Am făcut suficientă muncă? Chiar ne dorim această schimbare? Suntem dispuși să transformăm o parte din noi înșine? Vom spune rapid da, pentru că l-am propus; dar orice transformare implică o metamorfoză. Achiziționați o sumă de practici, cunoștințe și deschidere către un nou univers de cunoaștere (oricare ar fi acesta), presupune interogarea, regândirea, privirea asupra ta și răbdarea.

• S-ar putea să vă intereseze: „Dezvoltarea personală: 5 motive pentru auto-reflectare”

Progresul către obiectivele noastre este asociat cu efortul

Când începem ceva nou (o activitate, un loc de muncă) trebuie să învățăm să fim alături de ceilalți, să fim dispuși să învățăm, să tolerăm că există diferite și, de asemenea, tolerăm că nu știm, că învățăm, că suntem imperfecți, că avem un timp special. Acest lucru este adesea complicat.

In acelasi timp, când începem acea activitate sau întreprindem acel nou proiect, tot ce ne înconjoară este mobilizat, există un impact asupra relațiilor noastre, asupra legăturilor noastre. Aducem ceva nou, am modificat ceva în noi: adăugăm noi moduri de relaționare, întâlnim oameni noi, noi moduri de a face lucrurile și cercul nostru se extinde. Acest lucru ne aduce beneficii și, dacă suntem bine și dorim să continuăm să avansăm pe această nouă cale, este contagios; Permitem acelei energii să curgă în jurul nostru și al celorlalți să se identifice cu transformarea noastră, transformându-se și ei înșiși. Cu toate acestea, pot exista cei care se simt atacați cu această nouă cunoaștere pe care o dobândim și, prin urmare, o devalorizăm, o subevaluăm și chiar ne descurajează.

Importanța inconștientului

Atât eșecul, cât și succesul unui proiect sau activitate ele sunt legate, într-o proporție foarte importantă, de noi înșine, de dorințele noastre inconștiente. Și acesta este celălalt aspect care trebuie luat în considerare atunci când analizăm de ce nu ne atingem obiectivele.

Din psihanaliză lucrăm cu teoria inconștientului și înțelegem că inconștientul este forța care nedeterminează în fiecare dintre acțiunile pe care le desfășurăm (fără a înțelege din conștiință deoarece).

Aceasta înseamnă că, în toate deciziile noastre, ceea ce va conduce va fi dorința noastră, întotdeauna, chiar dacă ni se pare contrariul (există dorințe plăcute și dorințe neplăcute; în general, cei care produc plăcere în inconștient trebuie sufocați deoarece provoacă nemulțumire în conștiință, adică complexitatea subiectului).

Suntem subiecți de limbă

Într-un fel, cuvintele altor oameni condiționează ceea ce facem și acestea vin să susțină, să se potrivească, să dea entitate ceea ce (de undeva) se manifestă în noi înșine. De multe ori acest lucru funcționează ca o scuză pentru a opri noul lucru pe care îl întreprindem, ceea ce ne va transforma. Nu totul este negativ, de multe ori, ne conduce și pe noi!

Oamenii suntem produși prin cuvânt. De când suntem copii, ne construim eu-ul cu identificări, fraze, credințe care ne produc și, în multe ocazii, acestea ne limitează.

Din fericire, aceste cuvinte pot fi modificate, pot fi schimbate și permit să construiască altele semnificative, alte credințe care ne permit să facem mai multe lucruri, care ne permit să producem cunoștințe noi. Să nu se îmbolnăvească.

Avem la dispoziție instrumentele pentru a ne putea construi propria cale și a produce viața pe care vrem să o trăim.. Numai noi stabilim limitele, crezând în ceea ce înțelegem ca fiind singurul adevăr. Psihanaliza ne învață că nu există adevăr, ci adevăruri. Și, de asemenea, ne arată că fiecare trăiește viața pe care o dorește, chiar și boala este o modalitate de a rezolva conflictele psihice. O formulă nesănătoasă, dar cea pe care tipul a găsit-o. De aceea este vital să-i spui cuvinte pentru ca în loc să se îmbolnăvească să poată vorbi despre ceea ce i se întâmplă.

Revizuirea a ceea ce am făcut în trecut, din punct de vedere analitic, este de mică importanță din mai multe motive: în primul rând, pentru că putem modifica orice despre ceea ce s-a întâmplat și, în al doilea rând, pentru că ceea ce ne amintim este colorat de subiectivitate (sunt amintiri acoperiri). Ceea ce este relevant va fi ceea ce vom face în viitor, cuvântul următor, acțiunea următoare.

Să începem noul an nu numai cu rezoluții, ci și cu dorința de a lucra pentru a le atinge. Procesele de schimbare au un timp și calea se face doar mergând.