Cele 4 plăgi emoționale la femei

Te-ai gândit vreodată dacă există diferențele dintre bărbați și femei în exprimarea emoțională?

Rețineți că un lucru este experiența și altul este expresia. Experiența emoțiilor „de bază”, bucurie, furie, surpriză, tristețe, frică și dezgust, este universală. Există un consens puternic în acest sens. mai mult, toate emoțiile umane sunt necesare, de asemenea cele mai „neplacute”: indeplinesc functii.

Pe de altă parte este expresia emoțională: cum se arată lumii. Aici intră în joc educația și cultura. Astfel, prin așa-numita „socializare de gen”, băieților și fetelor li se permite încă mai ușor să exprime unele emoții, în timp ce le cenzurează pe altele.

Cel mai evident exemplu este tristețea: copiii nu plâng. Dar... Bineînțeles că plâng, din moment ce simt tristețe! Pe de altă parte, fetelor li se cenzurează într-o măsură mai mare emoții precum furia.

• Articol înrudit: „Psihologia emoțională: principalele teorii ale emoției”

Mormele emoționale care afectează femeile

Vom vedea cele 4 plăgi emoționale la femei, cele pe care avem voie să le exprimăm cel mai mult, dar nu sunt întotdeauna aliați ai bunăstării noastre:

1. Vina

Vinovația este o emoție morală. Fără vinovăție ar fi dificil să ai conștiință și, prin urmare, să ceri iertare pentru a rezolva un prejudiciu.

Problema vine atunci când nu am făcut cu adevărat greșeli, cum ar fi atunci când ne simțim vinovați că ne-am luat timp pentru noi înșine sau când ne biciuim cu asprime. Sau când ne simțim vinovați că avem succes, simțim că trebuie să ne cerem scuze pentru asta.

O poveste despre vinovăția femeilor

A fost odata ca vina.

Vinovația îi plăcea meseria; Și-a petrecut ziua împărțind dreptate și recunoscând greșelile făcute pentru a nu se repeta și reparând astfel prejudiciul.

Dar într-o zi vina a început să devină mai dură și mai aspră în judecățile ei morale, distingând cu rigiditate ceea ce era „corect” de ceea ce era „greșit”. și pedepsirea în mod arbitrar și disproporționat.

S-a luat în considerare faulturile trecute, faulturile încă necomite și chiar faulturile imaginare sau ale altor persoane. Indiferent ce făceau femeile, asta era vina.

„Dacă relația noastră nu merge, este vina mea”. „Dacă am succes, îmi cer scuze, mă simt vinovat”. „Dacă mă odihnesc, mă voi simți vinovat că sunt leneș”.

• Ați putea fi interesat de: „Ce este vinovăția și cum putem gestiona acest sentiment?”

2. Frica

Ca și alte animale, frica ne ajută să supraviețuim. Activați sistemul nostru de luptă-zbor-paralizie pentru a ne ajuta să evităm sau să depășim pericolul.

Când devine o problemă? Când nu ne confruntăm cu o amenințare reală la adresa vieții sau integrității noastre. Un exemplu tipic este frica paralizantă de a vorbi în public.

Când ne face să pierdem oportunități interesante, oportunități pe care femeile le găsesc deja mai greu. Când ne paralizează etc.

O poveste despre frica de femei

Cândva, frica.

Frica se simțea grozav să știi că este necesar să supraviețuiești: atunci când exista un pericol real, le ajuta pe femei să reacționeze. Se simțea util, deoarece pericolele reale nu erau puține.

Dar într-o zi, frica a început să ia plăcere față de sentimentul constant de vigilență al femeilor. Genunchii lor au început să tremure în situații care erau departe de a fi o adevărată amenințare. Frica a devenit mare în același timp în care a împiedicat să se exprime, să iasă și să facă lucruri mărețe.

„Mi-e frică să spun ce cred”. „Mi-e teamă să greșesc”. „Mi-e frică să nu fiu singur și să nu fiu respins”.

• Articol înrudit: „Pentru ce este frica?”

3. Tristețea

Tristețea ne ajută să ne vindecăm rănile, de exemplu după pierderea unei persoane dragi.

De asemenea, să ne apropiem unul de altul, să ne ușurăm. Este posibil ca, dacă ne exprimăm durerea, oamenii vor veni la noi pentru a ne alina, pentru a ne oferi sprijin...

Dar tristețea devine o problemă atunci când ceea ce vrem cu adevărat să exprimăm este o altă emoție, cum ar fi furia.

De asemenea, când trec săptămânile, rămânem triști și nu prea înțelegem de ce. Sau înțelegem de ce, dar începe să afecteze alte domenii vitale, cum ar fi cuplul, familia, munca etc.

O poveste despre tristețea femeilor

A fost odată, tristețe.

Tristețea știa că este necesar să se promoveze apropierea dintre oameni, să câștige intimitate și, în cele din urmă, să aducă oamenii împreună. Femeile s-au alăturat durerii și asta a fost foarte reconfortant, pentru că o alina.

Dar într-o zi, tristețea a învins. S-a prins de ea însăși, a început să generalizeze și a schimbat treptat lentila ochelarilor pentru femei cu altele mult mai întunecate.. Uneori viața însăși avea lucruri foarte urâte, precum inegalitatea, dar ochelarii încețoșau și mai mult vederea.

„Mă simt trist și nu înțeleg de ce”. „Uneori cred că sunt supărat, dar mă simt trist”.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 6 diferențe dintre tristețe și depresie”

4. Rusinea

Rușinea este o emoție socială, care semnalează celorlalți că respectam normele sociale chiar daca am reusit sa le sarim.

Spre deosebire de vinovăție, ea nu ține cont de o acțiune pe care am comis-o dacă nu de persoana noastră în ansamblu. Are de-a face cu frica pentru că există o teamă de a fi judecați negativ și cu furie, pe care o îndreptăm către noi înșine.

O poveste despre rușinea femeilor

A fost odată, rușine.

Rușinea s-a simțit minunat pentru că a fost unul dintre cei responsabili pentru a face schimbări pozitive la femei. Știam că este un motor al schimbării, al îmbunătățirii.

Dar într-o zi rușinea a început să facă lucruri ciudate, cum ar fi paralizarea femeilor. L-a amuzat să le vopsească obrajii în roșu rubiniu și să le scoată inimile.

Rușinea se contopise cu frica: teama de a fi judecat negativ, teama de a expune nevoile si punctele slabe. În plus, întâlnise cel mai mare rău la femei: stima de sine scăzută, cerând mereu permisiunea, cerând mereu iertare.

„Nu-mi place să fiu flatată, mi-e rușine”. „Voi fi foarte stânjenit când mă va vedea goală”. „Mă simt inadecvat, ciudat”.