De ce 92% dintre oameni nu își ating obiectivele?

Pentru mulți oameni din emisfera nordică a planetei septembrie este, mental, luna în care începe cu adevărat anul.

Asta pentru ca odata cu el munca si activitatea scolara se reia dupa o lunga pauza de vara in care se odihnește, se deconectează, promovând o reorganizare, în multe cazuri, a ideilor, planurilor și aspiratii. Este, așadar, o dată la care, la fel ca și Revelionul, se stabilesc astfel de scopuri și scopuri cum ar fi renunțarea la fumat, intrarea în sală, învățarea unei noi limbi sau schimbarea locului de muncă, printre multe alții.

În orice moment când se stabilesc obiectivele de atins, ce studiu al Universității din Scranton din Pennsylvania este că doar 8% dintre oamenii care și-au stabilit acele scopuri sau obiective, au ei primesc. Ce se întâmplă pentru ca rata de eșec să fie atât de mare?

În continuare vă vom povesti principalele motive pentru care scopurile se scufundă, în multe cazuri, la scurt timp după ce a pornit.

• Articol înrudit: „De ce putem recurge la un proces de coaching?”

Motive pentru care obiectivele nu sunt îndeplinite

Acesta este un rezumat al principalelor motive pentru care atingerea obiectivelor nu merge bine.

1. Lipsa de concretețe

Trebuie să specificați. De fapt, a nu fi specific atunci când definiți un scop este practic ceea ce îl face să eșueze.

Mintea noastră are nevoie de linii clare, nu eterice. Din acest motiv, este esențial ca obiectivul de atins să fie cât mai specific, ca procesul acestuia să poată fi măsurat în timp pentru a vedea cu adevărat o evoluție și să fie realizabil.

„Mi-ar plăcea să am mai mulți bani” este ceva prea imprecis. Fie „Aș dori să economisesc mai mult lună de lună”, fie „încerc să nu-mi irosesc salariul” poate fi mai ușor de vizualizat, precum și de măsurat și, în cele din urmă, este mai probabil să fie realizat.

• Ați putea fi interesat de: „Gestionarea timpului: 13 sfaturi pentru a profita de orele din zi”

2. Lipsa de mentalitate

Este foarte bine să spui „M-am săturat de acest job și anul acesta mă voi schimba”, dar dacă chiar nu te vezi în noul job și, de fapt, nu ești clar cum vrei ca noua poziție să fie, mintea ta nu va vedea. Oricare ar fi scopul tău, mintea ta trebuie să fie pe deplin convinsă de ceea ce vrei și că mergi spre asta.

• Articol înrudit: „Scheme cognitive: cum este organizată gândirea noastră?”

3. Deplasați-vă în tonuri de gri

După cum se spune în mod obișnuit „până când vedem urechile lupului” de multe ori nu facem lucruri. Câte persoane care nu au reușit niciodată să se lase de fumat nu reușesc până nu depistează o patologie asociată cu obiceiul lor? Pentru a atinge obiectivele trebuie să lucrezi cu alb-negru, fără gri, pentru că dacă nu, determinarea noastră scade.

Astfel, renuntarea la fumat va fi la fel de motivanta daca o vizualizam din cel mai bun lucru pe care ne va aduce renuntarea la acel obicei (vom economisi bani, putem fac sport fara sa ma inec, probabil se vor imbunatati analizele noastre de sanatate etc.) cat si din cel mai rau de a-l mentine (este foarte probabil sa-mi dea un Infarct, pierd bani pe care i-aș putea investi în alte lucruri, tot nu voi putea juca puțin fotbal cu fiul meu pentru că mă înec, etc.).

• Ați putea fi interesat de: „Tipuri de motivație: cele 8 surse motivaționale”

4. Pierderea concentrării

Acest motiv este strâns legat de lipsa mentalității. Trebuie să fii complet concentrat pe obiectiv pentru a-l atinge. Calea de a ne atinge scopul este în maremagnum-ul unei zile de zi pline de obligații (muncă, casă, copii...) și distrageri. (vizionarea la televizor, rețelele sociale, întâlnirea cu prietenii...) care sunt adesea folosite ca scuze pentru a lăsa deoparte obiectivul de a obține.

Dacă doriți să vă concentrați pe deplin pe un scop, includeți-l ca „o necesitate” în viața de zi cu zi. La început o vei vedea așa, ca pe ceva obligatoriu, dar încetul cu încetul va deveni rutină, va fi ceva firesc și îți vei găsi o gaură fără probleme în treburile tale zilnice.

• Articol înrudit: „5 pași pentru a rezolva conflictele cu inteligența emoțională”

5. Lipsă de suport

Un obiectiv este ceva foarte personal și de cele mai multe ori este marcat în cap, dar nu este împărtășit, ceea ce face mai dificilă, și aproape imposibilă, atingerea lui. Împărtășește-l cu familia și prietenii apropiațiA face definiția sa clară și chiar a le implica într-o oarecare măsură este mult mai pozitiv: o călătorie însoțită este întotdeauna mult mai ușoară.

Coaching: instrumentul perfect pentru atingerea obiectivelor

Lista anterioară de impedimente care fac ca 92% dintre persoanele care își stabilesc un scop să nu-l atingă, poate fi complet dezactivată cu ajutorul unui antrenor profesionist. Nu uitați că baza coaching-ului este să duceți un subiect dintr-un punct A sau stare curentă într-un punct B sau starea dorită, ceea ce arată că sunt cei mai capabili profesioniști să îndrume oamenii pentru a-și atinge obiective.

Da, întradevăr, nu cauta un antrenor care sa iti spuna si fa ceea ce trebuie sa faci pentru a-ti atinge scopul. Misiunea sa este să te ajute să detectezi și să te învețe să distrugi obstacolele care nu permit atingerea scopului.

În cele din urmă, misiunea antrenorului este să te îndrume să descoperi „secretele” acelui 8% dintre indivizi care reușesc să atingă obiectivele pe care și le-au stabilit:

• Titan Mindset: Concentrați-vă complet și absolut pe ceea ce doriți.
• Scopul înțelepciunii: fiți clar că scopul nostru depășește satisfacerea doar a Eului nostru, este mai mare decât noi înșine.
• Planificare analitică: întocmește un plan definit și cuantificabil al pașilor de urmat.
• Acțiune: a face, a face și a face continuu.

Cu atâtea obiective câte dorințe și oameni există, coaching-ul este o profesie care are un potențial enorm. Amintiți-vă că la D’Arte Human & Business School vă oferim training certificat și de calitate pentru deveniți un agent al schimbării capabil să-ți atingă propriile obiective, în timp ce îi îndrumă pe alții spre atingere a ta.