Sprijin psihologic pentru persoanele trans: psihologie afirmativă

Persoanele trans constituie unul dintre segmentele populației în care există un grad mai mare de discriminare și astăzi.

Statistic, persoanele care nu și-au dezvoltat o identitate de gen care să se potrivească cu canoanele cis (pe baza în roluri de gen) suferă o rată a șomajului mult mai mare și, de asemenea, prezintă un risc mai mare de a încerca să pună capăt lor viaţă. Acest lucru nu se datorează faptului că a fi trans este o patologie (această concepție patologizantă a fost abandonată încă din psihiatrie și psihologie clinică), ci la stigmatele puternice și dinamica discriminatorie împotriva acestora care urmează existent.

Prin urmare, a apărut ceea ce este cunoscut sub numele de psihologie afirmativă, din care se acordă o atenție deosebită experiențelor persoanelor trans, pentru a-i ajuta să se integreze în ei înșiși și să-și accepte identitatea de gen nenormativă. În acest articol vom vedea în ce constă.

• Articol înrudit: „Stereotipuri, prejudecăți și discriminare: de ce ar trebui să evităm prejudecăți?”

Ce este psihologia afirmativă?

Psihologia afirmativă este o apropiere a psihologiei aplicate față de problemele și nevoile care afectează de obicei persoanele din comunitatea LGTBI. Este o modalitate de a face față experiențelor legate de orientările sexuale și identitățile de gen care ies în afara normă, adică experiențe legate de posibilitatea de a exprima diversitatea sexuală și de gen în mod liber și fără complex.

Este o viziune nepatologizantă; adică nu presupune că există o structură psihică calitativ diferită şi problematică în homosexuali și trans, deci nu propune un remediu pentru heterosexualitate sau identitate cisgen.

De fapt, a apărut ca o modalitate de a ajuta persoanele gay și bisexuale să dezvolte o perspectivă pozitivă asupra orientarea lor sexuală, acceptând și nu presupunând că au o boală, se confruntă cu stigmatele și miturile care le înconjoară colectiv; De-a lungul timpului, munca a început și pentru a ajuta persoanele trans și asexuate.

Tocmai asta explică de ce vorbim de psihologie afirmativă: este vorba de a afirma într-un mod pozitiv și constructiv acea parte a identității unei persoane, fără a o reprima sau a încerca să o elimine pentru a se potrivi cu „norma” pentru a scăpa de stigmatizarea socială care afectează de multă vreme persoanele din comunitatea LGTBI. Și este că, întrucât există o serie întreagă de așteptări, prejudecăți și roluri foarte interiorizate de societate și care presupun cum ar trebui să fie. se comportă bărbați și femei, orice disidență în acest sens a fost aspru pedepsită, ajungând să fie văzută ca parte a unui boala.

Astfel, acest mod de a judeca minoritățile a ajuns să producă un efect de profeție auto-împlinit, dăunând sănătății lor mintale.

Acest tip de prejudecăți și idei patologizante au generat o serie de stigmate sociale care, în unele cazuri, s-au concretizat chiar în legislație discriminatorie.. Din fericire, țări precum Spania elimină în prezent aceste elemente discriminatorii în reglementările lor scrise, dar Rămân încă o serie întreagă de dinamici sociale care reproduc disconfortul cu sine în mulți dintre oamenii din grupuri. LGTBI.

Pe de altă parte, psihologia afirmativă nu trebuie înțeleasă ca psihologie aplicată sexualității persoanelor care nu se încadrează în canoanele heterosexualității și identității cisgen. Asta pentru că nu se limitează la problemele și nevoile asociate cu practicile sexuale, ci mai degrabă abordează mai ales probleme bio-psiho-sociale derivate din stigmatizarea și hegemonia rolurilor de gen.

Categoric, psihologia afirmativă se bazează pe ideea acceptării orientărilor și identităților sexuale; Nu are scopul de a reprima sau ascunde acea fațetă a sinelui, ci de a o integra în conceptul de sine și de a o putea exprima într-un mod satisfăcător și nelimitat de complexe personale.

Adică din psihologia afirmativă nu se propune obiectivul „vindecării” unei psihopatologii (întrucât identitățile de gen care ies în afara normei nu sunt o tulburare), ci concentrați-vă pe experiențele comune ale oamenilor din comunitatea LGTB pentru a le aborda problemele și nevoile, înțelegând prin ce trec, trecând dincolo de presupozițiile care se bazează adesea pe paradigma cis și heteronormă.

Nu este un tip specific de terapie sau un model de intervenție cu tehnici și strategii specifice și unice pentru aceste cazuri, ci mai degrabă un set de idei și referințe pentru a se adapta la tipul de experiențe care adesea determină acest tip de minoritate să caute sprijin psihologic profesional.

• Ați putea fi interesat de: „Cele 10 beneficii de a merge la terapie psihologică”

Principalele domenii de activitate ale suportului psihologic pentru persoanele trans

După cum am văzut, psihologia afirmativă nu se limitează doar la a oferi ajutor persoanelor trans; de fapt, ea provine din grija pentru persoanele homosexuale, deși de-a lungul timpului și-a extins focusul de acțiune pentru a include întreaga comunitate LGTBI. Prin urmare, punând accent pe îngrijirea persoanelor trans din psihologia afirmativă, trebuie evidențiate următoarele fronturi de intervenție.

1. Psihoeducația în domeniul identităților de gen

Există o mulțime de dezinformări despre tot ce ține de experiențele celor care fac parte din colectivul LGTBI, iar unele dintre aceste mituri provoacă probleme. Prin urmare, psihoeducația este esențială.

• Articol înrudit: „Psihoeducația în terapie psihologică”

2. Combate transfobia interiorizată

Transfobia nu este doar un fenomen social; Are și o componentă individualizată, de credințe și sentimente care merg atât de adânc încât sunt acceptate chiar și de mulți persoanele trans, care se învinovățesc pentru că sunt „ciudați” sau „degenerați” și văd doar „leac” ca o cale de ieșire spre care ei se întâmplă. De multe ori, aceste credințe patologizante coexistă cu altele de autoacceptare, luptând împotriva lor și dând naștere unor comportamente aparent contradictorii.

Prin urmare, psihologia afirmativă ajută persoana să scape definitiv de aceste convingeri disfuncționale și să adopte o perspectivă pozitivă asupra identității sale de gen.

• Ați putea fi interesat de: „Transfobia: discriminarea diversității de gen”

3. Sprijin în abordarea incertitudinii și a ideilor și convingerilor conflictuale

Întrucât identitatea de gen este în afara canoanelor cisgenderului, persoanele trans tind să se simtă mult mai dezorientate și lipsite de referințe; prin urmare, sunt forțați să examineze mult mai multe aspecte ale modului lor de a se comporta și, fără îndrumări oferite de instituții externe, este ușor să se concentreze asupra contradicțiilor. pe care le generează „filozofia vieţii”.

De exemplu, multor persoane trans consideră că este problematic să se accepte și, în același timp, să își mențină convingerile religioase ale căror instituții principale răspândesc mesaje transfobe sau, cel puțin, nu țin cont trans-

Din acest motiv, psihologia afirmativă ajută la înfruntarea acestei lipse de răspunsuri care nu pare să afecteze alte persoane, și la asumarea unui anumit grad de contradicție în convingerile despre sine (din moment ce este imposibil să se dezvolte credințe în armonie completă), atâta timp cât acea frecare între idei nu generează mult disconfort sau nu duce la respingerea uneia. la fel.

• Articol înrudit: „Ce este anxietatea: cum să o recunoști și ce să faci”

4. Sprijin în conflicte intrafamiliale

Din păcate, identitățile trans continuă să declanșeze conflicte în familie din cauza transfobiei. Prin urmare, în terapie persoanele trans sunt ajutate să facă față acestor probleme și, dacă este posibil, se fac abordări prin terapie de familie pentru a remedia problema rădăcină.

• Ați putea fi interesat de: „Terapia de familie: tipuri și forme de aplicare”

Cauți asistență psihologică profesională?

Dacă sunteți interesat să începeți un proces de psihoterapie sau doriți să beneficiați de asistență psihologică prin psihologie afirmativă, vă invităm să intrați în contact cu echipa noastră de profesionisti.

Din Centrul psihologic Cepsim Participam atât în ​​persoană la oricare dintre consultațiile noastre situate în Madrid, cât și online prin apel video.